Warum sollten Sie eine Tagescreme mit LSF verwenden?

Der Mensch hat schon immer eine zwiegespaltene Beziehung zur Sonne: Einerseits ist sie unsere Lebensgrundlage und wir lieben es, ihre warmen Strahlen auf der Haut zu spüren. Andererseits stellt sie aber auch eine Gefahr dar: Besonders die energiereiche UV-Strahlung ist gefährlich, denn sie verursacht Sonnenbrand, erhöht das Risiko für Hautkrebs und lässt die Haut zudem vorzeitig altern.

Setzen wir uns bewusst für längere Zeit der Sonne aus, etwa beim Sonnenbaden am Strand oder im Freibad, dann gehört ein passender Sonnenschutz schon lange ganz selbstverständlich dazu. Dabei vergessen wir jedoch häufig, dass unsere Haut auch im Alltag der Sonne ausgesetzt ist. Vor allem im Gesicht, das wir, anders als den restlichen Körper, das ganze Jahr über unbedeckt lassen, zeigen sich die Folgen früh in Form erster Anzeichen der Hautalterung wie kleinen Fältchen und Pigmentflecken. Um dem vorzubeugen, sollten wir gerade unsere Gesichtshaut eigentlich täglich mit einem an ihren individuellen Bedarf angepassten Lichtschutzfaktor (LSF) vor zu viel Sonnenstrahlung schützen.

Eine Tagescreme mit LSF tut genau das: Sie vereint die Eigenschaften einer pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Tagescreme mit der Schutzwirkung einer Sonnencreme und leistet so einen wertvollen Beitrag dazu, Ihre Haut vor UV-Schäden und vorzeitiger Hautalterung zu bewahren.

Worauf sollten Sie bei der Wahl einer Tagescreme mit LSF achten?

Damit eine Tagescreme mit LSF ihre optimale pflegende und schützende Wirkung erzielen kann, muss sie zu Ihrem Hauttyp passen. Wichtig ist dabei nicht nur die Frage, ob Sie eher zu fettiger oder trockener Haut neigen, sondern auch, wie UV-empfindlich diese ist. Letzteres entscheidet darüber, wie hoch der Lichtschutzfaktor der Creme sein sollte.

• Besitzen Sie normale Haut, haben Sie fast freie Wahl. Greifen Sie am besten zu einem Produkt mit pflegenden und feuchtigkeitsspenden Inhaltstoffen wie Panthenol oder Hyaluronsäure.
• Auch bei trockener und empfindlicher Haut sind feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wichtig. Cremes mit pflanzlichen Wirkstoffen wie Kamille oder Aloe Vera sind meist gut verträglich. Achten Sie zudem darauf, dass Ihre Tagescreme frei von Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen ist.
• Bei eher fettiger und unreiner Haut empfiehlt sich eine fettarme Tagescreme, damit die Haut nicht zu stark glänzt. Achten Sie auf nicht-komedogene Fette und Öle: Diese verstopfen die Poren nicht und wirken so der Entstehung von Pickeln und Mitessern entgegen.

Welcher Lichtschutzfaktor ist empfehlenswert?

Für einen wirksamen und anhaltenden Schutz vor schädlicher UV-Strahlung sollte Ihre Tagescreme mindestens Lichtschutzfaktor 20 aufweisen. Der Lichtschutzfaktor gibt an, um das Wievielfache sich die Eigenschutzzeit der Haut durch das Auftragen des Sonnenschutzes verlängert. Je heller Ihre Haut natürlicherweise ist, desto geringer ist ihre Eigenschutzzeit und desto höher sollte der gewählte LSF sein. Achten Sie außerdem darauf, dass Ihre Tagescreme mit LSF sowohl vor UV-A- als auch vor UV-B-Strahlen schützt. Beide Arten schaden der Haut, lassen sie altern und erhöhen das Hautkrebsrisiko.

Auf diese Inhaltsstoffe sollten Sie besser verzichten

Zu guter Letzt empfehlen Beauty-Expert:innen, noch einen ganz genauen Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe zu werfen. Eine gute Tagescreme mit LSF sollte selbstverständlich frei von problematischen Inhaltsstoffen sein. Neben Bestandteilen wie Parabenen, Silikonen und PEG-Verbindungen zählen dazu insbesondere die chemischen UV-Filter Octocrylen, Homosalat und Ethylhexylmethoxycinnamat, die im menschlichen Körper eine hormonähnliche Wirkung haben.

Wie wenden Sie eine Tagescreme mit LSF richtig an?

Eine Tagescreme mit LSF tragen Sie morgens ganz einfach wie eine normale Tagescreme auf dem Gesicht auf. Beachten Sie jedoch, dass Sie die Lotion im Tagesverlauf, ähnlich wie eine Sonnencreme, regelmäßig erneuern müssen, um die Wirksamkeit des Sonnenschutzes zu erhalten. Abends entfernen Sie die Tagescreme wieder, damit sich Ihre Haut über Nacht ungestört erholen kann. Sonnenschutz wirkt nicht unbegrenzt, sondern verlängert lediglich den Eigenschutz der Haut entsprechend des LSF. Um Ihre Haut bestmöglich zu schützen, meiden Sie daher die Mittagssonne und halten Sie sich vorzugsweise im Schatten auf. Wenn Sie sich längere Zeit intensiv der Sonne aussetzen, kann auch die Kombination einer normalen Tagescreme mit einem Sonnenschutzmittel sinnvoll sein.

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