Dr. Jacob's Melatonin B12 60 Lutschtabletten 1 mg vegan (60 stk)

Ihr Einschlaf-Ritual mit Dr. Jacob’s Betthupferl

Rituale helfen uns im Leben. Dr. Jacob’s Melatonin B12 eignet sich optimal als Betthupferl für Ihr persönliches Einschlaf-Ritual. Melatonin hilft Ihnen dabei, schneller einzuschlafen1). Lassen Sie die Tablette langsam auf der Zunge zergehen und konzentrieren Sie sich dabei ganz auf den leckeren Kirschgeschmack. Vergessen Sie alles andere. Der Schlaf kommt am schnellsten, wenn man an nichts mehr denkt – auch nicht an den Schlaf.

Melatonin B12 forte ist besonders zahnfreundlich, denn es enthält Xylit anstelle von Zucker, was zur Erhaltung der Zahnmineralisierung beiträgt.

Weitere erprobte Tipps für Ihr Einschlaf-Ritual:

• Kommen Sie zur Ruhe. Dabei helfen kann z. B. ein gutes Buch, ein heißes Bad, ein besänftigender Tee oder ein abendlicher Spaziergang an der frischen Luft. Frühe und feste Zubettgehzeiten unterstützen das Einschlafen.
• Schlafen Sie bei kühler, frischer Raumluft und in Dunkelheit. Unser Körper kann das Schlafhormon Melatonin nur dann selbst ausreichend produzieren, wenn es dunkel ist.
• Vermeiden Sie helle Bildschirme wie Smartphone, Fernseher oder Computer mind. 1 Stunde vor dem Schlafengehen. Der hohe Blaulichtanteil von Displays stört den normalen Schlaf-Wach-Rhythmus. Spezielle Blaulichtfilter können hilfreich sein.
• Versuchen Sie nach 18:00 Uhr möglichst nichts mehr zu essen. Der Körper ist sonst zu sehr mit der Verdauung beschäftigt. Das nehmen wir im Schlaf unbewusst wahr und schlafen dann unruhiger.

1. Einschlafprobleme? Melatonin sorgt für schnelleres Einschlafen

Melatonin ist vielen als „Schlafhormon“ bekannt. Es reguliert den Tag-Nacht-Rhythmus unseres Körpers. In einigen Lebensmitteln, wie z.B. Pilz- und Pistazienarten kommt Melatonin natürlich vor.

Es kann über den Verdauungstrakt oder über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. Bei Aufnahme über die Mundschleimhaut gelangt das Melatonin direkt ins Blut, ohne dass es im Verdauungstrakt bereits teilweise abgebaut wird. Eine Lutschtablette ermöglicht daher eine schnellere Wirkung1) und höhere Bioverfügbarkeit.

1)Wenn Sie kurze Zeit vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen, trägt das Melatonin dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.

2. Jetlag wird gelindert – mit Melatonin auch auf Reisen gut schlafen

2)Auch die subjektive Jetlag-Empfindung wird durch die Einnahme von Melatonin gelindert. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn bereits am ersten Reisetag kurze Zeit vor dem Schlafengehen und die ersten Tage nach der Ankunft am Reiseziel mind. 0,5 mg Melatonin eingenommen werden. Besonders Viel-Flieger mit häufigem Jetlag können deshalb von Melatonin B12 profitieren.

3. Mit Vitamin B12 für Nerven, Psyche und weniger Erschöpfung

3)Zusätzlich wird durch das in Melatonin B12 enthaltene Vitamin B12 (als Methyl-B12) die normale Funktion von Nerven und Psyche sowie die Minderung von Erschöpfung unterstützt.
4)Melatonin B12 forte ist besonders zahnfreundlich, denn es enthält Xylit anstelle von Zucker, was zur Erhaltung der Zahnmineralisierung beiträgt.

Zutaten von Dr. Jacob's Melatonin B12 60 Lutschtabletten 1 mg vegan (Packungsgröße: 60 stk):

Süßungsmittel Xylit, Füllstoff Cellulose, Kieselerde, natürliches Kirscharoma, Palmfett, Rote-Bete-Saftpulver, Melatonin (0,4 %), Methylcobalamin (Vitamin B12). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Nährwerte:

Durchschnittswerte pro: 1 Tablette* % NRV**
Melatonin 1 mg -
Vitamin B12 2,5 μg 100 %
Silicium 5 mg -
*1 Tagesportion;
** Referenzmengen für die tägliche Zufuhr (NRV)

Bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.

Verzehrempfehlung von Dr. Jacob's Melatonin B12 60 Lutschtabletten 1 mg vegan (Packungsgröße: 60 stk):

Täglich kurz vor dem Schlafengehen eine Tablette auf der Zunge zergehen lassen. Die volle Tagesdosis ist für Personen ab 15 Jahren geeignet.
Ergänzend empfehlen wir 5 Melissen-Basentabletten.

Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
Das enthaltene Trocknungselement ist nicht zum Verzehr geeignet. Füllhöhe technisch bedingt.
Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmittel.

Dr. Jacob's Melatonin B12 60 Lutschtabletten 1 mg vegan (Packungsgröße: 60 stk) können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.