{"id":14863,"date":"2022-11-30T16:06:03","date_gmt":"2022-11-30T15:06:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/?post_type=ratgeber&#038;p=14863"},"modified":"2024-07-24T10:01:42","modified_gmt":"2024-07-24T08:01:42","slug":"leben-mit-ms","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/multiple-sklerose\/leben-mit-ms","title":{"rendered":"Leben mit Multipler Sklerose"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Die meisten Menschen stehen mitten im Leben, wenn sie an Multipler Sklerose (MS) erkranken: Sie sind in Ausbildung, studieren, arbeiten, wollen vielleicht bald eine Familie gr\u00fcnden oder haben bereits Kinder. Die Diagnose \u201eMultiple Sklerose\u201c stellt dann vieles infrage: Werde ich weiter meinen Beruf aus\u00fcben k\u00f6nnen? K\u00f6nnen wir Kinder bekommen? Was ist mit Reisen, Sport, Hobbys? Der Verlauf der Erkrankung ist individuell sehr unterschiedlich und nicht vorhersagbar. Doch dank moderner Therapien kann die Mehrzahl der Menschen mit MS heute ein weitgehend normales, aktives und selbstbestimmtes Leben f\u00fchren. Lesen Sie hier, wie es gelingen kann, den Alltag trotz chronischer Erkrankung gut zu bew\u00e4ltigen und auch die sch\u00f6nen Dinge im Leben zu genie\u00dfen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0 !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 30px;margin-top : 30px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #01063f;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><h3>Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><ul>\n<li>Die Lebenserwartung von Menschen mit und ohne MS gleicht sich dank medizinischer Fortschritte und ganzheitlicher Behandlungskonzepte immer mehr an.<\/li>\n<li>Aufgrund von Multipler Sklerose kann es zu k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen, reduzierter Belastbarkeit und emotionalen sowie psychischen Auswirkungen kommen.<\/li>\n<li>Multiple Sklerose hat nicht nur Auswirkungen auf einen selbst, sondern auch auf das soziale Umfeld. Gegebenenfalls kann eine Paar- oder Familientherapie sinnvoll sein.<\/li>\n<li>Menschen mit chronischen Erkrankungen profitieren von besonderen Rechten (siehe \u00a733 SGB V), was einen Vorteil f\u00fcr das Berufsleben darstellt.<\/li>\n<li>K\u00f6rperliche und geistige Aktivit\u00e4t k\u00f6nnen den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und psychische Auswirkungen verringern. Pers\u00f6nliche Belastungsgrenzen sollten aber eingehalten werden.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-2{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><h2>Wie hoch ist die Lebenserwartung bei MS?<\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p>Eine Multiple Sklerose beginnt h\u00e4ufig im jungen Erwachsenenalter. Neben einer Reihe weiterer Ungewissheiten besch\u00e4ftigt viele Menschen mit MS auch die Frage, wie lange sie leben werden. Da die Erkrankung sehr unterschiedlich verlaufen kann, ist eine individuelle Prognose kaum m\u00f6glich.<\/p>\n<p>Statistisch betrachtet gleicht sich die Lebenserwartung bei MS immer mehr der von Nicht-Erkrankten an. Laut einer aktuellen norwegischen Studie betr\u00e4gt die <strong>mittlere Lebenserwartung mit Multipler Sklerose 74,7 Jahre.<\/strong> Aufgrund laufender medizinischer Fortschritte stehen die Chancen gut, dass die Lebenserwartung bei MS immer weiter steigt. Ebenso bedeutsam ist aber, dass<strong> ganzheitliche Therapiekonzepte auch die Lebensqualit\u00e4t von Menschen mit MS ma\u00dfgeblich verbessern<\/strong> und so ein erf\u00fclltes Leben mit Multipler Sklerose erm\u00f6glichen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-3{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><h2>Wie ver\u00e4ndert sich das Leben mit MS?<\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p>Multiple Sklerose wird oft als \u201eKrankheit der 1000 Gesichter\u201c bezeichnet, denn sowohl Art als auch Ausma\u00df der Beschwerden sind h\u00f6chst individuell \u2013 und damit verbunden auch die Auswirkungen auf das t\u00e4gliche Leben. Viele Menschen mit MS bemerken auch l\u00e4ngerfristig kaum Einschr\u00e4nkungen durch die Erkrankung. Andere m\u00fcssen ihre Gewohnheiten \u00e4ndern und vielleicht ihre Zukunftspl\u00e4ne anpassen, um das Leben mit Multipler Sklerose gut zu bew\u00e4ltigen. Mit folgenden Begleiterscheinungen kann sich die Multiple Sklerose im t\u00e4glichen Leben bemerkbar machen:<\/p>\n<\/div><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-1\" style=\"font-size:16px;line-height:27.2px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>K\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen:<\/strong> Die heute verf\u00fcgbaren Medikamente bremsen den Krankheitsverlauf und k\u00f6nnen zahlreiche Beschwerden im Zusammenhang mit der MS lindern. Trotzdem kommt es bei einem Teil der Patient:innen im Krankheitsverlauf zu k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen \u2013 etwa einer Muskelschw\u00e4che, Koordinationsproblemen oder einer Funktionsst\u00f6rung der Blase.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Reduzierte Belastbarkeit:<\/strong> Ein h\u00e4ufiges, nach au\u00dfen hin aber wenig sichtbares Symptom der MS ist chronische M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung (Fatigue). Das kann dazu f\u00fchren, dass Betroffene nicht mehr so belastbar sind wie fr\u00fcher und im Alltag h\u00e4ufiger Pausen einlegen m\u00fcssen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Emotionale und psychische Auswirkungen:<\/strong> Schon das Wissen, an einer chronischen, ein Leben lang bestehenden Erkrankung zu leiden, ist f\u00fcr viele Menschen mit MS emotional belastend. Doch auch die Multiple Sklerose selbst kann Konzentrationsst\u00f6rungen, Stimmungsschwankungen oder eine Depression f\u00f6rdern. Diese Beschwerden lassen sich durch geeignete Therapien aber lindern.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.apo.com\/e-rezept\" target=\"_self\" aria-label=\"e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1\"><img decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-18349\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-200x46.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-400x91.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-600x137.jpg 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1-800x182.jpg 800w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/e-rezept_banner_apo-magazin_878x200_v1.jpg 878w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 878px\" \/><\/a><\/span><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p>Je nach Ausma\u00df k\u00f6nnen diese Begleiterscheinungen der Multiplen Sklerose sowohl Privat- als auch Berufsleben beeinflussen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-4{ padding-top : 0px;margin-top : 8px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><h3>Leben mit Multipler Sklerose: Partner, Familie und Kinder<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><p>Wie jede chronische Erkrankung hat auch die Multiple Sklerose Auswirkungen auf das soziale Umfeld, insbesondere auf Partner und Familie. Das kann einerseits <strong>Belastungen mit sich bringen, andererseits den Zusammenhalt st\u00e4rken<\/strong>, wenn man schwierige Situationen gemeinsam bew\u00e4ltigt.<\/p>\n<p>Nicht nur Betroffene, auch Partner und andere Familienangeh\u00f6rige machen im Krankheitsverlauf oft Phasen von Trauer, \u00c4rger, Hilflosigkeit, Scham- oder Schuldgef\u00fchlen durch. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen sich gewohnte Muster und Rollenverteilungen \u00e4ndern, wenn Erkrankte im Alltag auf Unterst\u00fctzung angewiesen sind. All das kann zu Konflikten oder Spannungen f\u00fchren. Bei anhaltenden famili\u00e4ren Problemen ist manchmal professionelle Hilfe sinnvoll \u2013 etwa in Form einer <strong>Paar- oder Familientherapie<\/strong>.<\/p>\n<p>Auch das Thema <strong>Kinderwunsch<\/strong> spielt eine wichtige Rolle. Prinzipiell muss eine Multiple Sklerose kein Grund sein, auf eigene Kinder zu verzichten. Die Fruchtbarkeit ist bei M\u00e4nnern und Frauen mit MS nicht grunds\u00e4tzlich eingeschr\u00e4nkt, auch Schwangerschaft und Geburt verlaufen in der Regel kaum anders als bei gesunden Frauen. Dennoch ist es ratsam, sich bei einem Kinderwunsch medizinisch gut beraten zu lassen und die <strong>Schwangerschaft m\u00f6glichst in einer stabilen Phase zu planen<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-5{ padding-top : 0px;margin-top : 8px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><h3>Beruf und Karriere mit MS<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><p>Beruf und Karriere entscheiden ma\u00dfgeblich \u00fcber die eigene Lebensgestaltung und Identit\u00e4t. Auch f\u00fcr ein <strong>finanziell unabh\u00e4ngiges Leben<\/strong> mit Multipler Sklerose ist die berufliche Integration au\u00dferordentlich wichtig. Bestimmte Symptome der Erkrankung (wie M\u00fcdigkeit, Seh- oder Bewegungsst\u00f6rungen) k\u00f6nnen aber vor\u00fcbergehend oder auch dauerhaft zu Einschr\u00e4nkungen am Arbeitsplatz, in der Ausbildung oder im Studium f\u00fchren.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-6{ padding-top : 0px;margin-top : 8px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #01063f;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><h3>Gut zu wissen<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-14\"><p>Menschen mit chronischen Erkrankungen wie MS haben besondere Rechte, die im Sozialgesetzbuch (\u00a733 SGB V) verankert sind und ihnen die Teilhabe am Berufsleben erleichtern sollen. Diese umfassen beispielsweise:<\/p>\n<ul>\n<li>Beratung und Vermittlungshilfe durch Integrationsfachdienste<\/li>\n<li>Berufliche Weiterbildungen oder Umschulungen<\/li>\n<li>Technische Hilfsmittel am Arbeitsplatz<\/li>\n<li>Arbeitsassistenz<\/li>\n<li>Zusch\u00fcsse f\u00fcr die Anschaffung eines behinderungsgerechten Fahrzeugs oder anderer Mobilit\u00e4tshilfen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Beratungsstellen, Ihrem Rentenversicherungstr\u00e4ger, den Integrations\u00e4mtern oder der Bundesagentur f\u00fcr Arbeit.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-7{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-8 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-15\"><p>Bei einigen Menschen mit MS kommt es im Krankheitsverlauf dazu, dass sie beruflich nicht mehr so belastbar sind wie fr\u00fcher. Berufliche oder medizinische Rehabilitationsma\u00dfnahmen k\u00f6nnen dann dabei helfen, weiterhin erwerbst\u00e4tig zu bleiben. Falls die gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen auf Dauer zu gro\u00df sind, gibt es die M\u00f6glichkeit, eine volle oder teilweise Erwerbsminderungsrente zu beantragen und so den Verdienstausfall auszugleichen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-8{ padding-top : 0px;margin-top : 8px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-9 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-8 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-16\"><h3>Freizeitgestaltung mit Multipler Sklerose<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-17\"><p>Auch <strong>Entspannung, Hobbys und genussvolle Aktivit\u00e4ten mit Familie und Freunden<\/strong> geh\u00f6ren zu einem erf\u00fcllten Leben mit MS. Ob Sport, Reisen oder Konzerte \u2013 prinzipiell gibt es nichts, was mit der Erkrankung unm\u00f6glich w\u00e4re. Im Gegenteil: K\u00f6rperlich und geistig aktiv zu bleiben, kann den Krankheitsverlauf sogar g\u00fcnstig beeinflussen und tr\u00e4gt dazu bei, psychische Belastungen durch die Erkrankung zu verringern.<\/p>\n<p>Trotzdem gilt es, die <strong>individuellen Leistungs- und Belastungsgrenzen<\/strong> wahrzunehmen und zu akzeptieren. Das kann etwa bedeuten, eine geeignete Sportart zu w\u00e4hlen, bei der das Sturz- und Verletzungsrisiko gering ist. Generell ist ein vern\u00fcnftiger Wechsel zwischen Phasen der Aktivit\u00e4t und der Erholung wichtig, um \u00dcberanstrengung zu vermeiden. Auch Nichtstun ist erlaubt.<\/p>\n<\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.apo.com\/app\" target=\"_self\" aria-label=\"service-b_magazin_app_878x200\"><img decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"200\" alt=\"Servicebanner apo.com App\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-18939\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-200x46.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-400x91.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-600x137.jpg 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200-800x182.jpg 800w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/service-b_magazin_app_878x200.jpg 878w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 878px\" \/><\/a><\/span><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-9{ padding-top : 0px;margin-top : 8px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-10 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-9 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-18\"><h3>Selbstf\u00fcrsorge: Wie gelingt ein gutes Leben mit Multipler Sklerose?<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-19\"><p>Gerade mit einer chronischen Erkrankung wie MS ist es wichtig, gut auf sich zu achten, sich nicht zu \u00fcberfordern, die eigenen Bed\u00fcrfnisse zu erkennen und f\u00fcr sie einzustehen. Folgendes kann Ihnen helfen, Ihr Leben mit MS besser zu bew\u00e4ltigen:<\/p>\n<\/div><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-2\" style=\"font-size:16px;line-height:27.2px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Hochwertige medizinische Versorgung:<\/strong> MS ist bisher nicht heilbar, Sie werden daher wiederkehrend oder dauerhaft auf medizinische Behandlungen angewiesen sein. Umso wichtiger ist ein gutes und qualifiziertes Versorgungsnetzwerk. Dabei spielt nicht nur das Fachwissen und die Erfahrung des Gesundheitspersonals eine Rolle, Sie sollten sich auch auf pers\u00f6nlicher Ebene gut betreut f\u00fchlen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Ausgewogene Ern\u00e4hrung:<\/strong> Eine spezielle Di\u00e4t bei MS gibt es nicht. Sie sollten aber dennoch auf eine gesunde und vollwertige Ern\u00e4hrung achten, die alle notwendigen N\u00e4hrstoffe in ausreichender Menge enth\u00e4lt. Auch der Genuss sollte dabei nicht zu kurz kommen.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><div class=\"fusion-text fusion-text-20\"><p>\n<\/div><iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3VeVu-pVKl0\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-3\" style=\"font-size:16px;line-height:27.2px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Bewusster Umgang mit Genussmitteln:<\/strong> Sich hin und wieder ein Glas Wein zu g\u00f6nnen, ist im Normalfall unbedenklich. Regelm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum ist bei MS jedoch nicht zu empfehlen. Auch auf Nikotin sollte m\u00f6glichst verzichtet werden. Rauchen schadet der Gesundheit generell, wirkt sich bei MS aber besonders ung\u00fcnstig aus.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Sport und Bewegung:<\/strong> Sport f\u00f6rdert die k\u00f6rperliche und psychische Gesundheit, steigert das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden. F\u00fcr Menschen mit MS kann Sport sogar ein wichtiger Therapie-Bestandteil sein, denn durch gezieltes Training lassen sich Symptome wie Muskelschw\u00e4che, Koordinationsst\u00f6rungen oder M\u00fcdigkeit h\u00e4ufig verbessern. Dabei gilt es, das richtige Ma\u00df zu finden und sich nicht zu \u00fcberfordern.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Stressreduktion:<\/strong> Stress spielt im Leben mit MS oft eine besondere Rolle. Denn schon die Erkrankung an sich ist mit ihren Ungewissheiten ein Belastungsfaktor. Viele f\u00fchlen sich au\u00dferdem im Alltag h\u00e4ufig m\u00fcde und ersch\u00f6pft. Die t\u00e4glichen Anforderungen verursachen dann subjektiv umso mehr Stress. Wichtig ist es daher, feinf\u00fchlig auf die eigenen Belastungsgrenzen zu achten und sich rechtzeitig Pausen zuzugestehen. Entspannungs- und Achtsamkeits\u00fcbungen k\u00f6nnen dar\u00fcber hinaus helfen, zur Ruhe zu kommen und Abstand von \u00e4u\u00dferen Stressfaktoren zu gewinnen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Soziale Unterst\u00fctzung:<\/strong> So schwer es auch f\u00e4llt, um Hilfe zu bitten \u2013 soziale Unterst\u00fctzung kann das Leben mit MS enorm erleichtern. Gerade in schwierigen Phasen wie w\u00e4hrend eines akuten Schubs ist es hilfreich, wenn nahestehende Personen einspringen k\u00f6nnen, um beispielsweise einmal die Kinder zu betreuen oder den Einkauf zu erledigen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#eae43d;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Professionelle Hilfsangebote:<\/strong> Auch Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen leisten wertvolle Unterst\u00fctzung und helfen, sich weniger allein mit der Erkrankung zu f\u00fchlen. Oft er\u00f6ffnen gerade die Erfahrungsberichte anderer Betroffener neue Perspektiven, wie sich das Leben mit MS gut bew\u00e4ltigen l\u00e4sst.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-10{ padding-top : 0px;margin-top : 8px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-11 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-10 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><style type=\"text\/css\">.fusion-accordian  #accordion-14863-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian  #accordion-14863-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; width: 16px;}.fusion-accordian  #accordion-14863-1 .panel-title a{font-size:28px;}.fusion-accordian  #accordion-14863-1 .fa-fusion-box { background-color: #212934;border-color: #212934;}.fusion-accordian  #accordion-14863-1 .panel-title a:hover, #accordion-14863-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #65bc7b;}.fusion-accordian  #accordion-14863-1 .panel-title .active .fa-fusion-box,.fusion-accordian  #accordion-14863-1 .panel-title a:hover .fa-fusion-box { background-color: #65bc7b!important;border-color: #65bc7b!important;}<\/style><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group\" id=\"accordion-14863-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"b54bf9f5835e0248e\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-14863-1\" data-target=\"#b54bf9f5835e0248e\" href=\"#b54bf9f5835e0248e\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Quellen<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"b54bf9f5835e0248e\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ul>\n<li>Aktiv mit MS Patientenservice (Hrsg.) (n.d.). Wissenswertes zum Thema Stress. <a href=\"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/fileadmin\/PDF-Dokumente\/Stress_Broschuere_251362.pdf\">https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/fileadmin\/PDF-Dokumente\/Stress_Broschuere_251362.pdf<\/a><\/li>\n<li>DMSG, Spitzenverband ZNS, BDN &amp; BVDN (Hrsg.) (2020). White Paper Multiple Sklerose Versorgung 2030. Herausforderungen und L\u00f6sungsans\u00e4tze f\u00fcr eine verbesserte Versorgung und Teilhabe von Menschen mit MS. <a href=\"https:\/\/www.dmsg.de\/dokumentearchiv\/Anlagen\/Interessenvertretung\/White_Paper_-_Multiple_Sklerose_2030__DMSG_SpiZ__.pdf\">https:\/\/www.dmsg.de\/dokumentearchiv\/Anlagen\/Interessenvertretung\/White_Paper_-_Multiple_Sklerose_2030__DMSG_SpiZ__.pdf<\/a><\/li>\n<li>Friedrich, D. (2008). Multiple Sklerose \u2013 das Leben meistern. Eine Patientin gibt Rat und Information. TRIAS Verlag.<\/li>\n<li>Kaufm\u00e4nnische Krankenkasse (KKH) (Hrsg.) (2021). Leben mit Multipler Sklerose. Informationen, Tipps und Anregungen. <a href=\"https:\/\/www.kkh.de\/content\/dam\/kkh\/dokumente\/flyer-broschueren\/leben-mit-multipler-sklerose.pdf\">https:\/\/www.kkh.de\/content\/dam\/kkh\/dokumente\/flyer-broschueren\/leben-mit-multipler-sklerose.pdf<\/a><\/li>\n<li>Lunde, H., Assmus, J., Myhr, K., Bo, L. &amp; Grytten, N. (2017). Survival and cause of death in multiple sclerosis: a 60-year longitudinal population study. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 88, 621 \u2013 625. https:\/\/doi:10.1136\/jnnp-2016-315238<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"video-shortcode\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"pqAJBnSzUg\"><p><a href=\"https:\/\/roche-fokus-mensch.ch\/ms\/multiple-sklerose\/leben\/\">Multiple Sklerose &#8211; Leben<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Multiple Sklerose &#8211; Leben&#8220; &#8212; Fokus Mensch\" src=\"https:\/\/roche-fokus-mensch.ch\/ms\/multiple-sklerose\/leben\/embed\/#?secret=buutLyyoCo#?secret=pqAJBnSzUg\" data-secret=\"pqAJBnSzUg\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/div>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.msundich.de\/leben-mit-ms\/recht-und-soziales\/rechte-am-arbeitsplatz\">https:\/\/www.msundich.de\/leben-mit-ms\/recht-und-soziales\/rechte-am-arbeitsplatz<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.msundich.de\/leben-mit-ms\/freizeit\">https:\/\/www.msundich.de\/leben-mit-ms\/freizeit<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.deutsche-rentenversicherung.de\/DRV\/DE\/Reha\/Berufliche-Reha\/berufliche-reha.html\">https:\/\/www.deutsche-rentenversicherung.de\/DRV\/DE\/Reha\/Berufliche-Reha\/berufliche-reha.html<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.amsel.de\/multiple-sklerose\/ms-themen\/ms-und-sport\/einfuehrung\/worauf-muessen-menschen-mit-ms-beim-sport-achten\/\">https:\/\/www.amsel.de\/multiple-sklerose\/ms-themen\/ms-und-sport\/einfuehrung\/worauf-muessen-menschen-mit-ms-beim-sport-achten\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/meinalltagmitms.de\/leben-mit-ms\/ernahrung\/\">https:\/\/meinalltagmitms.de\/leben-mit-ms\/ernahrung\/<\/a><\/li>\n<li><a 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top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-21\"><h3><strong>Gepr\u00fcft durch unser pharmazeutisches Team<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-11 > 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Von Zusammenh\u00e4ngen im Stoffwechsel hin zur Einnahme von Medikamenten. Wer sich damit auskennt, kann sein Leben positiv beeinflussen.\u201c<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-23\"><p><a href=\"https:\/\/de.linkedin.com\/in\/hoffmannfelix90\"><b><span data-contrast=\"none\">Felix Hoffmann<\/span><\/b><\/a>\u00a0<span data-contrast=\"auto\">lebt f\u00fcr die Pharmazie und bringt eine gro\u00dfe Expertise in der Beratung mit. Mit seinem fundierten Wissen garantiert er die hohen Qualit\u00e4tsstandards der pharmazeutischen Inhalte auf\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/\"><span data-contrast=\"none\">apo.com<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:80% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 2.4%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 2.4%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:80% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 2.4%;margin-left : 2.4%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-13{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-13 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-14 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-24\"><div class=\"fusion-text fusion-text-24\"><\/div>\n<p>Wichtiger Hinweis: Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem Expertenteam f\u00fcr chronische Erkrankungen \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen, wissenschaftliche Artikel, Leitlinien und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body 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