{"id":17898,"date":"2023-11-11T18:04:22","date_gmt":"2023-11-11T17:04:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/?post_type=ratgeber&#038;p=17898"},"modified":"2026-08-10T21:40:36","modified_gmt":"2026-08-10T19:40:36","slug":"blutzuckerwerte","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/blutzuckerwerte","title":{"rendered":"Blutzuckerwerte: Das sollten Sie dar\u00fcber wissen"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Ein wesentlicher Aspekt bei der Diagnose und Behandlung von Diabetes mellitus sind die Blutzuckerwerte. Unbehandelt k\u00f6nnen diese dauerhaft erh\u00f6ht sein und Folgeerkrankungen verursachen. Daher ist das Hauptziel der Diabetes-Therapie, den Blutzuckerspiegel st\u00e4ndig zu kontrollieren. In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wissenswerte zu Blutzuckerwerten, den Auswirkungen von zu hohen oder zu niedrigen Werten und wie sie beeinflusst werden k\u00f6nnen. Sollten Sie eine Diabetes-Erkrankung haben, ist es wichtig, sich zu informieren, um ein besseres Verst\u00e4ndnis zu entwickeln und die richtigen Ma\u00dfnahmen zur Blutzuckerkontrolle ergreifen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 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style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p><strong>Inhaltsverzeichnis<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#was-sagen-blutzuckerwerte-aus\">Was sagen die Blutzuckerwerte aus?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#blutzucker-normwerte\">Wie hoch sind die Blutzucker-Normwerte?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#was-mache-ich-mit-meinen-blutzuckerwerten\">Was mache ich mit meinen Blutzuckerwerten?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lebensstil-massnahmen\">Lebensstil-Ma\u00dfnahmen: Was Sie selbst in der Hand haben<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#blutzuckerwerte-diabetes-mellitus\">Wie hoch sollen die Blutzuckerwerte bei bekanntem Diabetes mellitus sein?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#gesunde-blutzuckerwerte-erreichen\">Wie lassen sich gesunde Blutzuckerwerte erreichen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#haeufige-fragen-blutzuckerwerte\">H\u00e4ufige Fragen zu Blutzuckerwerten<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-2{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #01063f;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><h3>Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><ul>\n<li>Blutzuckerwerte geben die Konzentration von Zucker im Blut an und unterscheiden zwischen kurzzeitigen und langzeitigen Blutzuckerwerten.<\/li>\n<li>Der Kurzzeitblutzuckerwert variiert je nach Mahlzeiten, Fasten, k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t und Stress und kann mit handlichen Messger\u00e4ten f\u00fcr den Heimgebrauch gemessen werden, in Einheiten wie mg\/dl oder mmol\/l.<\/li>\n<li>Der HbA1c-Wert, als Langzeitblutzuckerwert bekannt, zeigt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel \u00fcber zwei bis drei Monate und wird bei der Diagnose und Therapiekontrolle von Diabetes verwendet. Er wird im Labor gemessen und in Prozent oder mmol\/mol angegeben.<\/li>\n<li>Bei gesunden Menschen schwanken die Blutzuckerwerte im Tagesverlauf normalerweise zwischen 70 und 140 mg\/dl (3,9\u20137,8 mmol\/l), w\u00e4hrend bei Menschen mit Diabetes Werte unter 126 mg\/dl (7 mmol\/l) n\u00fcchtern und unter 200 mg\/dl (11,1 mmol\/l) nach dem Essen angestrebt werden sollten \u2013 durch Lebensstil\u00e4nderungen und medikament\u00f6se Therapie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-3{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><div id=\"was-sagen-blutzuckerwerte-aus\">\n<h2>Was sagen die Blutzuckerwerte aus?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Die Blutzuckerwerte geben die <strong>Konzentration von Zucker (Glukose) im Blut<\/strong> an. Die Messung des Glukosewerts erfolgt im Blutplasma, also dem fl\u00fcssigen Bestandteil des Blutes, der nach Entfernung der Blutzellen \u00fcbrigbleibt. Mit dem Blutzucker ist daher immer die <strong>Plasmaglukose<\/strong> gemeint. Zur Diagnose und Kontrolle des <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\">Diabetes mellitus<\/a> sind zwei wichtige Blutzuckerwerte relevant: der aktuelle oder Kurzzeitblutzuckerwert und der Langzeitblutzuckerwert.<\/p>\n<h3>Kurzzeitblutzuckerwert<\/h3>\n<p>Der aktuelle oder Kurzzeitblutzuckerwert gibt an, <strong>wie hoch der Blutzuckerspiegel zum Zeitpunkt der Messung ist<\/strong>. Dieser Wert kann im Tagesverlauf erheblich schwanken, je nachdem, ob man gerade etwas gegessen oder l\u00e4ngere Zeit gefastet hat. Auch verschiedene andere Faktoren wie k\u00f6rperliche Anstrengung oder Stress nehmen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.<\/p>\n<p>Der aktuelle Blutzuckerwert wird \u00fcblicherweise durch labormedizinische Blutuntersuchungen ermittelt. Alternativ kann er mit Blutzuckermessger\u00e4ten f\u00fcr den Heimgebrauch jederzeit bequem selbst \u00fcberpr\u00fcft werden. Weitere Informationen zum Thema finden Sie in unserem Beitrag <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/blutzuckerwerte\/blutzucker-messen\">\u201eBlutzucker messen\u201c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Der aktuelle Blutzuckerwert kann in zwei verschiedenen Ma\u00dfeinheiten ausgedr\u00fcckt werden:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>mg\/dl (Milligramm pro Deziliter) gibt an, wie viele Milligramm Zucker in einem Deziliter Blut enthalten sind<\/li>\n<li>mmol\/l (Millimol pro Liter) beschreibt die Menge der Zuckerteilchen pro Liter Blut<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Langzeitblutzuckerwert<\/h3>\n<p>Der Kurzzeitblutzuckerwert kann zu Hause direkt nach den Mahlzeiten \u00fcberpr\u00fcft werden und starken Schwankungen unterliegen. Im Gegensatz dazu ist der HbA1c-Wert, auch bekannt als <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/behandlung\/langzeitzuckerwert\">Langzeitblutzuckerwert<\/a>, eine entscheidende Kennzahl f\u00fcr die langfristige Kontrolle von Diabetes. Er wird vor allem im Diagnoseverfahren bei Verdacht auf Diabetes mellitus eingesetzt, da er Auskunft \u00fcber den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gibt.<\/p>\n<p>Hb ist die Abk\u00fcrzung f\u00fcr H\u00e4moglobin und bezeichnet den Blutfarbstoff in den roten Blutk\u00f6rperchen (Erythrozyten).<\/p>\n<p>Wenn der Blutzucker \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum erh\u00f6ht ist, lagern sich Glukose-Molek\u00fcle an das H\u00e4moglobin an und es entsteht H\u00e4moglobin A1c. Die Erythrozyten erneuern sich nur etwa alle zwei bis drei Monate. Deshalb ist der Langzeitblutzucker ein <strong>gutes Ma\u00df f\u00fcr den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten zwei bis drei Monaten<\/strong>.<\/p>\n<p>Der Langzeitblutzuckerwert spielt einerseits eine wichtige Rolle, um Diabetes zu erkennen. Er dient aber auch zur Therapiekontrolle, da sich an ihm ablesen l\u00e4sst, ob der Blutzuckerspiegel langfristig gut eingestellt ist.<\/p>\n<p>Eine exakte Bestimmung des Langzeitblutzuckerwerts ist nur im Labor m\u00f6glich. Angegeben wird der Langzeitblutzuckerwert meist in Prozent (%), m\u00f6glich ist auch die Angabe in mmol\/mol (Millimol pro Mol).<\/p>\n<\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.apo.com\/app\" target=\"_self\" aria-label=\"service-b_magazin_app_878x200\"><img decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"200\" alt=\"Servicebanner apo.com App\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-18939\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-200x46.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-400x91.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-600x137.jpg 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-800x182.jpg 800w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200.jpg 878w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 878px\" \/><\/a><\/span><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-4{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><div id=\"blutzucker-normwerte\">\n<h2>Wie hoch sind die Blutzucker-Normwerte?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Bei gesunden Menschen schwanken die aktuellen Blutzuckerwerte im Tagesverlauf normalerweise <strong>zwischen 70 und 140 mg\/dl (3,9\u20137,8 mmol\/l)<\/strong>.<\/p>\n<p>Sie fallen selten darunter, selbst wenn man l\u00e4ngere Zeit nichts gegessen hat, und steigen auch nach \u00fcppigen Mahlzeiten kaum h\u00f6her an. Einzelne \u201eAusrei\u00dferwerte\u201c m\u00fcssen jedoch nicht zwingend bedeuten, dass eine Zuckerkrankheit vorliegt. Erst wenn mehrmalige Messungen deutlich erh\u00f6hte Blutzuckerwerte ergeben, ist von einem Diabetes mellitus auszugehen. Wenn die Blutzuckerwerte zwar erh\u00f6ht sind, aber noch nicht die Schwelle zum Diabetes mellitus \u00fcberschritten haben, spricht medizinisches Fachpersonal von einem <strong>Pr\u00e4diabetes<\/strong>. Dabei handelt es sich um eine <strong>m\u00f6gliche Vorstufe zum Diabetes mellitus<\/strong>. Ein Pr\u00e4diabetes muss aber nicht zwingend zu einem Diabetes mellitus fortschreiten.<\/p>\n<p>Zur <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/diagnose\">Diagnose von Typ-2-Diabetes<\/a> werden folgende Blutzuckerwerte gemessen, von denen mindestens zwei im diabetesrelevanten Bereich liegen m\u00fcssen:<\/p>\n<\/div><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-1\" style=\"font-size:16px;line-height:27.2px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Gelegenheitsblutzucker:<\/strong> Der Blutzuckerspiegel zu einem beliebigen Zeitpunkt wird \u00fcberpr\u00fcft, besonders wenn Symptome auftreten oder enge Familienmitglieder an Diabetes leiden. Ein normaler Wert liegt zwischen 70 und 140 mg\/dl (3,9\u20137,8 mmol\/l), w\u00e4hrend ab einem Wert von 200 mg\/dl (11,1 mmol\/l) Diabetes diagnostiziert wird.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>N\u00fcchternblutzucker:<\/strong> Dieser wird nach mindestens acht Stunden ohne Nahrung gemessen und sollte unter 100 mg\/dl (5,6 mmol\/l) liegen. Werte zwischen 100 mg\/dl (5,6 mmol\/l) und 125 mg\/dl (6,9 mmol\/l) deuten auf eine gest\u00f6rte Glukoseverwertung hin, bekannt als Pr\u00e4diabetes. Ab einem Wert von 126 mg\/dl (7,0 mmol\/l) gilt die Diagnose Diabetes.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Langzeitblutzucker (HbA1c-Wert):<\/strong> Ein Wert von unter 5,7 % (39 mmol\/mol) gilt als normal. Ein HbA1c-Wert von 6,5 % (48 mmol\/mol) oder h\u00f6her best\u00e4tigt die Diagnose Diabetes, w\u00e4hrend Werte zwischen 5,7 und 6,4 Prozent (39\u201347 mmol\/mol) auf ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr die Entwicklung von Diabetes hinweisen.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-5{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #01063f;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><h3>Gut zu wissen<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p>Bei Widerspr\u00fcchen, erh\u00f6htem Risiko oder Einstufung als Pr\u00e4diabetes wird ein <strong>oraler Glukosetoleranztest (oGTT)<\/strong> bei dem Verdacht auf <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\">Diabetes Typ 2<\/a> durchgef\u00fchrt. Nach Einnahme einer Glukosel\u00f6sung wird der Blutzuckerwert zwei Stunden sp\u00e4ter gemessen. Ein Wert \u00fcber 200 mg\/dl (11,1 mmol\/l) nach dem oGTT best\u00e4tigt die Diabetesdiagnose, w\u00e4hrend Werte zwischen 140 mg\/dl (7,8 mmol\/l) und 199 mg\/dl (11,0 mmol\/l) auf Pr\u00e4diabetes hindeuten.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-6{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left 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fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-image-carousel fusion-image-carousel-auto fusion-carousel-border\"><div class=\"fusion-carousel\" data-autoplay=\"no\" data-columns=\"1\" data-itemmargin=\"13\" data-itemwidth=\"180\" data-touchscroll=\"no\" data-imagesize=\"auto\"><div class=\"fusion-carousel-positioner\"><ul class=\"fusion-carousel-holder\"><li class=\"fusion-carousel-item\"><div class=\"fusion-carousel-item-wrapper\"><div class=\"fusion-image-wrapper hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/blutzuckerwerte-normalbereich-infografik-apocom.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Blutzuckerwerte Normalbereich\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/blutzuckerwerte-normalbereich-infografik-apocom-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/blutzuckerwerte-normalbereich-infografik-apocom-200x356.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/blutzuckerwerte-normalbereich-infografik-apocom-400x711.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/blutzuckerwerte-normalbereich-infografik-apocom-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/blutzuckerwerte-normalbereich-infografik-apocom-600x1067.jpg 600w, 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fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:25% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 7.68%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 7.68%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:25% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 7.68%;margin-left : 7.68%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;order : 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class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><div id=\"was-mache-ich-mit-meinen-blutzuckerwerten\">\n<h2>Was mache ich mit meinen Blutzuckerwerten?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Die Einordnung Ihrer Messwerte in eine der drei Kategorien (Normalbereich, Pr\u00e4diabetes oder Diabetes) kann direkte Konsequenzen f\u00fcr das weitere Vorgehen haben. Die folgende \u00dcbersicht fasst zusammen, was ein Ergebnis in der jeweiligen Kategorie bedeutet und welche Ma\u00dfnahmen sinnvoll sind.<\/p>\n<h3>Werte im Normalbereich \u2013 Beobachten<\/h3>\n<p>Liegen alle Ihre Messwerte im gr\u00fcnen Bereich, spricht das f\u00fcr einen normalen Zuckerstoffwechsel. Es besteht kein unmittelbarer Handlungsbedarf. Behalten Sie dennoch einen gesunden Lebensstil bei und planen Sie bei famili\u00e4rer Vorbelastung oder anderen Risikofaktoren regelm\u00e4\u00dfige Kontrollmessungen beim Arzt oder bei der \u00c4rztin ein \u2013 in der Regel einmal j\u00e4hrlich.<\/p>\n<h3>Werte im orangen Bereich (Pr\u00e4diabetes) \u2013 Handeln<\/h3>\n<p>Befinden sich Ihre Werte im Pr\u00e4diabetes-Bereich, sind sie zwar noch nicht eindeutig diabetisch, aber bereits auff\u00e4llig erh\u00f6ht. Das Risiko, in den n\u00e4chsten Jahren einen manifesten Diabetes zu entwickeln, ist deutlich erh\u00f6ht. Suchen Sie zeitnah einen Arzt oder eine \u00c4rztin auf, um das weitere Vorgehen zu besprechen. Erfahrungsgem\u00e4\u00df kann eine gezielte Lebensstil\u00e4nderung \u2013 mehr Bewegung, eine angepasste Ern\u00e4hrung und ggf. eine Gewichtsreduktion \u2013 die Entwicklung eines Diabetes in vielen F\u00e4llen noch aufhalten oder zumindest verz\u00f6gern. Weiterf\u00fchrende Informationen zu <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\">Diabetes Typ 2<\/a> und seinen <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/ursachen\">Ursachen<\/a> finden Sie in unserem Magazin.<\/p>\n<h3>Werte im roten Bereich (Diabetes) \u2013 Dringend handeln<\/h3>\n<p>Liegen Ihre Messwerte im Diabetesbereich, ist eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung dringend erforderlich. F\u00fcr eine gesicherte Diagnose m\u00fcssen mindestens zwei Messungen im diabetesrelevanten Bereich liegen. Suchen Sie umgehend Ihren Hausarzt oder Ihre Haus\u00e4rztin auf. Eine fr\u00fchzeitige und konsequente Behandlung ist entscheidend, um <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/folgeerkrankungen-von-diabetes\">Folgeerkrankungen<\/a> wie <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetische-neuropathie\">Nervensch\u00e4den<\/a> oder Sehst\u00f6rungen zu verhindern. Umfassende Informationen zu Diagnose und Behandlung von <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\">Diabetes mellitus<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-typ-1\">Diabetes Typ 1<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\">Diabetes Typ 2<\/a>, bietet unser Magazin.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-8{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-9 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-10 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><div id=\"lebensstil-massnahmen\">\n<h2>Lebensstil-Ma\u00dfnahmen: Was Sie selbst in der Hand haben<\/h2>\n<\/div>\n<p>Gerade zu Beginn eines Typ-2-Diabetes oder bei einer Vorstufe (Pr\u00e4diabetes) l\u00e4sst sich der Blutzucker oft durch eine Anpassung der Lebensweise ma\u00dfgeblich beeinflussen. In diesem Stadium kann der K\u00f6rper durch gezielte Ver\u00e4nderungen sogar wieder zu einem normalen Zuckerstoffwechsel zur\u00fcckfinden. Die folgenden f\u00fcnf Ma\u00dfnahmen bilden die Grundlage einer jeden Diabetes-Behandlung.<\/p>\n<\/div><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-2\" style=\"font-size:16px;line-height:27.2px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Ern\u00e4hrung:<\/strong> Unmittelbar nach einer Mahlzeit steigt der Blutzuckerspiegel an, um danach wieder langsam zu sinken. Vor allem rasch wirksame Kohlenhydrate, wie sie beispielsweise in S\u00fc\u00dfigkeiten, Limonaden oder Wei\u00dfmehlprodukten enthalten sind, lassen den Blutzucker kurzfristig stark ansteigen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Alkohol:<\/strong> Weil Alkohol den Glukose-Stoffwechsel in der Leber beeinflusst, wirken sich alkoholische Getr\u00e4nke auch auf den Blutzuckerspiegel aus. Bei Menschen mit Diabetes mellitus kann Alkohol das Risiko f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/hypoglykaemie-symptome-ursachen-und-gegenmassnahmen\">Unterzuckerungen<\/a> erh\u00f6hen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Bewegung und Sport:<\/strong> Muskelaktivit\u00e4t verbraucht Energie und senkt dadurch den Blutzuckerspiegel.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\"><strong>Tagesrhythmus:<\/strong> Unabh\u00e4ngig von den Mahlzeiten schwanken die Blutzuckerwerte auch mit dem nat\u00fcrlichen Tagesrhythmus. So kann es bei Menschen mit Diabetes mellitus vorkommen, dass der Blutzuckerspiegel in den fr\u00fchen Morgenstunden regelm\u00e4\u00dfig ansteigt (\u201eDawn-Ph\u00e4nomen\u201c).<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Hormonelle Faktoren:<\/strong> Verschiedene Hormone wie z. B. Geschlechtshormone und Schilddr\u00fcsenhormone beeinflussen auch die Blutzuckerwerte. Dadurch kann sich beispielsweise bei Frauen mit Diabetes mellitus der Bedarf an Insulin und Medikamenten im Zyklusverlauf \u00e4ndern.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Erkrankungen und Stress:<\/strong> Bei Infekten, Verletzungen, Schmerzen oder psychischem Stress sch\u00fcttet der K\u00f6rper Stresshormone aus, die blutzuckererh\u00f6hend wirken.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nVb78QIwH-Q?si=dcnGxvikadzpmghx\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-9{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-10 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-11 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><div id=\"blutzuckerwerte-diabetes-mellitus\">\n<h2>Wie hoch sollen die Blutzuckerwerte bei bekanntem Diabetes mellitus sein?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Bei bekanntem Diabetes mellitus erfolgt die Festlegung individueller Zielwerte f\u00fcr Kurzzeit- und Langzeitblutzucker gemeinsam mit dem Behandlungsteam. Medizinische Fachgesellschaften wie die Deutsche oder Amerikanische Diabetes-Gesellschaft geben hierf\u00fcr keine starren Grenzwerte vor, sondern einen flexiblen Zielbereich:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>N\u00fcchternblutzucker:<\/strong> 100\u2013125 mg\/dl (5,6\u20136,9 mmol\/l)<\/li>\n<li><strong>Blutzucker nach dem Essen:<\/strong> 140\u2013199 mg\/dl (7,8\u201311 mmol\/l)<\/li>\n<li><strong>Langzeitblutzucker:<\/strong> 6,5\u20137,5 % (48\u201358 mmol\/mol) f\u00fcr die allgemeine Behandlung von Diabetes Typ 2. Bei \u00e4lteren Menschen mit mehreren Begleiterkrankungen oder stark eingeschr\u00e4nkter Lebenserwartung wird in der Regel ein Zielwert von weniger als 8,0 % (&lt; 64 mmol\/mol) angestrebt, in selteneren Einzelf\u00e4llen auch weniger als 8,5 % (&lt; 69 mmol\/mol).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die individuellen Therapieziele k\u00f6nnen je nach pers\u00f6nlichen Voraussetzungen auch unterhalb oder oberhalb dieser Werte liegen.<\/p>\n<p>Grunds\u00e4tzlich gilt: Menschen mit bekanntem Diabetes mellitus m\u00fcssen nicht dieselben Blutzuckerwerte erreichen, wie sie Menschen ohne Diabetes haben. Das ist in den meisten F\u00e4llen nicht realistisch. Vielmehr geht es darum, das <strong>Risiko f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/folgeerkrankungen-von-diabetes\">Folgeerkrankungen<\/a> zu senken und zugleich die Lebensqualit\u00e4t zu erhalten<\/strong>.<\/p>\n<p>Wichtig ist es in jedem Fall, <strong>schwere \u00dcberzuckerungen und Unterzuckerungen zu vermeiden<\/strong>. <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/hyperglykaemie-ueberzuckerung-ursachen-symptome-und-sofortmassnahmen\">\u00dcberzuckerungen<\/a> (auch Hyperglyk\u00e4mien genannt) tragen bei Diabetes mellitus langfristig zu Folgeerkrankungen wie <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/die-diabetische-poly-neuropathie\">Nervensch\u00e4den<\/a> oder Sehst\u00f6rungen bei. Stark erh\u00f6hte Blutzuckerwerte von mehr als 250 mg\/dl (13,9 mmol\/l) k\u00f6nnen zudem kurzfristige medizinische Komplikationen ausl\u00f6sen.<\/p>\n<p>Bei Diabetes mellitus k\u00f6nnen auch <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/blutzuckerwerte\/hypoglykaemie-symptome-ursachen-und-gegenmassnahmen\">Unterzuckerungen<\/a> (Hypoglyk\u00e4mien) vorkommen. Dabei sinkt der Blutzuckerspiegel auf Werte von weniger als 70 mg\/dl (3,9 mmol\/l), was sich durch Symptome wie Schwitzen, Zittern oder Unwohlsein bemerkbar machen kann. Gef\u00e4hrdet sind vor allem Menschen mit Typ-1-Diabetes sowie Menschen mit Typ-2-Diabetes, die eine Insulintherapie ben\u00f6tigen.<\/p>\n<p>Das Risiko f\u00fcr Unterzuckerungen steigt, wenn man sehr niedrige Blutzuckerwerte als Therapieziel anstrebt. Vor allem f\u00fcr \u00e4ltere Menschen stellt dies eine gewisse Gefahr dar, weil zu niedrige Blutzuckerwerte unter anderem zu St\u00fcrzen beitragen k\u00f6nnen. Deshalb d\u00fcrfen die <strong>Blutzuckerwerte ab 50 oder 60 Jahren in der Regel etwas h\u00f6her sein<\/strong> als bei jungen Menschen mit Diabetes. Auch hier kommt es aber immer auf die Begleitumst\u00e4nde und die individuelle Lebenssituation an.<\/p>\n<\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.apo.com\/rezept-online-einloesen\" target=\"_self\" aria-label=\"service-banner_cardlink_878x200\"><img decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"200\" alt=\"E-Rezept einl\u00f6sen per Versichertenkarte\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/service-banner_cardlink_878x200.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-19877\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/service-banner_cardlink_878x200-200x46.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/service-banner_cardlink_878x200-400x91.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/service-banner_cardlink_878x200-600x137.jpg 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/service-banner_cardlink_878x200-800x182.jpg 800w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/service-banner_cardlink_878x200.jpg 878w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 878px\" \/><\/a><\/span><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><div id=\"gesunde-blutzuckerwerte-erreichen\">\n<h2>Wie lassen sich gesunde Blutzuckerwerte erreichen?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Bei der Behandlung des Diabetes mellitus geht es darum, die Blutzuckerwerte langfristig in einem gesunden und vertr\u00e4glichen Zielbereich zu halten. Je nach <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typen\">Diabetes-Typ<\/a> und individuellen Voraussetzungen l\u00e4sst sich das \u00fcber verschiedene Ma\u00dfnahmen erreichen.<\/p>\n<p>Menschen mit <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-1\">Typ-1-Diabetes<\/a> m\u00fcssen das fehlende k\u00f6rpereigene Insulin in der Regel von au\u00dfen ersetzen. Bei Menschen mit <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\">Typ-2-Diabetes<\/a> ist eine <strong>Insulintherapie<\/strong> nicht immer erforderlich. In vielen F\u00e4llen l\u00e4sst sich der Typ-2-Diabetes auch mit <strong>Lebensstil-Ma\u00dfnahmen<\/strong> wie einer Ern\u00e4hrungsumstellung sowie <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/mit-diesen-12-tipps-mehr-bewegung-in-den-alltag-integrieren-apo-com\">regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung<\/a> gut kontrollieren. Nur wenn diese Ma\u00dfnahmen nicht ausreichen, um die angestrebten Zielwerte zu erreichen, wird eine medikament\u00f6se Therapie in Erw\u00e4gung gezogen. In <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/diabetes-aerzte-andere-hilfreiche-kontakte\">spezialisierten Behandlungszentren<\/a> erhalten Menschen mit Diabetes wichtige Informationen und praktische Unterst\u00fctzung, um die n\u00f6tigen Ma\u00dfnahmen im Alltag umzusetzen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-10{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-11 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-12 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><div id=\"haeufige-fragen-blutzuckerwerte\">\n<h2>H\u00e4ufige Fragen zu Blutzuckerwerten<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><style type=\"text\/css\">#accordion-17898-1 .fusion-panel:hover, #accordion-17898-1 .fusion-panel.hover{ background-color: #eefbff } #accordion-17898-1 .fusion-panel { border-color:#e2e2e2; border-width:0px; background-color:#f2f2f7; }.fusion-accordian  #accordion-17898-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #01063f;}.fusion-accordian  #accordion-17898-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; width: 16px;}.fusion-accordian  #accordion-17898-1.fusion-toggle-icon-right .fusion-toggle-heading{ margin-right: 34px;}.fusion-accordian  #accordion-17898-1 .panel-title a{font-size:18px;}.fusion-accordian  #accordion-17898-1 .panel-title a:hover, #accordion-17898-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #003399;}.fusion-accordian  #accordion-17898-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #003399;}.fusion-accordian  #accordion-17898-1.fusion-toggle-icon-unboxed .fusion-panel .panel-title a:hover .fa-fusion-box{ color: #003399 !important;}<\/style><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group fusion-toggle-icon-right fusion-toggle-icon-unboxed\" id=\"accordion-17898-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"cd3d6f8f3aab237fb\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#cd3d6f8f3aab237fb\" href=\"#cd3d6f8f3aab237fb\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Wie kann man den Blutzucker messen?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"cd3d6f8f3aab237fb\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">Den Blutzucker misst man am h\u00e4ufigsten selbst mithilfe eines kleinen Blutstropfens aus der Fingerkuppe. Daf\u00fcr sind drei Hilfsmittel notwendig: eine Stechhilfe mit Lanzette f\u00fcr den Einstich, ein Blutzuckerteststreifen und ein Blutzuckermessger\u00e4t. Der Blutstropfen wird auf den Teststreifen aufgetragen, der in das Ger\u00e4t eingef\u00fchrt wird \u2013 das Ergebnis erscheint nach wenigen Sekunden. Moderne Ger\u00e4te sind kompakt, einfach zu bedienen und liefern zuverl\u00e4ssige Werte.<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"4d0d71dda29667fc1\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#4d0d71dda29667fc1\" href=\"#4d0d71dda29667fc1\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Welche Blutzuckerwerte sind normal?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"4d0d71dda29667fc1\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">Normale Blutzuckerwerte liegen n\u00fcchtern unter 100 mg\/dl (5,6 mmol\/l). Zwei Stunden nach einer Mahlzeit oder im oralen Glukosetoleranztest (oGTT) gelten Werte unter 140 mg\/dl (7,8 mmol\/l) als normal.<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"3328cc08a6e194cef\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#3328cc08a6e194cef\" href=\"#3328cc08a6e194cef\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Ab wann spricht man von Pr\u00e4diabetes oder Diabetes?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"3328cc08a6e194cef\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">Pr\u00e4diabetes wird durch einen N\u00fcchternblutzucker von 100 bis 125 mg\/dl oder einen HbA1c-Wert von 5,7 bis 6,4 % definiert. Von Diabetes spricht man bei einem N\u00fcchternblutzucker ab 126 mg\/dl oder einem HbA1c-Wert ab 6,5 %. Die Diagnose sollte \u00e4rztlich best\u00e4tigt werden.<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"acb50ec1ecf344c69\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#acb50ec1ecf344c69\" href=\"#acb50ec1ecf344c69\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Was ist der Unterschied zwischen Kurzzeit- und Langzeitblutzucker?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"acb50ec1ecf344c69\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">Kurzzeitblutzucker zeigt den aktuellen Blutzucker zum Messzeitpunkt. Langzeitblutzucker, also der HbA1c-Wert, beschreibt den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 8 bis 12 Wochen.<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"c7ffca69c4f6e5eb5\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#c7ffca69c4f6e5eb5\" href=\"#c7ffca69c4f6e5eb5\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Was sagt der HbA1c-Wert aus?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"c7ffca69c4f6e5eb5\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">Der HbA1c-Wert ist der Langzeitblutzuckerwert und zeigt den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 8 bis 12 Wochen. Er hilft, Pr\u00e4diabetes und Diabetes zu erkennen und die Blutzuckereinstellung zu beurteilen.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-11{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-12 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-13 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><style type=\"text\/css\">.fusion-accordian  #accordion-17898-2 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian  #accordion-17898-2 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; width: 16px;}.fusion-accordian  #accordion-17898-2 .panel-title a{font-size:28px;}.fusion-accordian  #accordion-17898-2 .fa-fusion-box { background-color: #212934;border-color: #212934;}.fusion-accordian  #accordion-17898-2 .panel-title a:hover, #accordion-17898-2 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #65bc7b;}.fusion-accordian  #accordion-17898-2 .panel-title .active .fa-fusion-box,.fusion-accordian  #accordion-17898-2 .panel-title a:hover .fa-fusion-box { background-color: #65bc7b!important;border-color: #65bc7b!important;}<\/style><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group\" id=\"accordion-17898-2\"><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"db51d90ad2c143bda\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-17898-2\" data-target=\"#db51d90ad2c143bda\" href=\"#db51d90ad2c143bda\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Quellen<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"db51d90ad2c143bda\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ul>\n<li>Bundesministerium f\u00fcr Gesundheit. Diabetes mellitus \u2013 Ursachen, Symptome und Behandlung. <a href=\"https:\/\/www.bundesgesundheitsministerium.de\">https:\/\/www.bundesgesundheitsministerium.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG). Praxisempfehlungen zur Diagnostik und Therapie des Diabetes mellitus. <a href=\"https:\/\/www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de\">https:\/\/www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Innere Medizin (DGIM). Leitlinie zur Diagnostik und Therapie des Diabetes mellitus Typ 2. <a href=\"https:\/\/www.dgim.de\">https:\/\/www.dgim.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>diabetesDE \u2013 Deutsche Diabetes-Hilfe. Blutzuckerwerte: Was ist normal? <a href=\"https:\/\/www.diabetesde.org\">https:\/\/www.diabetesde.org<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>diabinfo \u2013 Das Diabetesinformationsportal. Blutzucker messen: Normwerte, Anleitung und Tipps. <a href=\"https:\/\/www.diabinfo.de\/leben\/behandlung\/blutzucker-messen.html\">https:\/\/www.diabinfo.de\/leben\/behandlung\/blutzucker-messen.html<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>diabinfo \u2013 Das Diabetesinformationsportal. Typ-2-Diabetes: Diagnose. <a href=\"https:\/\/www.diabinfo.de\/leben\/typ-2-diabetes\/grundlagen\/diagnose.html\">https:\/\/www.diabinfo.de\/leben\/typ-2-diabetes\/grundlagen\/diagnose.html<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Helmholtz Zentrum M\u00fcnchen \/ Deutsches Diabetes-Zentrum (DDZ). HbA1c-Wert und Langzeitblutzucker. <a href=\"https:\/\/www.helmholtz-munich.de\">https:\/\/www.helmholtz-munich.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Nationale VersorgungsLeitlinie (NVL). Typ-2-Diabetes \u2013 Diagnostik und Therapie. <a href=\"https:\/\/www.leitlinien.de\/nvl\/html\/diabetes-mellitus-typ-2\">https:\/\/www.leitlinien.de\/nvl\/html\/diabetes-mellitus-typ-2<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Weltgesundheitsorganisation (WHO). Definition and Diagnosis of Diabetes Mellitus and Intermediate Hyperglycaemia. <a href=\"https:\/\/www.who.int\">https:\/\/www.who.int<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-12{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-13 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-center\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-14 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-14\"><h3><strong>Gepr\u00fcft durch unser pharmazeutisches Team<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-15 fusion_builder_column_1_5 1_5 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-center fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" alt=\"Felix Hoffman, pharmazeutischer Experte\" title=\"Felix Hoffman\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-19286\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51-600x600.jpg 600w, 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Von Zusammenh\u00e4ngen im Stoffwechsel hin zur Einnahme von Medikamenten. Wer sich damit auskennt, kann sein Leben positiv beeinflussen.\u201c<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-16\"><p><a href=\"https:\/\/de.linkedin.com\/in\/hoffmannfelix90\"><b><span data-contrast=\"none\">Felix Hoffmann<\/span><\/b><\/a>\u00a0<span data-contrast=\"auto\">lebt f\u00fcr die Pharmazie und bringt eine gro\u00dfe Expertise in der Beratung mit. Mit seinem fundierten Wissen garantiert er die hohen Qualit\u00e4tsstandards der pharmazeutischen Inhalte auf\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/\"><span data-contrast=\"none\">apo.com<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-16{width:80% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-16 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 2.4%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 2.4%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-16{width:80% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-16 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 2.4%;margin-left : 2.4%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-16{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-16 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-17 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-17\"><div class=\"fusion-text fusion-text-17\"><\/div>\n<p>Wichtiger Hinweis: Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem Expertenteam f\u00fcr chronische Erkrankungen \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen, wissenschaftliche Artikel, Leitlinien und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-17{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-17 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-17{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-17 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-17{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-17 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-13{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":50,"featured_media":17899,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[68,70,71],"class_list":["post-17898","ratgeber","type-ratgeber","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-diabetes","category-diabetes-typ-1","category-diabetes-typ-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Blutzuckerwerte: Das sollten Sie dar\u00fcber wissen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie hoch sollten Blutzuckerwerte n\u00fcchtern und nach dem Essen sein? 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