Probiotika & Präbiotika
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die einen wichtigen Beitrag zur Darmgesundheit leisten. Natürlicherweise zum Beispiel in Joghurt und Sauerkraut enthalten, spielen sie eine wichtige Rolle bei der Besiedelung des Darms mit nützlichen Bakterien, die unter anderem an der Verdauung und am Immunsystem beteiligt sind. Lesen Sie mehr und kaufen Sie Probiotika günstig auf apo.com.
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- Mit hochaktiven Darmsymbionten
- Enthält pro Portion 5 Milliarden Darmbakterien aus 10 verschiedenen Stämmen
- Ideal bei einer Antibiotika-Einnahme um den Darm zu unterstützen
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Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.
- sanfte Immunmodulation/li>
- für Kleinkinder geeignet
- bei Störungen der Magen-Darmfunktion
- mit natürlichen Darmbakterien
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- zur Regulierung körpereigener Abwehrkräfte
- bei Reizdarmsyndrom
- enthält das natürliche Darmbakterium E. coli
- auch für Kinder geeignet
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- Nahrungsergänzungsmittel mit probiotischen Bakterien
- Unterstützt natürliche Funktion Ihres Darmes
- Frei von tierischen Eiweißen, Hefe, Gluten und Lactose
- Für Diabetiker geeignet
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- bei Atemwegserkrankungen
- bei wiederkehrenden Infekten
- mit dem natürlichen Darmbakterium Enterococcus faecalis
- bei Nasennebenhöhlen-, Mandeln-, oder Brochienentzündungen
- trainiert das Immunsystem
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- sorgt für Gleichgewicht im Darm
- reduziert Kalorienaufnahme
- auch für Diabetiker
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- fördern das Immunsystem
- erhalten die natürliche Darmflora
- während einer Antibiotikaeinnahme
- mit acht probiotischen Kulturen
- unterstützen das Nervensystem
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- Bei Nasennebenhöhlen-, Mandeln-, oder Brochienentzündungen
- Trainiert das Immunsystem
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- Nahrungsergänzungsmittel mit probiotischen Bakterien
- mit wichtige probiotische Bakterienkulturen
- unterstützt natürliche Funktion Ihres Darmes
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- Qualitativ hochwertiges Probiotikum mit Zink für Personen im Alter von 8-60 Jahren
- Unterstützung der Darmmikrobiota (Darmflora) durch natürlich im Darm vorkommende Bakterien
- Patentierter Schutz der probiotischen Bakterien vor schädlicher Magen- und Gallensäure
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- Fördert die Darmschleimhaut und das Immunsystem
- Während und nach Antibiotika-Therapie
- Enthält 8 selektierte Milchsäurekulturen
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- enthält vier speziell Bakterienstämme
- mit Einfluss auf die Gesundheit der Vaginalflora
- Einfache und hygienische Anwendung
- während Schwangerschaft und Stillzeit geeignet
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- Nahrungsergänzungsmittel für Magen-Darm
- Unterstützt die Darmflora
- Auch schon bei Frühgeborenen anwendbar
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- Fördert die Reifung des kindlichen Immunsystems
- Für eine optimale Darmbesiedlung
- gluten- und lactosefrei
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- Unterstützt die Darmflora
- Enthält 4 ausgesuchte Milchsäurebakterienstämme
- Auch bei Milch- und Laktoseunverträglichkeit geeignet
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- Nahrungsergänzungsmittel mit 6 probiotischen Bakterienkulturen, Vitamin C und Vitamin D
- Qualitativ hochwertiges Probiotikum speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des Darms von Kindern (2-12 Jahre)
- Unterstützung der Darmmikrobiota (Darmflora) durch natürlich im Darm vorkommende Bakterien
- Einzigartige Lutschtablette, kindgerechte Darreichung
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- Ist ein hochwertiges probiotisches Nahrungsergänzungsmittel
- Speziell auf die Bedürfnisse der Darmflora in den ersten Lebensjahren abgestimmt
- Es sind hier besonders robuste Kulturen vorhanden die sogar stabil gegenüber den Magensäften sind und überstehen sogar die Magenpassage (bei Beachtung der Verzehrempfehlung) vollständig
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- für eine gesunde Darmflora
- mit natürlichen Milchsäurebakterien
- für den gesamten Darm
- enthält Biotin zur Unterstützung des Stoffwechsels
- für Säuglinge und Kinder geeignet
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- Reduziert die Symptome des Reizdarmsyndroms, einschließlich: Blähungen, Blähbauch, Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung
- Einfache Einnahme: 1 Kapsel pro Tag
- Vegetarisch, glutenfrei, lactosefrei
- Medizinprodukt
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- günstiger Preis
- nur Originalprodukte
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Riboflavin für die Darmschleimhaut, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin D, Glutamin und den zwei ausgewählten Bakterienstämmen LA-5 und BB-12
- Riboflavin für die Erhaltung einer gesunden Darmschleimhaut
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- zur Regulierung körpereigener Abwehrkräfte
- bei Reizdarmsyndrom
- enthält das natürliche Darmbakterium E. coli
- auch für Kinder geeignet
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- Nahrungsergänzungsmittel mit 23 Kräuter- und Pflanzenextrakten und 31 probiotischen Bakterienstämmen
- Qualitativ hochwertiges Ferment aus Kräutern mit 31 unterschiedlichen Mikroorganismen und dem Heilpilz Ling Zhi
- Schonende und natürliche Entschlackung
- Ohne abführende Wirkung
- Frei von Hefe, Lactose, Gluten, Konservierungsstoffen und Gentechnik, für Veganer geeignet
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- Nahrungsergänzungsmittel zur Darmflora-Stabilisierung
- Unterstützt den Darm
- Enthält Inulin als Ballaststoff
- Mit Biotin und Milchsäurebakterien
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- Gezielte Versorgung mit Lactobacillus
- Unterstützt die natürliche Besiedlung mit Darmbakterien
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- Nahrungsergänzungsmittel mit 4 probiotischen Bakterienkulturen und der Vitamine A, D3 und E
- Lactobacillus reuteri wirkt 3-Monats-Koliken effektiv entgegen
- Die lysierten Bakterienstämme stimulieren das darmverbundene Immunsystem
- Enthält die 3 fettlöslichen Vitamine A, D3 und E mit MCT-Öl, die Vitamine stärken das Immunsystems, die Zellentwicklung, den Schutz vor oxidativem Stress und zur Vorbeugung von Rachitis
- Einfache und sichere Dosierung durch einzigartigen Applikatorverschluss
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- Eine sanfte und natürliche Weise, die Darmflora nach einer Antibiotika-Einnahme zu regenerieren
- Hilft bei akuten Beschwerden und unterstützt die Darmflora
- Omniflora N wirkt sowohl im Dünn- als auch Dickdarm
- Können dazu beitragen, das gesunde Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen
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- Probiotika mit 16 ausgewählte Bakterienstämme
- Perfekt auf die Darmflora abgestimmtes Probiotikum
- Mit dem präbiotischem Ballaststoff Inulin
- 100% vegan
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- Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (Bilanzierte Diät)
- Zum Diätmanagement bei einer entzündeten Darmschleimhaut
- Qualitativ hochwertiges Probiotikum mit Glutamin und Biotin für Personen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
- Unterstützung der Darmmikrobiota (Darmflora) durch natürlich im Darm vorkommende Bakterien
- Patentierter Schutz der probiotischen Bakterien vor schädlicher Magen- und Gallensäure
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- Fördert die Reifung des kindlichen Immunsystems
- Mit lebenswichtigen Bakterien
- Das Auftreten von allergischen Erkrankungen bei Babys kann reduziert werden
- Gluten- und lactosefrei
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- Zur Unterstützung des Darms
- Mit natürlichen Milchsäurebakterien
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- Für Säuglinge und Kinder geeignet
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- Nahrungsergänzungsmittel
- Enthält 100 Mrd. lebende Bakterieneinheiten pro Tag
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- Zur Unterstützung der Darmflora
- Breites Spektrum an probiotischen Kulturen
- Mit prebiotischen Ballaststoffen
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Natriumpropionat
- Für eine gesunde Darmflora
- Ohne Lactose, Glucose, Gluten, künstliche Farb- und Duftstoffe
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Warum Probiotika nützlich für die Darmflora sind
Unter dem Begriff „Probiotika“, hergeleitet vom Lateinischen pro „für“ und dem Altgriechischen bios „Leben“, fassen Forscher:innen verschiedene nützliche Bakterienstämme zusammen, denen eine gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben wird. Insbesondere sollen sich Probiotika, die Sie mit der Nahrung oder auch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu sich nehmen, in der Darmschleimhaut ansiedeln und die Ausbreitung krankmachender Keime im Darm unterbinden. Eine gesunde Darmflora, das sogenannte Mikrobiom, ist zum Beispiel wichtig für Ihre Verdauung, da die nützlichen Darmbakterien Bestandteile der Nahrung aufspalten, die Ihr Körper allein gar nicht verwerten könnte. Zudem beeinflusst die Darmflora Ihr Immunsystem und hilft Ihnen, Krankheitserreger abzuwehren.
Damit Mikroorganismen zu den Probiotika gezählt werden, müssen sie aber nicht nur nützlich, sondern auch in der Lage sein, lebend Ihren Dickdarm zu erreichen. Das bedeutet, dass sie zum Beispiel resistent gegenüber dem Magensaft sein müssen. Dies trifft nur auf wenige Arten von Bakterien zu. Zu den Probiotika, die in Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen, gehören bestimmte Arten von:
- Laktobazillen (Milchsäurebakterien)
- Bifidobakterien
In der Medizin finden außerdem auch bestimmte, für den Menschen harmlose Stämme von Enterokokken, E. coli und Hefepilzen als Probiotika Anwendung.
Probiotische Lebensmittel sind unter anderem:
- vergorene Milchprodukte (z. B. Joghurt, Buttermilch, Kefir)
- milchsauer vergorenes Gemüse (z. B. Sauerkraut, Kimchi, saure Gurken)
Probiotikum, Präbiotika und Synbiotika
Um sich erfolgreich im Darm anzusiedeln, benötigen probiotische Bakterien zudem eine an ihre Bedürfnisse angepasste Nahrung, bestehend aus den sogenannten Präbiotika. In der Regel handelt es sich dabei um Ballaststoffe, also Kohlenhydrate, die für den Menschen weitgehend unverdaulich sind. Sie erreichen somit praktisch intakt den Dickdarm, wo der größte Teil der Darmflora siedelt, und werden erst dort von den verschiedenen Mikroorganismen verwertet.
Reich an Präbiotika sind z. B.:
- Vollkornprodukte
- Hülsenfrüchte
- Bananen, Äpfel, Birnen, Beeren
- Schwarzwurzel, Spargel
- Zwiebel, Knoblauch
Viele probiotische Nahrungsergänzungsmittel enthalten zudem auch Präbiotika. Solche Kombipräparate werden als „Synbiotika“ (manchmal auch „Symbiotika“) bezeichnet.
Wie sinnvoll ist die Einnahme von probiotischen Präparaten?
Wenn Sie gesund sind und sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, ist die Einnahme spezieller, probiotischer Nahrungsergänzungsmittel in den meisten Fällen unnötig.
Eine Ausnahme, welche die Probiotika-Einnahme sinnvoll macht, stellen bestimmte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts dar. Hierzu zählen insbesondere verschiedene Arten von:
- chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen
- Durchfallerkrankungen
- chronischer Verstopfung
Auch die Einnahme von Antibiotika kann zu einer gestörten Darmflora führen, weshalb es hier sinnvoll sein kann, die nützlichen Darmbakterien wieder bewusst aufzubauen.
Zudem deuten Studien darauf hin, dass die Gabe eines Probiotikums bei Kindern das Risiko für Allergien, Neurodermitis, Karies und das Auftreten von Infekten verringern kann. Allerdings untersuchen solche Studien die Wirkung bestimmter Baktierienstämme; es lässt sich daraus nicht unbedingt ableiten, dass auch die Einnahme eines beliebigen Probiotikums all diese Funktionen erfüllt.
Was sollten Sie bei der Einnahme von Probiotika beachten?
Damit ein Probiotikum seine Wirkung entfaltet und die Darmflora wieder ins Gleichgewicht kommt, reicht es nicht, es nur einmal einzunehmen. Vielmehr müssen Sie es über einen längeren Zeitraum, zumindest einige Wochen, möglichst täglich zu sich nehmen, damit sie Ihren Darm besiedeln können.
Personen, die an einer akuten Pankreatitis (Bauchspeicheldrüsenentzündung) leiden, dürfen keine Probiotika einnehmen. Eine Vergleichsstudie hat gezeigt, dass deren Gabe die Sterblichkeit der Patient:innen deutlich erhöht. Auch Personen mit anderen schweren Erkrankungen oder einem geschwächtem Immunsystem sollten bei der Einnahme von Probiotika vorsichtig sein. Generell sollten Sie, bevor Sie ein Probiotikum einnehmen, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen. Gemeinsam können Sie festlegen, ob und welche Probiotika am besten für Sie geeignet sind.
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