Kniebandage & Kniestütze

Welche Funktion haben Kniebandagen und Kniestützen?

Kniebandagen, auch Kniestützen genannt, sind medizinische Hilfsmittel, die um das Kniegelenk gelegt werden und dieses bei seinen normalen Funktionen unterstützen. Anders als Orthesen, zu denen etwa Schienen zählen, schränken Kniebandagen die Beweglichkeit des Gelenks nicht wesentlich ein. Sie können mit einer Bandage also weiterhin Ihren gewohnten Tätigkeiten im Beruf und in der Freizeit nachgehen. Die Kniebandage übernimmt dabei eine stützende Funktion, entlastet dadurch das Knie und stabilisiert es. Zugleich schützen Bandagen die Gelenke vor Verletzungen, etwa beim Sport, weshalb auch Profi- und Freizeit-Sportler:innen häufig Gelenkbandagen tragen.

Wann kommen Kniebandagen und Kniestützen zum Einsatz?

Die möglichen Anwendungen von Kniebandagen und Kniestützen sind vielfältig. Generell werden sie zur Behandlung von Schmerzen im und um das Knie, zur Stabilisierung und Entlastung nach Verletzungen oder Operationen sowie vorbeugend zum Schutz vor Verletzungen eingesetzt.

Zu den Gründen für den Einsatz einer Kniebandage oder Kniestütze gehören zum Beispiel:

• Instabilität des Kniegelenks
• Arthrose, Arthritis (Abnutzung bzw. Entzündung des Kniegelenks)
• Entzündungen von gelenknahen Weichteilen (z. B. Sehnen, Bändern)
• Gelenkergüsse, Schwellungen
• Verletzungen, Verstauchungen, Prellungen, Überdehnungen etc.

Je nachdem, welche Beschwerden im Einzelfall vorliegen, können verschiedene Kniebandagen oder Kniestützen geeignet sein.

Worauf beruht die Wirkung von Kniebandagen und Kniestützen?

Eine Kniebandage oder Kniestütze besteht aus einem flexiblen Material, das sich der Bewegung des Kniegelenks anpasst, dieses aber zugleich auch in einer optimalen Position hält. Bewegen Sie Ihr Knie, dann übt die Bandage rings um das Gelenk herum einen sanften Druck auf dieses aus. Das verbessert die Gelenkdurchblutung und fördert Heilungsprozesse. Zugleich wirkt der Druck wie eine Massage und lindert dadurch Schmerzen.

Nicht zuletzt verbessert sich durch die Kniebandage bzw. Kniestütze auch deine Eigenwahrnehmung (Propriozeption) des bandagierten Knies: Sie werden sich so viel mehr als ohne die Bandage der Position und Bewegungen deines Knies bewusst, passen Ihr Verhalten an und mindern Ihr Verletzungsrisiko.

Wie wenden Sie Kniebandagen und Kniestützen richtig an?

Idealerweise sollten Sie Ihr Knie ärztlich untersuchen lassen, bevor Sie eine Kniebandage oder Kniestütze tragen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann den Grund für Ihre Beschwerden feststellen und Ihnen ggf. eine Gelenkbandage verschreiben, sodass Ihre Krankenversicherung für die Kosten aufkommt. Achten Sie zudem beim Kauf der Bandage auf die richtige Größe.

Tragen Sie Ihre Kniebandage so, wie vom Arzt bzw. der Ärztin verordnet. Üblicherweise bedeutet dies, dass Sie die Bandage den ganzen Tag tragen, und zwar so lange, bis Ihre Beschwerden möglichst vollständig abgeklungen sind. Wenn Sie nur in bestimmten Situationen, zum Beispiel beim Sport, Beschwerden haben oder Sie Ihr Gelenk dabei schützen wollen, ist es aber auch möglich, die Bandage nur dann zu tragen. Nachts sollten Sie sie abnehmen, damit sich Ihr Kniegelenk entspannen kann.

Falls sich Ihre Beschwerden trotz einer Kniebandage oder Kniestütze nach zwei Wochen nicht gebessert haben oder sich sogar verschlimmern, suchen Sie bitte einen Arzt oder Ärztin auf.

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