Übelkeit & Erbrechen

Übelkeit & Erbrechen - die Ursachen sind vielfältig

Egal, ob ein schwankendes Schiff oder der Start des Flugzeugs, ob Magen-Darm-Infektion, Schwangerschaft oder verdorbenes Essen: All diese Situationen können zu Übelkeit und Erbrechen führen. Aber auch starke Gefühlsregungen gehören zu den Auslösern. Manche Dinge können extreme Ekelgefühle hervorrufen, sodass sich die Betroffenen übergeben. Psychischer Stress ist ebenfalls ein möglicher Auslöser. Bei Kindern kommt hinzu, dass ihr Magen noch sehr empfindlich ist und sie bereits auf Kleinigkeiten mit Erbrechen reagieren. Selbst Stress oder auch Vorfreude können dann ein Grund für Übelkeit sein.

Eine Schutzrektion des Körpers

In erster Linie ist Erbrechen eine Schutzreaktion: Der Körper versucht, Schädliches wieder los zu werden. Aber auch bei Erkrankungen im Bereich des Gehirns kommt Erbrechen als Symptom vor, weil das dort liegende Brechzentrum unmittelbar gereizt wird, etwa bei einer Gehirnerschütterung, Meningitis oder Enzephalitis zu. Je nach Ursache von Übelkeit und Erbrechen kann es auch zu Durchfall, Bauchschmerzen oder Magen-Darm-Krämpfen kommen.

Bei der Reisekrankheit – egal ob Schiff, Flieger, Bahn oder Auto – ist das Gleichgewichtsorgan im Innenohr schuld daran, dass sich Betroffene übergeben müssen. Bekommt das Organ widersprüchliche Reize von den Augen einerseits und seinen Bewegungssensoren andererseits (zum Beispiel durch das Schaukeln eines Schiffs), gerät das Gehirn in Stress und schüttet unter anderem Histamin aus, das das Brechzentrum stimuliert. Dort wird dann reflexartig Übelkeit ausgelöst.

Wichtig bei Übelkeit und Erbrechen: Viel trinken

Erbrechen ist nicht nur ein unangenehmes Symptom unterschiedlicher Erkrankungen, es ist auch nicht ungefährlich: Die Gefahren liegen bei Kindern und Senioren vor allem in der starken Austrocknung. Besonders bei Kleinkindern kann das schon nach kürzester Zeit gefährlich werden. Aber auch ansonsten gesunde Erwachsene verlieren beim Erbrechen viel Flüssigkeit sowie Mineralstoffe. Es ist daher wichtig, viel zu trinken – mindestens zwei bis drei Liter pro Tag. Besonders gut geeignet sind:

• Teemischungen mit Fenchel, Kümmel und Anis
• Tee mit frischem Ingwer
• Zimmerwarmes Mineralwasser ohne Kohlensäure
• Klare Suppen (nicht stark gewürzt)
• Stark verdünnte Saftschorlen ohne Kohlensäure

Ingwer hilft vor allem bei Übelkeit. Wer den Geschmack der Wurzel nicht als zu scharf empfindet, kann auch ein Stück der Knolle kauen. Cola und Salzstangen werden gern als Hausmittel bei Übelkeit und Erbrechen empfohlen, sind aber keine ideale Therapie. Salzstangen sind zwar recht gut verträglich, Cola wiederum kann den Magen reizen. Und was darf man dann bei Übelkeit und Erbrechen essen? Solange das Erbrechen anhält, ist es nicht sinnvoll, überhaupt zu essen. Besser ist es, dem Magen einen Tag Ruhe zu gönnen. Nach Abklingen der Symptome werden kohlehydrathaltige Lebensmittel zunächst am Besten vertragen, z. B.:

• Zwieback
• Toast
• Salzstangen

Medikamente gegen Übelkeit

Ist mit Hausmitteln bei Übelkeit nichts mehr auszurichten, gibt es in der Apotheke Medikamente gegen Erbrechen und Übelkeit. Es gibt einerseits Arzneimittel, die direkt auf das Brechzentrum einwirken und den Brechreiz unterdrücken. Andere beruhigen den Magen. Auch Elektrolytgetränke, die nach einem starken Flüssigkeitsverlust wichtig sind, gibt es in der Apotheke.

Zum Arzt sollten Betroffene immer dann, wenn es keine offensichtliche Ursache für Übelkeit und Erbrechen gibt, wenn die Symptome als ungewöhnlich heftig empfunden werden und wenn sich der Zustand trotz Ruhe nicht nach kurzer Zeit bessert. Bei blutigem Erbrechen muss sofort ein Arzt aufgesucht werden, ebenso, wenn der Übelkeit ein schwerer Schlag auf den Kopf oder ein Sturz vorangegangen ist. Generell sind Übelkeit und Erbrechen keine Krankheiten, sondern Symptome, deren Grunderkrankung behandelt werden muss.