Grippe & Erkältung

Halsschmerzen, Fieber, Husten: Jedes Jahr aufs Neue hat nahezu jeder irgendwann mit diesen Beschwerden zu kämpfen. "Grippe" und "Erkältung" werden im Volksmund oft gleichgesetzt, da sich ihre Symptome ähneln – sie sind aber zwei eigenständige Erkrankungen. Den Unterschied zwischen Grippe und Erkältung sollte man kennen, denn eine Grippe verläuft in der Regel deutlich schwerer als eine Erkältung und stellt insbesondere für Ältere, Kinder und chronisch Kranke ein Gesundheitsrisiko dar.

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Grippe & Erkältung: Das sind die Unterschiede

Habe ich eine echte Grippe – oder doch "nur" eine harmlose Erkältung? Wer die Unterschiede kennt, kann diese Frage in den meisten Fällen leicht beantworten.

Eine Erkältung bezeichnet der Arzt als grippalen Infekt. Auch wenn der Name dies nahelegt: Mit einer echten Grippe hat der grippale Infekt nichts zu tun. Typische Erkältungssymptome sind Halsschmerzen, Schnupfen oder Husten, manchmal kann leichtes Fieber hinzukommen.

Die "echte" Grippe heißt in der Fachsprache Influenza. Sie entsteht ebenfalls durch bestimmte Viren: die Influenza-Viren. Wie auch bei der Erkältung ist die Grippe mit Symptomen wie Halsschmerzen, Schnupfen und Husten verbunden. Allerdings sind diese Symptome wesentlich schwerer ausgeprägt als bei der Erkältung. Hinzu kommen ein starkes Krankheitsgefühl, Atemnot, Brustschmerzen, Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen und teils hohes Fieber.

Daran erkennen Sie, dass es sich wahrscheinlich um eine Influenza-Grippe handelt:

  • Plötzlicher Beginn: Bei einer Grippe treten die Symptome schlagartig und aus völligem Wohlbefinden heraus auf. Der Betroffene bekommt Fieber und fühlt sich sehr krank. Bei einer Erkältung nehmen die Beschwerden hingegen langsam zu beziehungsweise wechseln sich ab.
  • Hohes Fieber: Bei einer Grippe steigt das Fieber rasch und erreicht meist Werte über 38,5 °C. Bei Erkältungskrankheiten ist die Temperatur hingegen normal oder nur leicht erhöht.
  • Starkes Krankheitsgefühl: Personen, die an der echten Grippe leiden, fühlen sich in der Regel so krank, abgeschlagen und matt, dass sie nicht in der Lage sind, zu arbeiten oder anderweitig aktiv zu sein.
  • Heftige Symptome: Die Beschwerden bei einer Grippe sind viel ausgeprägter als bei einer Erkältung und beeinträchtigen das Allgemeinbefinden stark.
  • Kopfschmerzen: Die Grippe führt häufig zu Kopfschmerzen, was bei einer Erkältung eher selten der Fall ist.
  • Glieder- und Muskelschmerzen: Schmerzen in den Muskeln und Gliedern, die am ganzen Körper auftreten, sind bei einer Grippe keine Seltenheit. Manche Patienten leiden unter Rückenschmerzen.
  • Atemnot und Brustschmerzen: Anders als bei der Erkältung geht eine Influenza-Grippe oft mit Atemnot und Schmerzen in der Brust einher.

 

Grippe und Erkältung behandeln

Da sowohl Grippe als auch Erkältung durch Viren verursacht werden, helfen keine Antibiotika, denn diese können nur gegen Bakterien etwas ausrichten. Antibiotika sind bei Grippe oder Erkältung nur dann sinnvoll, wenn der Körper so geschwächt ist, dass zusätzlich eine bakterielle Infektion entstanden ist.

Ob Grippe oder Erkältung, Ziel der Behandlung ist vor allem, Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Fieber zu lindern:

  • Medikamente mit Wirkstoffen wie Ibuprofen, Paracetamol oder Acetylsalicylsäure helfen gegen Kopf,- Muskel- und Gliederschmerzen und senken das Fieber. Achtung: Kinder mit Grippe oder Erkältung sollten keine Präparate mit Acetylsalicylsäure einnehmen.
  • Lutschtabletten und heiße Getränke gegen Halsschmerzen, Hustensaft oder Nasenspray können die Beschwerden reduzieren, darüber hinaus haben sich viele Hausmittel bewährt, etwa Wadenwickel bei hohem Fieber.
  • Bei verstopfter Nase und Husten können Inhalationen mit Salz oder Kamille die Atemwege befreien.
  • Vor allem bei Fieber ist es wichtig, viel zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Gut geeignete Getränke sind Wasser, Fruchtschorle, Kräuter- oder Früchtetee.
  • Bei einer Influenza sollte man auf körperliche Aktivitäten verzichten und mehrere Tage Bettruhe halten. Bei einer Erkältung reicht es aus, sich zu schonen und vorübergehend auf Sport zu verzichten.

 

Besonderheiten bei der Behandlung der Grippe

Wenn Sie glauben, an einer Grippe erkrankt zu sein, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Das Gleiche gilt, wenn die Symptome sehr stark sind oder länger anhalten! Personen, die ein hohes Risiko für einen schweren Grippe-Verlauf haben, kann der Arzt mit Mitteln behandeln, die die Viren bekämpfen – sogenannten Virustatika. Diese Medikamente sollte man möglichst rasch nach Beginn der ersten Beschwerden einnehmen. Da diese Medikamente auch Nebenwirkungen haben, wird der Arzt im Einzelfall abwägen, ob sie tatsächlich notwendig sind.

Grippe und Erkältung vorbeugen

Was kann man tun, wenn man Grippe und Erkältung vorbeugen möchte? Wer sich und andere schützen möchte, sollte auf Hygiene achten: Grippe- und Erkältungsviren geraten über feinste Tröpfchen, die beim Husten oder Niesen ausgestoßen werden, in die Luft und können so andere Menschen infizieren. Daher gilt:

  • Händewaschen schützt! Achten Sie darauf, sich regelmäßig und gründlich die Hände zu waschen!
  • Verdecken Sie den Mund beim Niesen und Husten mit dem Ellenbogen, damit die Viren nicht in die Luft gelangen. In die Hand sollten Sie hingegen nicht niesen oder husten, damit die Viren nicht durch Berührung weitergegeben werden, etwa beim Händeschütteln.
  • Wenn Sie wissen, dass in Ihrer Region gerade Grippe oder Erkältung grassieren: Reduzieren Sie den engen Kontakt zu anderen Menschen.

 

Erkältung vorbeugen: Das Immunsystem stärken

Der klassischen Erkältung (grippaler Infekt) kann kaum jemand zu 100% ausweichen. Aber: Wer ein starkes Immunsystem hat, kann den Viren besser standhalten und so mancher Erkältung vorbeugen.

Um die eigenen Abwehrkräfte zu stärken, helfen vor allem viel Sport und Bewegung, am besten im Freien. Wichtig ist vor allem, bei der Stange zu bleiben und regelmäßig aktiv zu sein. Und auch Saunagänge haben sich bewährt, wenn das Immunsystem gestärkt werden soll.

Grippe vorbeugen: Die Impfung schützt

Gegen die Grippe gibt es eine Impfung. Vor allem Personen, deren Risiko für Komplikationen erhöht ist, wird eine jährliche Impfung empfohlen, ebenso Menschen, die häufig mit Erkrankten in Kontakt kommen. Dazu zählen insbesondere

  • Menschen über 60 Jahre
  • Personen mit bestimmten chronischen Erkrankungen (z.B. Lebererkrankungen, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, multiple Sklerose ...)
  • Schwangere ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel, in Einzelfällen auch bereits ab dem ersten Schwangerschaftsdrittel
  • Menschen, die in Alten- und Pflegeheimen wohnen
  • Menschen, die aus beruflichen Gründen ein erhöhtes Erkrankungsrisiko haben, z.B. Pfleger, Ärzte

 

Wichtig zu wissen: Die Grippeimpfung beugt einer Influenza in den meisten Fällen wirksam vor. Gegen Erkältungsviren hilft sie hingegen nicht.

 

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