Anti Schuppen Shampoo

Welche Ursachen haben Schuppen?

Um Schuppen effektiv zu behandeln, ist es entscheidend, deren jeweilige Auslöser zu kennen. Denn je nachdem, welche Ursache dahintersteckt, ist ein anderes Anti-Schuppen-Shampoo zu empfehlen. Schuppen entstehen, wenn die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht gerät und entweder zu trocken oder aber zu fettig ist. Welche Ursache den Schuppen im Einzelfall zugrunde liegt, zeigt oft schon ein prüfender Blick in die Haare:

• Trockene Schuppen sind meist klein, weiß und fallen leicht aus den Haaren. Es sind abgestorbene Hautschüppchen, die sich von der Kopfhaut gelöst haben.
• Fettige Schuppen sind hingegen eher gelblich und kleben an der Kopfhaut und den Ansätzen. Hierbei handelt es sich um Ablagerungen von überschüssigem Talg (Sebum).

Sowohl trockene als auch fettige Kopfhaut können wiederum verschiedene Auslöser haben: Beide sind oft durch eine natürliche Veranlagung zu geringer bzw. übermäßiger Aktivität der Talgdrüsen bedingt oder auch eine Folge hormoneller Veränderungen, bspw. während der Pubertät oder in den Wechseljahren. Auch eine unausgewogene Ernährung oder Stress können sich auf die Kopfhaut auswirken.

Insbesondere trockene Kopfhaut geht zudem häufig auf Umwelteinflüsse wie Hitze, Kälte, UV-Strahlung, heißes Föhnen oder aggressive Chemikalien, bspw. in Haarfärbemitteln, zurück.

Welche Shampoos helfen gegen Schuppen?

Grundsätzlich sollten Sie bei der Wahl Ihres Anti-Schuppen-Shampoos darauf achten, dass dieses frei von Zusatzstoffen ist, welche die Haut irritieren können. Dazu zählen etwa Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe, PEG-Verbindungen sowie Formaldehyd. Auch auf Silikone im Shampoo sollten Sie verzichten: Diese legen sich um die einzelnen Haare und bilden eine undurchdringliche Schicht. Das verleiht den Haaren zwar kurzfristig mehr Glanz, verhindert jedoch die Aufnahme von Nährstoffen, wodurch das Haar auf Dauer Schaden nimmt. Parabene gehören ebenfalls nicht in Shampoos, da sie im Verdacht stehen, in den Hormonhaushalt einzugreifen.

Neigen Sie zu trockenen Schuppen, ist wahrscheinlich auch Ihre Kopfhaut trocken und empfindlich. Eine gute Wahl sind deshalb Anti-Schuppen-Shampoos mit hautschonenden natürlichen Inhaltsstoffen. Verzichten Sie hingegen auf hautreizende Verbindungen wie etwa Sulfate. Diese weisen zwar eine gute Reinigungswirkung auf, strapazieren jedoch die Kopfhaut zusätzlich.

Leiden Sie hingegen an fettigen Schuppen, entscheiden Sie sich für ein Anti-Schuppen-Shampoo mit Salicylsäure. Der Wirkstoff bekämpft das Wachstum des Hefepilzes Malassezia furfur, der sich auf fettiger Kopfhaut übermäßig vermehrt und ein häufiger Auslöser von Schuppen ist. Auch Sulfate sind hier erlaubt, da sie sehr effektiv Schmutz und Fett lösen.

Was ist wichtig bei der Pflege von zu Schuppen neigendem Haar?

Neben der Wahl eines Anti-Schuppen-Shampoos, das zum speziellen Bedarf Ihrer Kopfhaut und Haare passt, ist für das Bekämpfen von Schuppen vor allem richtiges Haarwaschen wichtig. Beachten Sie dabei insbesondere folgende Tipps:

1. Waschen Sie Ihre Haare nur mit lauwarmem Wasser. Heißes Wasser belastet die Kopfhaut.
2. Verwenden Sie bei kurzen bis mittellangen Haaren eine etwa haselnussgroße Menge Anti-Schuppen-Shampoo. Bei langen Haaren darf es ggf. etwas mehr sein.
3. Massieren Sie das Shampoo in Kopfhaut und Ansätze ein. So reinigen Sie die Talgdrüsen und verbessern durch die Massage zugleich die Durchblutung der Kopfhaut.
4. Lassen Sie das Shampoo kurz einwirken und waschen Sie es dann gründlich aus, sodass keine Rückstände mehr im Haar verbleiben. Anschließend spülen Sie mit kaltem Wasser nach.
5. Zum Trocknen genügt es, Ihr Haar mit einem Handtuch sanft auszudrücken und trockenzutupfen. Kräftiges Rubbeln und heißes Föhnen belasten die Kopfhaut ebenfalls.

Um effektiv gegen Schuppen vorzugehen, sollten Sie Ihre Haare zunächst einige Wochen bis Monate ausschließlich mit einem passenden Anti-Schuppen-Shampoo waschen. Sobald der gewünschte Effekt erzielt ist, können Sie dann zu einer anderen milden, zu Ihrem jeweiligen Haartyp passenden Haarpflege wechseln.

Wenden Sie das Anti-Schuppen-Shampoo aber weiterhin etwa zwei- bis dreimal pro Woche an, um Rückfälle zu vermeiden. Sollten die Schuppen trotz längerer Verwendung eines Anti-Schuppen-Shampoos nicht zurückgehen oder sollte sich das Problem sogar verstärken, wenden Sie sich an einen Hautarzt oder eine Hautärztin, um die Ursachen abklären zu lassen und ggf. eine passende Behandlung einzuleiten.

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