Startseite > Grippe & Erkältung > Erkältung vorbeugen

Erkältung vorbeugen

Vor allem in den Herbst- und Wintermonaten haben Erkältungskrankheiten „Hochsaison“. Auch wenn eine Erkältung meist harmlos ist – lästig ist sie allemal. Wie Sie der Erkältung vorbeugen können, lesen Sie in diesem Text.

...mehr zu "Erkältung vorbeugen" lesen...
Mehr Top-Marken anzeigen
200 Ergebnisse |
Filter
Sortierung nach:  
Please wait Filter werden geladen
Curazink  bei apo.com bestellen
38%
sparen
Curazink (100 stk)
PZN 00679411
  • Nur eine Kapsel am Tag genügt
  • Mit dem einzigartigen Zink-Histidin-Komplex
  • Gegen Zinkmangelsymptome, für die optimale Funktion Ihres Immunsystems
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 19,99*
€ 32,50*
Algovir Effekt Erkältungsspray  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Algovir Effekt Erkältungsspray (20 ml)
PZN 12579956 (Grundpreis  € 52.45/100 ml)
  • bei viralen Erkältungskrankheiten
  • verkürzt die Erkältungszeit bis zu 3 Tage
  • für Schwangere, Stillende und Kinder ab 1 Jahr
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 10,49*
€ 10,95*
Immunloges Kapseln  bei apo.com bestellen
29%
sparen
Immunloges Kapseln (120 stk)
PZN 10986597 (Grundpreis  € 102.58/100 g)
  • Nahrungsergänzungsmittel für ein gesundes Immunsystem*
  • Mit den einzigartigen Naturstoffen Immulina® und Betox-93® sowie immunrelevanten Mikronährstoffen
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand
€ 63,19*
€ 89,95*
Curcumin-loges Kapseln  bei apo.com bestellen
17%
sparen
Curcumin-loges Kapseln (60 stk)
PZN 10536664 (Grundpreis  € 33.15/100 g)
  • Das Potenzial der Kurkuma-Wurzel endlich voll ausschöpfen
  • Natürlich: Sehr gut verträgliches Kurkuma-Extrakt-Flüssigkonzentrat
  • Einfach: Nur 2-mal 1 Kapsel am Tag
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 20,49*
€ 24,95*
Wobe-mucos magensaftresistente Tabletten  bei apo.com bestellen
34%
sparen
Wobe-mucos magensaftresistente Tabl... (360 stk)
PZN 11181074 (Grundpreis  € 92.41/100 g)
  • zur Stärkung des Immunsystems
  • hemmen Entzündung und Schmerzen
  • schützen Magen und Darm
  • fördern die Verdauung
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand
€ 175,59*
€ 267,80*
Zink HEXAL  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Zink HEXAL (20 stk)
PZN 02415337
  • zur Behandlung von Zinkmangelzuständen
  • zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 5,99*
€ 6,15*
Cetebe Vitamin C Retardkapseln 500 mg  bei apo.com bestellen
30%
sparen
Cetebe Vitamin C Retardkapseln 500 ... (180 stk)
PZN 03884324 (Grundpreis  € 33.22/100 g)
  • kontinuierliche Versorgung mit Vitamin C über mehrereStunden
  • zur Behandlung von Vitamin C-Mangelkrankheiten
  • zur Vorbeugung von Vitamin C-Mangel, wenn die aus-reichende Versorgung durch die Ernährung nicht gesichert ist
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 32,89*
€ 47,14*
Additiva Vitamin C+zink Depotkaps.aktionspackung  bei apo.com bestellen
14%
sparen
Additiva Vitamin C+zink Depotkaps.a... (80 stk)
PZN 05453321 (Grundpreis  € 22.34/100 g)
  • Aktionspackung mit 33 % mehr Inhalt
  • unterstützen die Abwehrkräfte
  • mit Depotwirkung
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 8,49*
€ 9,95*
Curazink  bei apo.com bestellen
19%
sparen
Curazink (50 stk)
PZN 00679405
  • Nur eine Kapsel am Tag genügt
  • Mit dem einzigartigen Zink-Histidin-Komplex
  • Gegen Zinkmangelsymptome, für die optimale Funktion Ihres Immunsystems
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 14,49*
€ 17,90*
Immunloges Kapseln  bei apo.com bestellen
28%
sparen
Immunloges Kapseln (60 stk)
PZN 10536658 (Grundpreis  € 116.52/100 g)
  • Nahrungsergänzungsmittel für ein gesundes Immunsystem*
  • Mit den einzigartigen Naturstoffen Immulina® und Betox-93® sowie immunrelevanten Mikronährstoffen
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 35,89*
€ 49,95*
Apoday Heisse Zitrone Vitamine c und Calcium ohne Zucker  Plv  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Apoday Heisse Zitrone Vitamine c un... (10X10 g)
PZN 04821053 (Grundpreis  € 2.99/100 g)
  • stärkt das Immunsystem besonders in der Erkältungszeit
  • schmeckt erfrischend und wohltuend nach Zitrone
  • heiß und kalt genießbar
  • mit Calcium und Vitamin C
  • ohne Zuckerzusatz
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 2,99*
Klosterfrau Melissengeist Konzentrat  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Klosterfrau Melissengeist Konzentra... (235 ml)
Pflanzlich
PZN 00580492 (Grundpreis  € 6.16/100 ml)
  • traditionelles Arzneimittel
  • bei innerer Unruhe, Nervosität, Wetterfühligkeit, Schlafstörungen oder nervösen Magenbeschwerden
  • bei Erkältung
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 14,49*
€ 14,79*
Biolectra Immun Direct Pellets  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Biolectra Immun Direct Pellets (40 stk)
PZN 02584577 (Grundpreis  € 37.89/100 g)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Histidin und Selen
  • mit angenehmen Orangengeschmack
  • ideal für unterwegs
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 18,19*
€ 19,85*
Doppelherz Heisse Cranberry mit Vitamin C +Zink Granulat  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Doppelherz Heisse Cranberry mit Vit... (10 stk)
PZN 09077547 (Grundpreis  € 1.99/100 g)
  • fruchtige Cranberry
  • mit Vitamin C und Zink
  • fördert die Immunabwehr
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 2,99*
Zink + Selen Kapseln  bei apo.com bestellen
21%
sparen
Zink + Selen Kapseln (100 stk)
PZN 07709635 (Grundpreis  € 26.22/100 g)
  • tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems
  • zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
  • für die Gesunderhaltung unseres menschlichen Organismus
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Zink und Selen
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 13,69*
€ 17,49*
Wobenzym immun Tabletten  bei apo.com bestellen
31%
sparen
Wobenzym immun Tabletten (120 stk)
PZN 07368631 (Grundpreis  € 35.29/100 g)
  • versorgen das Immunsystem mit wichtigen Nährstoffen
  • fördern und unterstützen das Immunsystem
  • stärken die Abwehr
  • sind laktosefrei
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 27,39*
€ 39,98*
Doppelherz Abwehr aktiv Direct Pellets  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Doppelherz Abwehr aktiv Direct Pell... (40 stk)
PZN 11616129 (Grundpreis  € 14.90/100 g)
  • für die normale Funktion des Immunsystems
  • in Form von Micro-Pellets zur Einnahme ohne Flüssigkeit
  • nur 1 x täglich
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 7,75*
Cetebe Vitamin C Retardkapseln 500 mg  bei apo.com bestellen
32%
sparen
Cetebe Vitamin C Retardkapseln 500 ... (120 stk)
PZN 03884301
  • kontinuierliche Versorgung mit Vitamin C über mehrereStunden
  • zur Behandlung von Vitamin C-Mangelkrankheiten
  • zur Vorbeugung von Vitamin C-Mangel, wenn die aus-reichende Versorgung durch die Ernährung nicht gesichert ist
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 23,59*
€ 34,75*
Klosterfrau Melissengeist Konzentrat  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Klosterfrau Melissengeist Konzentra... (475 ml)
Pflanzlich
PZN 00580517 (Grundpreis  € 54.50/1 l)
  • traditionelles Arzneimittel
  • bei innerer Unruhe, Nervosität, Wetterfühligkeit, Schlafstörungen oder nervösen Magenbeschwerden
  • bei Erkältung
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 25,89*
€ 27,99*
Doppelherz Cranberry+granatapfel system Kapseln  bei apo.com bestellen
23%
sparen
Doppelherz Cranberry+granatapfel sy... (120 stk)
PZN 12351012 (Grundpreis  € 22.33/100 g)
  • 600 mg hochwertiger Cranberryextrakt mit 36 mg PAC
  • Kombiniert mit 80 mg Granatapfelsaftpulver
  • Nur 1x täglich
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 28,19*
€ 36,95*
Apoday Holunder Vitamin C+zink ohne Zucker  Pulver  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Apoday Holunder Vitamin C+zink ohne... (10X10 g)
PZN 04826688 (Grundpreis  € 2.99/100 g)
  • stärkt das Immunsystem in der Erkältungszeit
  • schmeckt erfrischend und wohltuend nach Holunderbeerensaft
  • heiß und kalt genießbar
  • mit Zink und Vitamin C
  • ohne Zuckerzusatz
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 2,99*
Catechin-loges Kapseln  bei apo.com bestellen
26%
sparen
Catechin-loges Kapseln (120 stk)
PZN 11544683 (Grundpreis  € 60.34/100 g)
  • Enthält in hohem Maße Grüntee-Catechine (98 % Polyphenole)
  • Zellschutz leicht gemacht dank hohem Gehalt an wertvollen Catechinen, ergänzt durch Vitamin C aus Acerola
  • Geschützt und verstärkt durch natürliches Vitamin C
  • Hochwertiger, entkoffeinierter Extrakt
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 40,19*
€ 54,95*
Apoday Heisse Zitrone Vitamine c Pulver  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Apoday Heisse Zitrone Vitamine c Pu... (10X10 g)
PZN 04821030 (Grundpreis  € 2.99/100 g)
  • Ganzjahresprodukt stärkt das Immunsystem
  • schmeckt erfrischend und wohltuend nach Zitrone
  • heiß und kalt genießbar
  • mit Vitamin C
  • ohne Zuckerzusatz
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 2,99*
Doppelherz Cranberry + Granatapfel system Kapseln  bei apo.com bestellen
12%
sparen
Doppelherz Cranberry + Granatapfel ... (60 stk)
PZN 09726299 (Grundpreis  € 29.14/100 g)
  • unterstützt das Immunsystem und den eigenen Zellschutz
  • mit 600 mg hochwertiger Cranberryextrakt
  • kombiniert mit 200 mg Granatapfelpulver
  • zusätzlich:Vitamin C, Zink und Selen
  • nur 1x täglich
  • lactose- und glutenfrei
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 18,39*
€ 20,95*
Cevitt immun Direct Pellets  bei apo.com bestellen
10%
sparen
Cevitt immun Direct Pellets (40 stk)
PZN 06446607 (Grundpreis  € 34.21/100 g)
  • Pulver löst sich im Mund auf
  • Ganz ohne Wasser - ideal für unterwegs
  • Fruchtiger Citrusfruchtgeschmack
  • Frei von Zucker, Gluten und Lactose
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 17,79*
€ 19,85*
Zink-Sandoz  bei apo.com bestellen
30%
sparen
Zink-Sandoz (40 stk)
PZN 01830815
  • günstiger Preis
  • nur Originalprodukte
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 10,49*
€ 15,11*
Doppelherz Abwehr aktiv dir.Zink+Sel.+Histid. Pel.  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Doppelherz Abwehr aktiv dir.Zink+Se... (20 stk)
PZN 06733258 (Grundpreis  € 15.19/100 g)
  • für die normale Funktion des Immunsystems
  • in Form von Micro-Pellets zur Einnahme ohne Flüssigkeit
  • nur 1 x täglich
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 3,95*
Unizink 50  bei apo.com bestellen
30%
sparen
Unizink 50 (100 stk)
PZN 03441638
  • Gleicht Zinkmangel aus, stärkt so Ihr Immunsystem
  • Einzigartige Kombination: Zink + Aspartat + Magenschutz
  • Bei Zinkmangel
  • Für Stärkung des Immunsystems, gesunde Haut, glänzende Haare und kräftige Nägel
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 14,49*
€ 20,96*
Immun Loges Saft  bei apo.com bestellen
21%
sparen
Immun Loges Saft (150 ml)
PZN 11302572 (Grundpreis  € 11.32/100 ml)
  • Innovative Kombination patentierter Naturstoffe und immunrelevanter Mikronährstoffe
  • Kinder ab 1 Jahr geeignet
  • Nahrungsergänzungsmittel mit besonderen Naturstoffen, Vitaminen und Spurenelementen
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 16,99*
€ 21,60*
Additiva Vitamin C Blutorange Brausetabletten  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Additiva Vitamin C Blutorange Braus... (20 stk)
PZN 03724603
  • günstiger Preis
  • nur Originalprodukte
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 3,49*
Klosterfrau Melissengeist Konzentrat  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Klosterfrau Melissengeist Konzentra... (155 ml)
Pflanzlich
PZN 00580463 (Grundpreis  € 6.38/100 ml)
  • traditionelles Arzneimittel
  • bei innerer Unruhe, Nervosität, Wetterfühligkeit, Schlafstörungen oder nervösen Magenbeschwerden
  • bei Erkältung
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 9,89*
Cordeyceps Cs-4 Kapseln  bei apo.com bestellen
27%
sparen
Cordeyceps Cs-4 Kapseln (120 stk)
PZN 09640592 (Grundpreis  € 20.12/100 g)
  • Aus hochwertigem CS-4 Extrakt (8:1)
  • Hohe Dosierung - nur 2 Kapseln pro Tag
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 14,49*
€ 19,90*
Orthomol Immun Trinkfläschchen  bei apo.com bestellen
27%
sparen
Orthomol Immun Trinkfläschchen (30 stk)
PZN 01319991 (Grundpreis  € 77.65/1 l)
  • zur Unterstützung des Immunsystems
  • decken den Bedarf an Mikronährstoffen
  • ein Fläschchen pro Tag
  • frei von Gluten und Lactose
  • Tagesportion aus Trinkfläschchen, Folsäure- und Jodtablette
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 46,59*
€ 63,95*
Babyzauber Bio-klapperstorchtee  bei apo.com bestellen
Spar
Preis
Babyzauber Bio-klapperstorchtee (75 g)
PZN 10089900 (Grundpreis  € 9.85/100 g)
  • Wohlschmeckender Kräutertee
  • bei Kinderwunsch
  • zur Harmonisierung des weiblichen Zyklus
  • auf die Bedürfnisse vor einer Schwangerschaft abgestimmt
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht
×
sofort lieferbar,
solange der Vorrat reicht

Der Artikel wird nach Ihrer Bestellung innerhalb von 24 Stunden unser Haus verlassen.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 7,39*
Viru Protect Erkältungsspray  bei apo.com bestellen
29%
sparen
Viru Protect Erkältungsspray (7 ml)
PZN 13168296 (Grundpreis  € 121.28/100 ml)
  • Bei akuter Ansteckungsgefahr
  • Bei ersten Anzeichen einer Erkältung
  • Schutzschild gegen Erkältungsviren
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 8,49*
€ 11,97*
Zink Verla 10mg  bei apo.com bestellen
18%
sparen
Zink Verla 10mg (100 stk)
PZN 08912195
  • günstiger Preis
  • nur Originalprodukte
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-5 Werktagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-5 Werktage verschieben.

Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.

Gratis Versand schon ab € 59
€ 13,19*
€ 16,15*

Vor Viren schützen und das Immunsystem stärken

Wer mit Erkältungsviren in Kontakt kommt, kriegt nicht zwangsläufig auch eine Erkältung. Ob eine Person erkrankt, hängt zum einen davon ab, wie gut ihr Immunsystem die Erreger abwehren kann. Zum anderen spielt die Anzahl der Viren eine Rolle, denen die Person ausgesetzt ist.


Wenn Sie einer Erkältung vorbeugen möchten, gilt daher:

1. Schützen Sie sich vor Erkältungsviren.

Ob beim Händeschütteln oder beim Anfassen eines Haltegriffs in der U-Bahn: Mit Viren kommt man rasch in Berührung. Je mehr Viren, desto höher ist das Risiko, eine Erkältung zu bekommen. Wer ein paar Regeln beachtet, kann einen Großteil der Erreger umgehen und die eine oder andere Erkältung abwenden.

2. Stärken Sie Ihr Immunsystem.

Das Immunsystem wehrt permanent Krankheitserreger ab, die in den Körper gelangen. Ist das Immunsystem geschwächt, können sich Keime leichter ausbreiten. Die Folge kann zum Beispiel eine Erkältung sein. Das Immunsystem kriegt die Erkältungsbeschwerden in der Regel zwar problemlos in den Griff. Damit es aber gar nicht so weit kommt, muss die körpereigene Abwehr besonders stark sein und die Viren so früh unschädlich machen, dass die Erkältung gar nicht erst entsteht.

Je besser das Immunsystem arbeitet, desto besser ist man vor einer Erkältung geschützt.


So schützen Sie sich vor Erkältungsviren

Wenn in der kalten Jahreszeit viele Menschen in geschlossenen Räumen zusammentreffen, können sich Viren besonders leicht verbreiten. Das passiert zum Beispiel, wenn eine erkrankte Person hustet oder niest und dabei Viren in die Luft schleudert. Viele Viren bleiben an Gegenständen wie etwa Türklinken haften. Fasst eine Person an eine infizierte Klinke und berührt sich anschließend im Gesicht, können die Viren in den Körper gelangen. Beim Händeschütteln kann man sich ebenfalls leicht anstecken.

Die wichtigste Maßnahme zum Schutz vor Erkältungsviren ist Hygiene. Besondere Bedeutung hat dabei das Händewaschen. Gerade in Situationen, in denen die Ansteckungs- und Übertragungsgefahr besonders hoch ist, sollte Händewaschen zur Routine werden. Das gilt zum Beispiel vor, während oder nach der Essenszubereitung, nach dem Gang zur Toilette oder wenn Sie von draußen nach Hause kommen.

Händewaschen will gelernt sein: Die meisten Menschen waschen sich zu kurz und nicht gründlich genug die Hände – sodass die Viren gar nicht beseitigt werden.

Richtig Händewaschen: So geht`s:

  1. Hände befeuchten und gründlich einseifen, am besten mit Flüssigseife.
  2. Seife für mind. 20 bis 30 Sekunden zwischen den Händen verreiben.
  3. Hände gründlich abspülen.
  4. Hände abtrocknen, am besten mit einem sauberen Stoff- oder Papiertuch/Einmalhandtuch. Lufttrockner sind weniger geeignet, denn sie können Erreger mit dem Luftstrom im Raum verteilen.

Achten Sie darauf, dass Sie die Seife überall auf den Händen verteilen – auf den Fingerspitzen, zwischen den Fingern, auf den Rändern der Fingernägel und auf den Außenflächen der Hände. Wenn Sie auf einer öffentlichen Toilette sind, versuchen Sie, den Wasserhahn mit einem Einmalhandtuch anzufassen.

Sie haben Wasser und Seife nicht zur Hand? Dann können Sie auf ein Händedesinfektionsmittel zurückgreifen. Es ist zwar weniger effektiv als Händewaschen, aber allemal besser, als sich die Hände gar nicht zu reinigen.


So stärken Sie Ihr Immunsystem

Mit einer gründlichen Hygiene können Sie schon einiges tun, um Ihr Erkältungsrisiko zu senken. Optimal geschützt sind Sie aber erst dann, wenn Ihr Immunsystem gut arbeitet. Unterstützen Sie Ihre Abwehrkräfte beim Kampf gegen Viren, Bakterien & Co., indem Sie das Immunsystem stärken:

Treiben Sie Sport – am besten an der frischen Luft

Gerade in der „Erkältungszeit“ ist moderate, regelmäßige körperliche Aktivität eine gute Methode, um die körpereigene Abwehr richtig stark zu machen. Bewegung an der frischen Luft ist ideal. Sie können aber auch auf Aktivitäten in der Halle/zu Hause ausweichen, etwa auf einen Hometrainer. Empfohlen wird, mindestens zwei- bis dreimal in der Woche für je 35-40 Minuten Sport zu treiben und dabei ein wenig zu schwitzen.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung

Das Immunsystem braucht Nährstoffe und Vitamine. Wer sich abwechslungs- und vitaminreich ernährt, kann seine Abwehrkräfte unterstützen und so möglicherweise eine Erkältung abwenden. Normalerweise reicht es aus, wenn Sie auf eine ausgewogene Mischkost mit viel Obst und Gemüse achten.

Mit Vitamin C und Zink der Erkältung vorbeugen?

Manche sind überzeugt davon, dass sie einer Erkältung vorbeugen können, wenn Sie täglich Vitamin-C-Präparate zu sich nehmen. Studien zeigen, dass die meisten Menschen eine Erkältung mit zusätzlichem Vitamin C nicht abwenden können. Aber: Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C über einen längeren Zeitraum hinweg kann die Dauer der Erkältungsbeschwerden etwas verkürzen und auch geringfügig lindern. Ist die Erkältung bereits im Anflug, hilft ein nachträglicher, kurzfristiger Vitamin-C-Schub hingegen nicht. Wer über die Nahrung zu wenig Zink aufnimmt, kann Dauer und Schwere einer Erkältung möglicherweise etwas vermindern, wenn er auf Zinkpräparate zurückgreift. Inwieweit man mit zusätzlichem Zink eine beginnende Erkältung abwenden kann, ist nicht abschließend geklärt.

Alkohol und Zigaretten schwächen die Abwehr

Wer zu viel Alkohol konsumiert und/oder Raucher ist, tut seinem Körper keinen Gefallen – und auch nicht seinem Immunsystem. Ein gelegentlichen Glas Wein oder Bier ist erlaubt, übertreiben sollte man es aber nicht. Und die Zigarette sollte man am besten gar nicht erst anzünden.

Für Erholung sorgen

Wer Körper und Seele eine Pause gönnt, kann sein Immunsystem stärken und so der Erkältung vorbeugen. Verschaffen Sie sich gezielte Ruhezeiten und achten Sie auf ausreichend Schlaf! Gegen Stress gibt es kein Patentrezept – aber Strategien, um besser damit umzugehen. Hilfreich kann es sein, eine Entspannungsmethode zu erlernen, zum Beispiel die progressive Muskelentspannung oder Meditation.

Das Immunsystem mit Sauna und Wechselduschen aufbauen

Hitze und Abkühlung im Wechsel sind genau das Richtige, um die Abwehrkräfte zu stärken. Daher ist die Sauna sehr gut geeignet, wenn Sie Ihr Immunsystem aufbauen möchten. Und auch morgendliche Wechselduschen können sich positiv auswirken. Wichtig bei diesen Methoden ist, dass Sie sie regelmäßig anwenden.

Bei ersten Anzeichen: Erkältungsbad, Tee & Co.

Macht sich eine beginnende Erkältung bemerkbar, können Sie die Symptome lindern. Wohltuend bei Kratzen im Hals ist zum Beispiel ein heißer Tee. Ein Erkältungsbad kann Ihr Befinden bessern, wenn sich die ersten Beschwerden ankündigen. Hat Sie die Erkältung bereits so richtig im Griff, ist ein heißes Bad jedoch eher eine Belastung für den Körper. Fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt!


Erkältung vorbeugen: Alles Wichtige auf einen Blick

  • Wichtige Faktoren, um einer Erkältung vorzubeugen, sind Hygiene und ein starkes Immunsystem.
  • Vorbeugen mit Hygiene: Besonders wichtig ist gründliches und regelmäßiges Händewaschen für mind. 20-30 Sekunden.
  • Immunsystem stärken durch: Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung, Verzicht auf Nikotin/Alkohol, Erholung, Sauna/Wechselduschen; Vitamin C und Zink können Schwere und Dauer möglicherweise etwas lindern; bei ersten Anzeichen können Hausmittel wie Tee oder Erkältungsbäder Linderung verschaffen.


0
Unser Newsletter
Entdecken Sie uns!
Sicherheit geht vor
Ihre Vorteile
Zum 25.05.2018 ist die neue Datenschutzgrundverordnung in Kraft getreten. Wir haben daher unsere Datenschutzerklärung aktualisiert. Um ein optimales Nutzererlebnis für Sie sicherzustellen, setzen wir in unserem Shop Cookies ein. Informationen dazu und wie Sie der Verwendung von Cookies jederzeit widersprechen können, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung