Vitamin B
Die B-Vitamine sind eine Gruppe essentieller Nährstoffe, die viele verschiedene Aufgaben im menschlichen Körper erfüllen. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, ist eine ausreichend Zufuhr unerlässlich, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Reicht die mit der Nahrung aufgenommene Menge nicht aus, können Tabletten helfen, den Bedarf zu decken. Kaufen Sie Vitamin B als Tabletten, Trink- oder Injektionslösung günstig auf apo.com. Jetzt bestellen!
...mehr zu "Vitamin B" lesen...- Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12
- Vitamin B12 leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems
- Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
- Vitamin B12 unterstützt die Bildung von roten Blutkörperchen
- 90 Kapseln - 3 Monate
- Für die vegane Ernährung geeignet
Bestellungen die Mo-Fr bis 16:00 Uhr eingehen verlassen in der Regel noch am selben Tag unser Haus.
Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.
- Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12, Vitamin B6, Thiamin und Niacin
- Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung*
- Zur Unterstützung des Immunsystems, des Nervensystems und des Energiestoffwechsel*
- Nur 1 Trinkfläschchen täglich
- Für Veganer geeignet
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- B-Vitamine für Konzentration* und Energie
- Alle 8 B-Vitamine in einer Kapse
- zucker- und lactosefrei, ohne Süßstoffe
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- Hochdosiertes Arzneimittel mit 1.000 µg pro Tablette
- Wirksam gegen Müdigkeit durch Vitamin-B12-Mangel
- Nur 1 x täglich
- Gut verträglich
- Auch zur Langzeiteinnahme geeignet
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- Enthält alle acht B-Vitamine in stoffwechselaktiver Form
- Innovative Zusammensetzung
- Sehr gute Verwertbarkeit
- Einfache Anwendung mit nur einer Tablette täglich
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- Zur täglichen Ergänzung: 100 Mikrogramm Vitamin B12
- Frei von tierischen Bestandteilen (vegan), Laktose, Gluten, Farbstoffen
- Hergestellt in Deutschland
- Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- Die ideale Vitamin-B12-Ergänzung für Veganer
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- Zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Energie
- Mit hochdosiertem Vitamin B 12 und wichtigen Eiweißbausteinen
- Nur 1 Trinkfläschchen pro Tag
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- Vitaminpräparat zur Therapie nachgewiesener Mangelzustände der Vitamine B1, B6 und B12
- Hochdosierte B-Vitamine bei Mangelerscheinungen
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- wirkt B-Vitaminmangel entgegen
- senkt Homocystein
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- Bei Folsäuremangel
- Bei gesteigertem Folsäurebedarf
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- bei Vitamin B1-Mangelzuständen
- Vitamin für das Nervensystem
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- günstiger Preis
- nur Originalprodukte
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- Nahrungsergänzungsmittel mit einem Vitamin B-Complex
- Bei einem erhöhtem Bedarf von B-Vitaminen
- Biotin, Niacin, Pantothensäure sowie die Vitamine B1, B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Biotin, Niacin und Vitamin B2 tragen zur Erhaltung normaler Haut bei
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- Zum Diätmanagement bei gestörter Vitamin B12-Aufnahme
- Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke
- Ausreichende Versorgung durch hohe Dosierung
- Nur 1x täglich
- Vegan
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- nur Originalprodukte
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- Nahrungsergänzungsmittel mit L-Arginin, Folsäure und den Vitaminen B1, B6 und B12
- Vitamin B1 unterstützt die Herzgesundheit und trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
- Vitamine B6 und B12 leisten einen Beitrag zur Bildung roter Blutkörperchenund tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
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- günstiger Preis
- nur Originalprodukte
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- Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
- Plus Koffein, Cholin, Vitamin B1 und Pantothensäure
- Trinkfläschchen mit leckerem Orange-Grapefruit-Geschmack
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12
- Bei veganer und vegetarischer Ernährung
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- Zur Therapie eines Vitamin B6 Mangels
- 100 Tabletten
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- Vitaminpräparat zur Therapie nachgewiesener Mangelzustände der Vitamine B1, B6 und B12
- Hochdosierte B-Vitamine bei Mangelerscheinungen
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- fördert den Vitamin B12-Status
- Vitamin-Präparat, das Vitamin B12 in Form vonCyanocobalamin enthält.
- wird angewendet bei Vitamin B12-Mangel,der ernährungsmäßig nicht behoben werdenkann
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- Als Doppelpack - Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12, Vitamin B6, Thiamin und Niacin
- Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung*
- Zur Unterstützung des Immunsystems, des Nervensystems und des Energiestoffwechsel*
- Nur 1 Trinkfläschchen täglich
- Für Veganer geeignet
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- Unterstützung für das Nervensystem und Energiestoffwechsel
- Hohe Qualität
- Vegan
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- günstiger Preis
- nur Originalprodukte
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Folsäure, Jod und Vitamin B12
- Vom Kinderwunsch bis zur 13. Schwangerschaftswoche
- Im praktischen Spender
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- Alle 8 Vitamine des B-Komplexes
- Hochdosiert
- Für Energie, Nerven, Psyche, geistige Leistung und Stoffwechsel
- Bei Erschöpfungserscheinungen
- Nahrungsergänzungsmittel
- 100 % vegan
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- Nahrungsergänzungsmittel
- Vitamin B2 trägt zum Erhalt normaler Schleimhäute sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- Glutenfrei und laktosefrei
- Langfristige Einnahme möglich
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- günstiger Preis
- nur Originalprodukte
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- Als Dreierpack - Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12, Vitamin B6, Thiamin und Niacin
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- Nur 1 Trinkfläschchen täglich
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- Zur Vorbeugung eines Vitamin-B12-Mangels
- Individuell dosierbar und einfach in der Einnahme
- Erfrischend lecker im Geschmack
- Frei von tierischen Bestandteilen
- Bereits mit 4 Tropfen pro Tag den Tagesbedarf decken
- Bevor es zu einem Vitamin-B12-Mangel kommt
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Was ist Vitamin B und welche Aufgaben hat es im Körper?
Unter der Bezeichnung „Vitamin B“ fassen Wissenschaftler:innen eine Gruppe von acht wasserlöslichen Vitaminen zusammen, die im Körper verschiedene, lebenswichtige Funktionen erfüllen. Dazu gehören:
- Vitamin B1 (Thiamin): Verdauung, Nervensystem, Blutbildung
- Vitamin B2 (Riboflavin): Zellfunktion, Wachstum
- Vitamin B3 (Niacin): Nervenfunktion, Regeneration von Nerven, Muskeln und Haut
- Vitamin B5 (Pantothensäure): Wundheilung, Bildung von Neurotransmittern
- Vitamin B6 (Pyridoxin): Wachstum, Blutbildung, Nervensystem, Immunsystem
- Vitamin B7 (Biotin): Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln
- Vitamin B9 (Folat): Zellbildung und Zellteilung, Blutbildung
- Vitamin B12 (Cobalamin): Zellteilung, Blutbildung, Nervensystem
Die Lücken in der Benennung der B-Vitamine stammen übrigens daher, dass Wissenschaftler:innen früher noch einige weitere Nährstoffe zu dieser Gruppe zählten, die heute nicht mehr als Vitamine angesehen werden.
Wie äußert sich ein Mangel der einzelnen B-Vitamine?
Aufgrund der großen Vielfalt an Aufgaben, an denen die B-Vitamine im Körper beteiligt sind, kann ein Mangel mit vielen verschiedenen Symptomen einhergehen. Zu den wichtigsten Anzeichen eines Vitamin-B-Mangels gehören unter anderem:
- depressive Verstimmung
- Konzentrations- und Gedächtnisstörungen
- Taubheit oder Missempfindungen in Armen und Beinen (Brennen, Kribbeln etc.)
- Muskelschwäche und -schmerzen
- Veränderungen und Entzündungen von Haut und Schleimhäuten
- Blutarmut
Falls bei Ihnen Symptome eines Vitamin-B-Mangels vorliegen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, um die Ursachen abklären zu lassen und gemeinsam zu entscheiden, ob die Einnahme von Vitamin-B-Tabletten für Sie sinnvoll ist.
Für wen sind Vitamin-B-Tabletten empfehlenswert?
Wer sich ausgewogen und vielseitig ernährt, nimmt in der Regel ausreichende Mengen der verschiedenen B-Vitamine mit der Nahrung auf. Dennoch gibt es bestimmte Personengruppen, die ein erhöhtes Risiko für einen Vitamin-B-Mangel haben und die daher von der Einnahme von Vitamin B als Tabletten oder in anderer Form profitieren können.
Als Risikofaktoren für einen Vitamin-B-Mangel gelten u. a.:
- einseitige Ernährung
- höheres Alter
- Sport und schwere körperliche Arbeit
- Rauchen
- Alkoholismus
- Stress
- bestimmte Vorerkrankungen (u. a. des Magen-Darm-Trakts)
Das Vitamin B9 (Folsäure) ist entscheidend an der Neubildung und Teilung von Zellen beteiligt, weshalb es vor allem während einer Schwangerschaft von besonderer Bedeutung ist. Ein Mangel an Folat bzw. seiner synthetisch hergestellten Variante, der Folsäure, bei der werdenden Mutter kann zu schweren Fehlbildungen beim Kind führen, u. a. zum offenen Rücken (Spina bifida). Frauen, die schwanger werden wollen, schwanger sind oder stillen, empfehlen Ärzt:innen daher die gezielte Einnahme von Folsäure-Tabletten.
Personen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, besitzen hingegen ein erhöhtes Risiko für einen Mangel an Vitamin B12 (Cobalamin). Dieses Vitamin kommt nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor, also in Fleisch, Fisch und Meerestieren sowie Eiern und Milch bzw. Milchprodukten. Während Vegetarier:innen oft mit einer ausgewogenen Ernährung eine ausreichende Vitamin-B12-Versorgung sicherstellen können, müssen Veganer:innen ihren Bedarf mit Vitamin-B12-Tabletten decken. Auch dies sollte in Absprache mit einem Arzt bzw. einer Ärztin geschehen, um eine optimale Versorgung sicherzustellen.
Was ist bei der Einnahme von Vitamin-B-Tabletten zu beachten?
Da sämtliche B-Vitamine wasserlöslich sind und überschüssige Mengen vom Körper über die Nieren wieder ausgeschieden werden, sind Überdosierungen sowohl über die normale Nahrungsaufnahme als auch mit Vitamin-B-Tabletten sehr selten. Ein Risiko für Nebenwirkungen besteht dann, wenn B-Vitamine von einem Arzt bzw. einer Ärztin injiziert werden müssen. Die dauerhafte Einnahme von mehr als 500 mg Vitamin B6 (Pyridoxin) kann zudem die Nerven schädigen, was sich z. B. in Taubheit in Armen und Beinen, Lähmungserscheinungen oder einem gestörten Temperaturempfinden äußert.
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