{"id":15557,"date":"2023-07-16T09:00:43","date_gmt":"2023-07-16T07:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/?post_type=ratgeber&#038;p=15557"},"modified":"2026-08-12T20:22:45","modified_gmt":"2026-08-12T18:22:45","slug":"sofortmassnahmen-bei-bluthochdruck","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/bluthochdruck\/behandlung\/sofortmassnahmen-bei-bluthochdruck","title":{"rendered":"Sofortma\u00dfnahmen bei Bluthochdruck"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Ein pl\u00f6tzlich stark erh\u00f6hter Blutdruck kann beunruhigend sein. Hier erfahren Sie Schritt f\u00fcr Schritt, wie Sie die Situation richtig einsch\u00e4tzen, was Sie tun k\u00f6nnen und wann Sie sofort medizinische Hilfe ben\u00f6tigen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p><strong>Inhaltsverzeichnis<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#situation-bewerten\">Schritt 1: Situation bewerten \u2013 Ab wann ist es gef\u00e4hrlich?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sofortmassnahmen\">Schritt 2: Sofortma\u00dfnahmen \u2013 Was kann ich jetzt tun?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nachsorge\">Schritt 3: Nachsorge \u2013 Was danach wichtig ist<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hausmittel-keine-sofortmassnahmen\">Warum Hausmittel keine Sofortma\u00dfnahmen sind<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#haeufige-fragen-bluthochdruck\">H\u00e4ufige Fragen bei Bluthochdruck<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px 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#01063f;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><h3>Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><ul>\n<li>Werte \u00fcber 180\/120 mmHg gelten als schwere Blutdruckerh\u00f6hung und sollten umgehend \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden.<\/li>\n<li>Bei Symptomen wie Brustschmerzen, Atemnot oder L\u00e4hmungen sollten Sie sofort den Notruf 112 w\u00e4hlen.<\/li>\n<li>Bei hohen Blutdruckwerten ohne bedrohliche Symptome gilt zun\u00e4chst einmal Ruhe bewahren, Oberk\u00f6rper hochlagern und nach 15\u201330 Min. erneut messen.<\/li>\n<li>Eine Blutdruckentgleisung sollte stets ernst genommen\u202fund\u202fzeitnah \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt\u202fwerden.<\/li>\n<li>Die Einnahme von Hausmitteln zur Senkung des Blutdrucks z\u00e4hlt nicht als verl\u00e4ssliche Sofortma\u00dfnahmen und kostet im Notfall wertvolle Zeit.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 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class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><div id=\"situation-bewerten\">\n<h2>Schritt 1: Situation bewerten \u2013 Ab wann ist es gef\u00e4hrlich?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Bevor Sie handeln, ist eine ruhige Einsch\u00e4tzung der Situation entscheidend. Die folgende Tabelle zeigt, welche Blutdruckwerte als normal gelten und ab wann \u00e4rztliche Aufmerksamkeit erforderlich ist.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div id=\"apo-bp-classification-2026\" style=\"width:100%;max-width:800px;margin:24px auto;font-family:Roboto,Arial,sans-serif;color:#01063f;box-sizing:border-box;\">\n\n  <!-- DESKTOP -->\n  <div id=\"apo-bp-classification-2026-desktop\" style=\"width:100%;overflow:hidden;background:#ffffff;border:1px solid #e5e5ea;border-radius:24px;box-shadow:0 10px 30px rgba(1,6,63,0.06);box-sizing:border-box;\">\n    <table style=\"width:100%;margin:0;border-collapse:collapse;background:#ffffff;color:#01063f;font-family:Roboto,Arial,sans-serif;\">\n      <thead>\n        <tr>\n          <th style=\"width:27%;padding:16px 18px;text-align:left;vertical-align:middle;background:#eefbff;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-family:Roboto,Arial,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n            Klinische Einordnung\n          <\/th>\n          <th style=\"width:18%;padding:16px 14px;text-align:left;vertical-align:middle;background:#eefbff;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-family:Roboto,Arial,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n            Systolisch<br>\n            <span style=\"font-size:12px;font-weight:500;color:#636366;\">(mmHg)<\/span>\n          <\/th>\n          <th style=\"width:18%;padding:16px 14px;text-align:left;vertical-align:middle;background:#eefbff;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-family:Roboto,Arial,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n            Diastolisch<br>\n            <span style=\"font-size:12px;font-weight:500;color:#636366;\">(mmHg)<\/span>\n          <\/th>\n          <th style=\"width:37%;padding:16px 18px;text-align:left;vertical-align:middle;background:#eefbff;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-family:Roboto,Arial,sans-serif;font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n            Ma\u00dfnahme\n          <\/th>\n        <\/tr>\n      <\/thead>\n\n      <tbody>\n        <tr data-apo-bp-row style=\"background:#ffffff;transition:background-color 0.18s ease;\">\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-left:6px solid #2dad4d;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;font-weight:700;vertical-align:middle;\">\n            Optimal\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            < 120\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            < 80\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            Kein Handlungsbedarf\n          <\/td>\n        <\/tr>\n\n        <tr data-apo-bp-row style=\"background:#ffffff;transition:background-color 0.18s ease;\">\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-left:6px solid #8ccf9d;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;font-weight:700;vertical-align:middle;\">\n            Normal\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            120\u2013129\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            80\u201384\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            Kein Handlungsbedarf\n          <\/td>\n        <\/tr>\n\n        <tr data-apo-bp-row style=\"background:#ffffff;transition:background-color 0.18s ease;\">\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-left:6px solid #e7bd4c;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;font-weight:700;vertical-align:middle;\">\n            Hochnormal\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            130\u2013139\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            85\u201389\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            Lebensstil anpassen, regelm\u00e4\u00dfige Kontrolle\n          <\/td>\n        <\/tr>\n\n        <tr data-apo-bp-row style=\"background:#ffffff;transition:background-color 0.18s ease;\">\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-left:6px solid #ee8264;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;font-weight:700;vertical-align:middle;\">\n            Bluthochdruck (Hypertonie)\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            \u2265 140\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            \u2265 90\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-bottom:1px solid #e5e5ea;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            \u00c4rztliche Abkl\u00e4rung erforderlich\n          <\/td>\n        <\/tr>\n\n        <tr data-apo-bp-row style=\"background:#ffffff;transition:background-color 0.18s ease;\">\n          <td style=\"padding:15px 18px;border-left:6px solid #ea3400;font-size:15px;line-height:1.45;font-weight:700;vertical-align:middle;\">\n            Hypertensive Krise\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            > 180\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 14px;font-size:15px;line-height:1.45;vertical-align:middle;\">\n            > 120\n          <\/td>\n          <td style=\"padding:15px 18px;font-size:15px;line-height:1.45;font-weight:700;vertical-align:middle;\">\n            Sofortige Untersuchung notwendig!\n          <\/td>\n        <\/tr>\n      <\/tbody>\n    <\/table>\n  <\/div>\n\n  <!-- MOBILE -->\n  <div id=\"apo-bp-classification-2026-mobile\" style=\"display:none;width:100%;\">\n\n    <div style=\"margin:0 0 12px;background:#ffffff;border:1px solid #e5e5ea;border-radius:20px;overflow:hidden;box-shadow:0 6px 20px rgba(1,6,63,0.05);\">\n      <div style=\"padding:12px 16px;background:#e8f6ec;font-size:16px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n        Optimal\n      <\/div>\n      <div style=\"display:flex;width:100%;border-bottom:1px solid #f2f2f7;\">\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;border-right:1px solid #f2f2f7;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Systolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">< 120 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Diastolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">< 80 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div style=\"padding:10px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;\">\n        Kein Handlungsbedarf\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"margin:0 0 12px;background:#ffffff;border:1px solid #e5e5ea;border-radius:20px;overflow:hidden;box-shadow:0 6px 20px rgba(1,6,63,0.05);\">\n      <div style=\"padding:12px 16px;background:#f0f8f2;font-size:16px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n        Normal\n      <\/div>\n      <div style=\"display:flex;width:100%;border-bottom:1px solid #f2f2f7;\">\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;border-right:1px solid #f2f2f7;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Systolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">120\u2013129 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Diastolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">80\u201384 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div style=\"padding:10px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;\">\n        Kein Handlungsbedarf\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"margin:0 0 12px;background:#ffffff;border:1px solid #e5e5ea;border-radius:20px;overflow:hidden;box-shadow:0 6px 20px rgba(1,6,63,0.05);\">\n      <div style=\"padding:12px 16px;background:#fff4cc;font-size:16px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n        Hochnormal\n      <\/div>\n      <div style=\"display:flex;width:100%;border-bottom:1px solid #f2f2f7;\">\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;border-right:1px solid #f2f2f7;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Systolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">130\u2013139 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Diastolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">85\u201389 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div style=\"padding:10px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;\">\n        Lebensstil anpassen, regelm\u00e4\u00dfige Kontrolle\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"margin:0 0 12px;background:#ffffff;border:1px solid #e5e5ea;border-radius:20px;overflow:hidden;box-shadow:0 6px 20px rgba(1,6,63,0.05);\">\n      <div style=\"padding:12px 16px;background:#fff0eb;font-size:16px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n        Bluthochdruck (Hypertonie)\n      <\/div>\n      <div style=\"display:flex;width:100%;border-bottom:1px solid #f2f2f7;\">\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;border-right:1px solid #f2f2f7;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Systolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">\u2265 140 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Diastolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">\u2265 90 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div style=\"padding:10px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;\">\n        \u00c4rztliche Abkl\u00e4rung erforderlich\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"margin:0;background:#ffffff;border:1px solid #e5e5ea;border-radius:20px;overflow:hidden;box-shadow:0 6px 20px rgba(1,6,63,0.05);\">\n      <div style=\"padding:12px 16px;background:#ffe8e2;font-size:16px;line-height:1.35;font-weight:700;color:#01063f;\">\n        Hypertensive Krise\n      <\/div>\n      <div style=\"display:flex;width:100%;border-bottom:1px solid #f2f2f7;\">\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;border-right:1px solid #f2f2f7;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Systolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">> 180 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n        <div style=\"width:50%;padding:9px 16px;\">\n          <div style=\"margin-bottom:2px;font-size:10px;line-height:1.2;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.03em;color:#636366;\">Diastolisch<\/div>\n          <div style=\"font-size:15px;line-height:1.35;font-weight:500;\">> 120 mmHg<\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div style=\"padding:10px 16px;font-size:15px;line-height:1.4;font-weight:700;\">\n        Sofortige Untersuchung notwendig!\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      var root = document.getElementById('apo-bp-classification-2026');\n      if (!root) return;\n\n      var desktop = document.getElementById('apo-bp-classification-2026-desktop');\n      var mobile = document.getElementById('apo-bp-classification-2026-mobile');\n      var rows = root.querySelectorAll('[data-apo-bp-row]');\n\n      function updateLayout() {\n        if (window.innerWidth <= 767) {\n          desktop.style.display = 'none';\n          mobile.style.display = 'block';\n        } else {\n   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Ihre Antwort bestimmt das weitere Handeln.<\/p>\n<p><strong>Hypertensiver Notfall (mit bedrohlichen Symptomen)<\/strong><\/p>\n<p>Wenn zus\u00e4tzlich zu den sehr hohen Blutdruckwerten eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten, handelt es sich um einen medizinischen Notfall. Rufen Sie sofort den Notruf 112:<\/p>\n<ul>\n<li>Starke Brustschmerzen oder Engegef\u00fchl<\/li>\n<li>Akute Atemnot<\/li>\n<li>L\u00e4hmungserscheinungen, Sprach- oder Sehst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Starke \u00dcbelkeit oder Erbrechen<\/li>\n<li>Krampfanf\u00e4lle oder Bewusstseinsst\u00f6rungen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hypertensive Entgleisung (ohne bedrohliche Symptome)<\/strong><\/p>\n<p>Der Blutdruck ist extrem hoch, aber keine der oben genannten Notfallsymptome treten auf. M\u00f6glicherweise besteht leichter Schwindel oder leichte Kopfschmerzen. In diesem Fall: Ruhe bewahren und die Sofortma\u00dfnahmen aus Schritt 2 einleiten.<\/p>\n<h3>Abgrenzung: Hypertensive Krise vs. Hypertensiver Notfall<\/h3>\n<p>Beide Situationen beschreiben Blutdruckwerte \u00fcber 180\/120 mmHg, unterscheiden sich aber grundlegend in ihrer Dringlichkeit. Die hypertensive Krise (Entgleisung) ohne Symptome ist besorgniserregend, in der Regel aber nicht unmittelbar lebensbedrohlich. Der hypertensive Notfall mit Organsch\u00e4digungs-Symptomen erfordert sofortige intensivmedizinische Behandlung. Ausf\u00fchrliche Informationen zu Ursachen, Diagnose und klinischer Behandlung finden Sie in unserem Artikel zur <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/bluthochdruck\/behandlung\/hypertensive-krise\">Hypertensiven Krise<\/a>.<\/p>\n<div id=\"sofortmassnahmen\">\n<h2>Schritt 2: Sofortma\u00dfnahmen \u2013 Was kann ich jetzt tun?<\/h2>\n<\/div>\n<h3>Bei einem hypertensiven Notfall (mit Symptomen)<\/h3>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-4{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f4b7b2;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p><strong>SOFORT NOTRUF 112 W\u00c4HLEN!<\/strong><\/p>\n<p>W\u00e4hlen Sie bei den genannten Warnsymptomen sofort die 112. Versuchen Sie nicht, den Blutdruck selbst zu senken. Bewahren Sie Ruhe und lagern Sie den Oberk\u00f6rper hoch, w\u00e4hrend Sie auf den Rettungsdienst warten.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-5{ padding-top : 20px;margin-top : 0px;padding-right : 20px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0;padding-left : 20px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><h3>Bei einer hypertensiven Entgleisung (ohne Symptome)<\/h3>\n<p>Wenn Ihr Blutdruck stark erh\u00f6ht ist, Sie aber keine bedrohlichen Symptome aufweisen, k\u00f6nnen Sie die folgenden vier Schritte unternehmen:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ruhe bewahren:<\/strong>\u00a0Panik und Aufregung treiben den Blutdruck weiter in die H\u00f6he. Setzen Sie sich ruhig hin und konzentrieren Sie sich auf eine langsame, tiefe Bauchatmung. Dies beruhigt das vegetative Nervensystem und kann bereits zu einer ersten Entspannung der Gef\u00e4\u00dfe beitragen.<\/li>\n<li><strong>Oberk\u00f6rper hochlagern:<\/strong>\u00a0Nehmen Sie eine bequeme, sitzende Position ein. Eine aufrechte Haltung mit erh\u00f6htem Oberk\u00f6rper entlastet das Herz. Vermeiden Sie jegliche k\u00f6rperliche Anstrengung.<\/li>\n<li><strong>F\u00fcr frische Luft sorgen:<\/strong>\u00a0Sorgen Sie f\u00fcr frische Luft und eine ruhige Umgebung, um Entspannung herbeizuf\u00fchren.<\/li>\n<li><strong>Kontrollmessung nach 15\u201330 Minuten:<\/strong>\u00a0Messen Sie Ihren Blutdruck erneut. In vielen F\u00e4llen f\u00fchrt die Entspannung bereits zu einer deutlichen Senkung des Wertes. Notieren Sie beide Messwerte mit Uhrzeit.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Wann Sie medizinische Hilfe ben\u00f6tigen:<\/strong><\/p>\n<p>Bleibt der Blutdruck trotz der Ruhema\u00dfnahmen dauerhaft \u00fcber 180\/120 mmHg, kontaktieren Sie den \u00e4rztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder suchen Sie eine Notaufnahme auf. Auch wenn sich der Wert normalisiert, sollte eine solche Entgleisung zeitnah \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden, um die Ursache zu finden und die Behandlung anzupassen.<\/p>\n<\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.apo.com\/e-rezept\" target=\"_self\" aria-label=\"e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1\"><img decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-18349\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-200x46.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-400x91.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-600x137.jpg 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-800x182.jpg 800w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1.jpg 878w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 878px\" \/><\/a><\/span><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><div id=\"nachsorge\">\n<h2>Schritt 3: Nachsorge \u2013 Was danach wichtig ist<\/h2>\n<\/div>\n<p>Eine Blutdruckentgleisung ist ein ernstes Warnsignal Ihres K\u00f6rpers. Sie zeigt, dass die aktuelle Therapie m\u00f6glicherweise nicht ausreicht oder dass ausl\u00f6sende Faktoren \u2013 wie Stress oder vergessene Medikamente \u2013 beseitigt werden m\u00fcssen.<\/p>\n<h3>Regelm\u00e4\u00dfiges Monitoring: Ihre wichtigste Ma\u00dfnahme<\/h3>\n<p>Die regelm\u00e4\u00dfige Selbstmessung des Blutdrucks ist der zentrale Baustein einer erfolgreichen Behandlung. Sie gibt Ihnen und Ihrem Arzt bzw. Ihrer \u00c4rztin einen verl\u00e4sslichen \u00dcberblick \u00fcber die Wirksamkeit der Therapie und hilft, Entgleisungen fr\u00fchzeitig zu erkennen. Messen Sie immer zur gleichen Tageszeit, in Ruhe und im Sitzen.<\/p>\n<p>F\u00fchren Sie ein Blutdrucktagebuch, in dem Sie Werte, Datum, Uhrzeit und besondere Ereignisse (z. B. Stress, vergessene Tablette) notieren. Diese Informationen sind f\u00fcr Ihren Arzt bzw. Ihre \u00c4rztin bei der Therapieanpassung \u00e4u\u00dferst wertvoll.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-6{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><h3>Blutdrucktagebuch<\/h3>\n<p>Behalten Sie Ihre Blutdruckwerte im Blick mit dem apo.com Blutdrucktagebuch. Einfach ausdrucken, Werte notieren und beim n\u00e4chsten Arzttermin besprechen.<\/p>\n<\/div><div ><style type=\"text\/css\">.fusion-button.button-1 .fusion-button-text, .fusion-button.button-1 i {color:#01063f;}.fusion-button.button-1 .fusion-button-icon-divider{border-color:#01063f;}.fusion-button.button-1:hover .fusion-button-text, .fusion-button.button-1:hover i,.fusion-button.button-1:focus .fusion-button-text, .fusion-button.button-1:focus i,.fusion-button.button-1:active .fusion-button-text, .fusion-button.button-1:active{color:#01063f;}.fusion-button.button-1:hover .fusion-button-icon-divider, .fusion-button.button-1:hover .fusion-button-icon-divider, .fusion-button.button-1:active .fusion-button-icon-divider{border-color:#01063f;}.fusion-button.button-1:hover, .fusion-button.button-1:focus, .fusion-button.button-1:active{border-color:#ffffff;}.fusion-button.button-1 {border-color:#ffffff;border-radius:25px;}.fusion-button.button-1{background: #62d6fc;}.fusion-button.button-1:hover,.button-1:focus,.fusion-button.button-1:active{background: #56bcdd;}<\/style><a class=\"fusion-button button-flat fusion-button-default-size button-custom button-1 fusion-button-default-span fusion-button-default-type\" target=\"_self\" href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/blutdruck-tagebuch-zum-ausdrucken-apocom.pdf\"><i class=\"fa-arrow-right fas button-icon-left\" aria-hidden=\"true\"><\/i><span class=\"fusion-button-text\">apo.com Blutdrucktagebuch<\/span><\/a><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-7{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-8 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><p><strong>Blutdruckmessger\u00e4te:<\/strong> Ein gepr\u00fcftes Blutdruckmessger\u00e4t f\u00fcr den Oberarm ist die Basis Ihres Monitorings. Eine \u00dcbersicht \u00fcber verschiedene Modelle f\u00fcr den Heimgebrauch, darunter auch Ger\u00e4te mit Speicherfunktion oder App-Anbindung, finden Sie in unserer Online-Apotheke apo.com. <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/blutdruckmessgeraete-c-3558\">\u2794 Zu den Blutdruckmessger\u00e4ten<\/a><\/p>\n<h3>Langfristige Behandlung anpassen<\/h3>\n<p>Besprechen Sie die Blutdruckentgleisung unbedingt mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer \u00c4rztin. M\u00f6glicherweise muss Ihre <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/bluthochdruck\/behandlung\">Therapie<\/a> angepasst werden. Die langfristige Behandlung des Bluthochdrucks beruht auf zwei S\u00e4ulen, die sich gegenseitig erg\u00e4nzen:<\/p>\n<p><strong>Lebensstil anpassen<\/strong><\/p>\n<p>Eine gesunde, salzarme Ern\u00e4hrung, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, Gewichtsreduktion und der Abbau von Stress bilden immer die Basis. Neben <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/bluthochdruck\/ernaehrung\">Ern\u00e4hrung<\/a> und Bewegung sind stressreduzierende Aktivit\u00e4ten eine sinnvolle Erg\u00e4nzung, denn Stress kann den Blutdruck akut ansteigen lassen.<\/p>\n<p><strong>Medikament\u00f6se Therapie<\/strong><\/p>\n<p>Bei fortgeschrittener Hypertonie oder hohem Risiko f\u00fcr Folgeerkrankungen werden <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/bluthochdruck\/behandlung\/blutdrucksenker\">blutdrucksenkende Medikamente (Antihypertensiva)<\/a> verschrieben. Diese m\u00fcssen regelm\u00e4\u00dfig und wie vom Arzt verordnet eingenommen werden. Setzen Sie Medikamente niemals eigenm\u00e4chtig ab \u2013 das ist eine der h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Blutdruckentgleisungen.<\/p>\n<div id=\"hausmittel-keine-sofortmassnahmen\">\n<h2>Warum Hausmittel keine Sofortma\u00dfnahmen sind<\/h2>\n<\/div>\n<p>Im Internet kursieren zahlreiche Tipps zu <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/bluthochdruck\/behandlung\/alternative-blutdrucksenkung-durch-hausmittel\">Hausmitteln<\/a> wie Zitronenwasser, Knoblauch oder Pfefferminztee, die den Blutdruck angeblich sofort senken. Aus medizinischer Sicht ist diese Annahme irref\u00fchrend und potenziell gef\u00e4hrlich.<\/p>\n<p>Bestimmte Lebensmittel k\u00f6nnen im Rahmen einer gesunden Ern\u00e4hrung langfristig einen positiven Effekt auf den Blutdruck haben. Sie sind jedoch keine kontrollierbare oder verl\u00e4ssliche Sofortma\u00dfnahme bei einer akuten Blutdruckentgleisung. Es gibt keine Garantie f\u00fcr eine Wirkung, und eine vor\u00fcbergehende Senkung hat keinen nachhaltigen Effekt. Im Notfall geht durch solche Versuche wertvolle Zeit verloren.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus ist eine zu rasche Senkung des Blutdrucks therapeutisch nicht erw\u00fcnscht und kann sogar gef\u00e4hrlich werden: Es kann zu M\u00fcdigkeit, Schw\u00e4che, Ohnmachtsanf\u00e4llen und einer ernsthaften Minderdurchblutung von Organen kommen. Vertrauen Sie in einer akuten Situation auf die hier beschriebenen Schritte \u2013 und im Zweifelsfall auf medizinische Fachkr\u00e4fte.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.apo.com\/app\" target=\"_self\" aria-label=\"service-b_magazin_app_878x200\"><img decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"200\" alt=\"Servicebanner apo.com App\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-18939\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-200x46.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-400x91.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-600x137.jpg 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-800x182.jpg 800w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200.jpg 878w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 878px\" \/><\/a><\/span><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-8{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-9 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-8 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><div id=\"haeufige-fragen-bluthochdruck\">\n<h2>H\u00e4ufige Fragen bei Bluthochdruck<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><style type=\"text\/css\">#accordion-15557-1 .fusion-panel:hover, #accordion-15557-1 .fusion-panel.hover{ background-color: #eefbff } #accordion-15557-1 .fusion-panel { border-color:#e2e2e2; 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Ob es sich um einen Notfall handelt, h\u00e4ngt von den begleitenden Symptomen ab. Treten zus\u00e4tzlich zu den extrem hohen Werten Symptome wie Brustschmerzen, Atemnot, L\u00e4hmungserscheinungen oder starke Kopfschmerzen auf, m\u00fcssen Sie sofort den Notruf (112) w\u00e4hlen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"d1f38d5fdf03055ce\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#d1f38d5fdf03055ce\" href=\"#d1f38d5fdf03055ce\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Was ist der Unterschied zwischen einer hypertensiven Krise und einem hypertensiven Notfall?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"d1f38d5fdf03055ce\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Beide Begriffe beschreiben einen Blutdruck \u00fcber 180\/120 mmHg. Von einer hypertensiven Krise (Entgleisung) spricht man, wenn keine oder nur milde Symptome wie leichter Schwindel auftreten. Ein hypertensiver Notfall liegt vor, wenn zus\u00e4tzlich schwere Symptome auftreten, die auf eine akute Organsch\u00e4digung hindeuten \u2013 z. B. Brustschmerzen, Atemnot oder L\u00e4hmungen. In diesem Fall ist sofortige medizinische Hilfe \u00fcber den Notruf 112 erforderlich.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"2c5ba8a642b86a84e\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#2c5ba8a642b86a84e\" href=\"#2c5ba8a642b86a84e\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Was ist der erste Schritt bei pl\u00f6tzlich hohem Blutdruck ohne Symptome?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"2c5ba8a642b86a84e\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Der erste Schritt ist, Ruhe zu bewahren. Setzen Sie sich hin, lagern Sie den Oberk\u00f6rper hoch und atmen Sie langsam und tief. \u00d6ffnen Sie ein Fenster f\u00fcr frische Luft und lockern Sie enge Kleidung. Messen Sie den Blutdruck nach 15 bis 30 Minuten erneut. Oft sinkt der Wert allein durch die Entspannung. Bleibt er dauerhaft \u00fcber 180\/120 mmHg, kontaktieren Sie den \u00e4rztlichen Bereitschaftsdienst (116 117).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"45303d980683cc590\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#45303d980683cc590\" href=\"#45303d980683cc590\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Soll ich bei einer Blutdruckspitze eine Extra-Tablette nehmen?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"45303d980683cc590\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Nein, Sie sollten niemals eigenm\u00e4chtig eine zus\u00e4tzliche Dosis Ihrer Blutdruckmedikamente einnehmen, es sei denn, Ihr Arzt bzw. Ihre \u00c4rztin hat Ihnen f\u00fcr genau diesen Fall eine klare Anweisung (Bedarfsmedikation) gegeben. Eine zu schnelle und starke Senkung des Blutdrucks kann gef\u00e4hrlich sein und Organsch\u00e4den sogar verschlimmern. Kontaktieren Sie bei anhaltend hohen Werten ohne Notfallsymptome den \u00e4rztlichen Bereitschaftsdienst (116 117).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"980caa709648b4ea3\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-target=\"#980caa709648b4ea3\" href=\"#980caa709648b4ea3\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Kann ich mit Hausmitteln wie Zitrone den Blutdruck sofort senken?<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"980caa709648b4ea3\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Nein, Hausmittel wie Zitronenwasser oder Knoblauch sind keine verl\u00e4sslichen Sofortma\u00dfnahmen bei einer akuten Blutdruckentgleisung. Sie k\u00f6nnen im Rahmen einer gesunden Ern\u00e4hrung langfristig positive Effekte haben, bieten aber keine kontrollierbare oder schnelle Wirkung in einer akuten Situation. Im Notfall sollte man keine Zeit mit solchen Versuchen verlieren \u2013 jede Minute kann entscheidend sein.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-9{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-10 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-9 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><style type=\"text\/css\">.fusion-accordian  #accordion-15557-2 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian  #accordion-15557-2 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; width: 16px;}.fusion-accordian  #accordion-15557-2 .panel-title a{font-size:28px;}.fusion-accordian  #accordion-15557-2 .fa-fusion-box { background-color: #212934;border-color: #212934;}.fusion-accordian  #accordion-15557-2 .panel-title a:hover, #accordion-15557-2 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #65bc7b;}.fusion-accordian  #accordion-15557-2 .panel-title .active .fa-fusion-box,.fusion-accordian  #accordion-15557-2 .panel-title a:hover .fa-fusion-box { background-color: #65bc7b!important;border-color: #65bc7b!important;}<\/style><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group\" id=\"accordion-15557-2\"><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"9f158ac6ecf63151c\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-15557-2\" data-target=\"#9f158ac6ecf63151c\" href=\"#9f158ac6ecf63151c\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Quellen<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"9f158ac6ecf63151c\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ul>\n<li>Arzneimittelkommission der deutschen \u00c4rzteschaft (Akd\u00c4). Therapieempfehlungen zur Behandlung der arteriellen Hypertonie. <a href=\"https:\/\/www.akdae.de\">https:\/\/www.akdae.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Bundesministerium f\u00fcr Gesundheit. Bluthochdruck \u2013 Ursachen, Symptome und Behandlung. <a href=\"https:\/\/www.bundesgesundheitsministerium.de\">https:\/\/www.bundesgesundheitsministerium.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Deutsche Herzstiftung. Bluthochdruck: Was tun bei einer Blutdruckkrise? <a href=\"https:\/\/www.herzstiftung.de\">https:\/\/www.herzstiftung.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Deutsche Hochdruckliga (DHL). Leitlinien zur Diagnostik und Behandlung der arteriellen Hypertonie. <a href=\"https:\/\/www.hochdruckliga.de\">https:\/\/www.hochdruckliga.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Kardiologie (DGK). Empfehlungen zum Management hypertensiver Krisen und Notf\u00e4lle. <a href=\"https:\/\/www.dgk.org\">https:\/\/www.dgk.org<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>European Society of Hypertension (ESH) \/ European Society of Cardiology (ESC). 2023 ESH Guidelines for the Management of Arterial Hypertension. <a href=\"https:\/\/www.eshonline.org\">https:\/\/www.eshonline.org<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Kassen\u00e4rztliche Bundesvereinigung (KBV). Patienteninformation Bluthochdruck \u2013 Selbstmessung und Monitoring. <a href=\"https:\/\/www.kbv.de\">https:\/\/www.kbv.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<li>Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Bluthochdruck als Risikofaktor f\u00fcr Schlaganfall. <a href=\"https:\/\/www.schlaganfall-hilfe.de\">https:\/\/www.schlaganfall-hilfe.de<\/a> (Abgerufen am 08. April 2026)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-10{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 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0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><h3><strong>Gepr\u00fcft durch unser pharmazeutisches Team<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-11 fusion_builder_column_1_5 1_5 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-flex-start\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-center fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" alt=\"Felix Hoffman, pharmazeutischer Experte\" title=\"Felix Hoffman\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-19286\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/51-600x600.jpg 600w, 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Von Zusammenh\u00e4ngen im Stoffwechsel hin zur Einnahme von Medikamenten. Wer sich damit auskennt, kann sein Leben positiv beeinflussen.\u201c<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-15\"><p><a href=\"https:\/\/de.linkedin.com\/in\/hoffmannfelix90\"><b><span data-contrast=\"none\">Felix Hoffmann<\/span><\/b><\/a>\u00a0<span data-contrast=\"auto\">lebt f\u00fcr die Pharmazie und bringt eine gro\u00dfe Expertise in der Beratung mit. Mit seinem fundierten Wissen garantiert er die hohen Qualit\u00e4tsstandards der pharmazeutischen Inhalte auf\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/\"><span data-contrast=\"none\">apo.com<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:80% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 2.4%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 2.4%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:80% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 2.4%;margin-left : 2.4%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-13 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-16\"><div class=\"fusion-text fusion-text-16\"><\/div>\n<p>Wichtiger Hinweis: Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem Expertenteam f\u00fcr chronische Erkrankungen \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen, wissenschaftliche Artikel, Leitlinien und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-11{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":50,"featured_media":15662,"parent":14687,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[63],"class_list":["post-15557","ratgeber","type-ratgeber","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-bluthochdruck"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bluthochdruck Ma\u00dfnahmen, die Ihnen sofort helfen | apo.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zitrone, Knoblauch oder Tee? 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