Wie funktioniert Sonnenspray und welche Vorteile bietet es?

Sobald das Thermometer sommerliche Temperaturen anzeigt, zieht es wieder viele Menschen hinaus an die frische Luft. Denn schließlich ist ausreichend Sonnenlicht für unser Wohlergehen essenziell. Zugleich birgt es jedoch auch einige Risiken. Vor allem die kurzwellige, energiereiche UV-Strahlung ist gefährlich, denn sie ist nicht nur für eine vorzeitige Hautalterung, sondern auch für Sonnenbrand verantwortlich – einen der Hauptrisikofaktoren für Hautkrebs. Für den gefahrlosen Aufenthalt in der Sonne ist ein guter Sonnenschutz daher unerlässlich.

Sonnenspray liefert genau diesen Schutz – und verbindet ihn mit einer leichten Textur und einer besonders einfachen Anwendung. Im Gegensatz zu Sonnencreme und Sonnenmilch lässt sich ein Sonnenspray ganz einfach direkt auf die Haut sprühen und zieht sofort ein, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen. Je nachdem, für welches Spray Sie sich entscheiden, ist dafür oft nicht einmal zusätzliches Einreiben erforderlich. Die richtige Anwendung vorausgesetzt, bietet ein Sonnenspray denselben Schutz vor schädlicher UV-Strahlung wie andere Sonnenschutzmittel mit dem gleichen Lichtschutzfaktor (LSF) – und weist zudem einige Vorteile gegenüber herkömmlichen Mitteln auf.

Was ist wichtig bei der Wahl des passenden Sonnensprays?

Für einen optimalen Schutz vor schädlicher UV-Strahlung ist die Wahl des richtigen Sonnenschutzes essentiell. Denn dieser muss sowohl zur Feuchtigkeit der Haut wie auch zu ihrer Lichtempfindlichkeit

passen. Sonnensprays sind dank ihrer leichten Textur für alle Hauttypen geeignet. Weder überlasten sie fettige Haut mit einer zu reichhaltigen Pflege, noch entziehen sie trockener Haut wertvolle Feuchtigkeit. Sind die Sprays frei von unnötigen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen, eignen sie sich zudem auch zum Schutz von empfindlicher Haut.

Bezüglich des Lichtschutzfaktors, den ein Sonnenspray aufweisen sollte, gilt: Je heller Ihre Hautfarbe ist, desto höher ist der benötigte LSF. Für Erwachsene empfehlen sich Sonnensprays mit mindestens LSF 20, für Kinder sogar nur solche mit mindestens LSF 30. In Wassernähe ist darüber hinaus grundsätzlich ein Sonnenschutz mit LSF 50 bzw. 50 plus empfehlenswert, da das Wasser die UV-Strahlen reflektiert und somit verstärkt. Dasselbe gilt übrigens auch für Aufenthalte im Schnee.

Achten Sie bei Sonnensprays für Kinder bitte darauf, dass diese kein Octocrylen oder Homosalat enthalten. Auch auf anti-entzündliche Wirkstoffe wie Aloe Vera oder Panthenol sollten Sie besser verzichten: Sie verhindern womöglich eine Rötung der Haut und erzeugen somit ein falsches Gefühl von Sicherheit. Denn die Rötung ist ein wichtiger Indikator dafür, wann Ihr Kind genug Sonne abbekommen hat und es Zeit für einen Rückzug in den Schatten ist.

Was müssen Sie bei der Anwendung von Sonnenspray beachten?

Damit ein Sonnenspray optimal wirken kann, ist die korrekte Anwendung entscheidend. Achten Sie darauf, alle unbekleideten Hautareale mit ausreichend Spray einzusprühen. Als Richtwert gilt:

• je 15 Sprühstöße für den Kopf (Gesicht, Hals und Nacken), Brust, Bauch, pro Arm
• je 30 Sprühstöße für den Rücken sowie pro Bein (einschließlich der Füße)

Ob nach dem Einsprühen ein Verreiben des Sprays erforderlich ist, hängt vom jeweiligen Produkt ab. Befolgen Sie hier die Anweisungen des Herstellers, um den bestmöglichen UV-Schutz zu erzielen. Zudem ist es sinnvoll, gleich ein zweites Mal zu sprühen, nachdem das Spray eingezogen ist. Sprühen Sie außerdem immer möglichst nah am Körper, damit das gesamte Sonnenspray Ihre Haut erreicht, und nicht direkt ins Gesicht, um möglichst kein Spray einzuatmen.

Wie bei jedem Sonnenschutz gilt zudem auch bei Sonnenspray: Mit der Zeit verliert sich die Wirkung, weil die schützende Schicht zum Beispiel durch den Kontakt mit Kleidung oder Sand, beim Baden oder auch einfach nur durch Schwitzen verloren geht. Regelmäßiges Nachsprühen spätestens alle zwei Stunden erhält den Schutz, kann dessen maximale Dauer aber nicht verlängern. Zudem sollten Sie grundsätzlich nach jedem Bad erneut sprühen – auch bei wasserfesten Sonnensprays.

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