{"id":17363,"date":"2023-08-04T15:58:02","date_gmt":"2023-08-04T13:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/?post_type=podcast&#038;p=17363"},"modified":"2025-12-18T11:01:54","modified_gmt":"2025-12-18T10:01:54","slug":"folge-7-ich-habe-bluthochdruck-1","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-7-ich-habe-bluthochdruck-1","title":{"rendered":"Folge 7: &#8222;Ich habe Bluthochdruck&#8220; (1)"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><span class=\"TextRun SCXW44648546 BCX2\" lang=\"DE-AT\" xml:lang=\"DE-AT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW44648546 BCX2\">Jede<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW44648546 BCX2\">:<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW44648546 BCX2\">r <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW44648546 BCX2\">Z<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW44648546 BCX2\">weite von uns ist chronisch krank. Sprechen wir dar\u00fcber. In mehreren <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW44648546 BCX2\">Podcastfolgen<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW44648546 BCX2\"> geht es um Bluthochdruck. Wir f\u00fchren Sie durch jede Phase der Erkrankung, damit Sie immer gut informiert sind. Bisher kamen an dieser Stelle Experten zu Wort, die uns zum Thema Bluthochdruck aufgekl\u00e4rt haben. In dieser und in der kommenden Episode zum Thema spreche ich mit Betroffenen, um zu erfahren, wie das Leben mit Bluthochdruck ist und wie die Krankheit Einfluss nimmt auf den Alltag. Willkommen bei <\/span><em><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2Themed SCXW44648546 BCX2\">Chronisch<\/span><\/em><span class=\"NormalTextRun SCXW44648546 BCX2\"><em> Mensch<\/em>, einem Podcast von <a href=\"http:\/\/www.apo.com\">apo.com<\/a>.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > 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top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-1\" style=\"font-size:14px;line-height:23.8px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-1-was-ist-bluthochdruck\">Folge 1: Was ist Bluthochdruck?<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-2-symptome-und-diagnose-von-bluthochdruck\">Folge 2: Symptome und Diagnose von Bluthochdruck<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-3-begleiterkrankungen-von-bluthochdruck\">Folge 3: Begleiterkrankungen von Bluthochdruck<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon 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class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-9-hilfe-bei-bluthochdruck\">Folge 9: Hilfe bei Bluthochdruck<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 3.84%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 3.84%;margin-left : 3.84%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;order : 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class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 40px 40px 17px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17371 alignleft\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Podcast_Mikrophon-300x169.jpg\" alt=\"Betroffene \u00fcber ihr Leben mit Bluthochdruck\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Podcast_Mikrophon-200x113.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Podcast_Mikrophon-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Podcast_Mikrophon.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Gisela Garand<\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Spricht \u00fcber ihr Leben mit Bluthochdruck.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 40px !important;padding-right : 40px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 17px !important;padding-left : 40px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-2{ 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fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><h2>Transkript der Folge &#8222;Ich habe Bluthochdruck (1)&#8220;<\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich habe Bluthochdruck. So hei\u00dft es diesmal bei Chronisch Mensch. F\u00fcr das erste von zwei Gespr\u00e4chen bin ich nun mit Gisela Garand verabredet. Sie ist 66 Jahre jung und ich freue mich, dass sie heute \u00fcber ihre Krankheit spricht. Hallo Frau Garand.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Hallo.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie haben Sie denn erfahren, dass Sie Bluthochdruck haben?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">In der Kindheit. Ich habe Leistungssport gemacht und hatte immer einen hochroten Kopf und blaue Lippen und dann haben, haben wir mal einen Dauerlauf gemacht und danach bin ich umgefallen und dort wurde festgestellt, dass ich erh\u00f6hten Blutdruck habe.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und dann hat man sich darum gek\u00fcmmert?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Dort noch nicht, nein, nein. Erst sp\u00e4ter, als ich dann die Lehre gemacht und gearbeitet habe. Ab dann habe ich ein Blutdruckmedikament bekommen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Im Vorgespr\u00e4ch haben Sie mir gesagt, wir reden also von Ihrer Kindheit, wir reden davon, dass es schon vor 45 Jahren war.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Jawohl, vor 45 Jahren.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie leben Sie seitdem mit dem Bluthochdruck?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Man lebt mit dem Bluthochdruck, indem man sich damit arrangiert. Das bedeutet, man kennt sich, man wei\u00df genau, wann man sich \u00fcber irgendwas aufregt, wann man k\u00e4mpft, ob man das m\u00f6chte oder nicht. Man hat oft eine Abwehrhaltung und damit muss man sich immer arrangieren.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also verstehe ich das richtig, Sie nehmen sich auch bewusst aus stressigen Situationen heraus?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> Ich versuchs, ich versuchs. Auf der Arbeit ist mir das nie gelungen. Da habe ich oft gesagt: \u201eDas mach ich nicht, das kann ich nicht, das will ich nicht\u201c, aber R\u00fccksicht darauf ist nie genommen worden und man muss es trotzdem tun, aber ich hatte bestimmt einen Blutdruck von 200.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">200.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Denke ich mal. Oft gabs Stress, arbeiten ist kein Zuckerschlecken.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Aber jetzt sind Sie ja quasi Rentnerin und jetzt ist das Leben ruhiger?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das Leben ist ruhiger, bis auf den Alltag, da gibt\u2019s Dinge, die einen aufregen oder auch \u00e4rgern, aber im Gro\u00dfen und Ganzen kann man das selbst steuern. Man muss das nicht alles jeden Tag aufnehmen oder man kann den Fernseher ausmachen, man kann ins Gr\u00fcne gehen, man kann in den Wald gehen, man kann ein sch\u00f6nes Buch lesen. Man muss sich ablenken oder man geht zum Sport. Hauptsache man l\u00e4sst es nicht zu nah an sich ran, weil der K\u00f6rper, der will das nicht und der K\u00f6rper kann das auch nicht abstellen. Das ist so vorhanden. Damit muss man eben leben und die beste Situation f\u00fcr sich selbst raussuchen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Sie hatten jetzt quasi in 45 Jahren f\u00fcr Sie die perfekte eigene Therapie herausgefunden.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das liegt daran, ich habe eine Arbeit gemacht, wo ich jeden Tag bei Wind und Wetter drau\u00dfen war. Ich bin fr\u00fch auf Arbeit, da habe ich sortiert und dann habe ich ein Auto beladen und bin in die Natur. So und wenn ich drau\u00dfen war, da habe ich jetzt die Fr\u00fchjahrsbl\u00fche, egal, ob das die Schneegl\u00f6ckchen, die Krokusse sind oder die Winterlinge. Man sah das und da habe ich mich immer gefreut. Dann konnte ich auf die ganze Stadt Dresden schauen, sah die Frauenkirche und war gl\u00fccklich und da hat mein Herz gelacht und ich war zufrieden und hatte nette Kunden, die einen lieb angesprochen haben und die auch mal ein liebes Wort hatten, umgedreht ich das gleiche zur\u00fcck. \u201cGuten Tag\u201d und \u201cauf Wiedersehen\u201d ist auch eine wichtige Sache, die ja viele heutzutage gar nicht mehr tun, aber ich habe das dort gelebt und bin oft nach Hause, trotz des Stresses, trotz der vielen Sendungen, die man da zugestellt hat und obwohl man immer ein Auto gefahren ist, und ich war zufrieden und gl\u00fccklich.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das hei\u00dft, was haben Sie genau beruflich gemacht?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich war Postzustellerin mit KFZ, also mit Auto. Ich bin so zum Stadtrand gefahren.<\/span><b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und als das fr\u00fcher mit Ihnen losging, quasi mit 21 Jahren, als es sich herauskristallisiert hat, mit diesem Bluthochdruck, haben Sie da schon genau gewusst, was das bedeutet, was das f\u00fcr Konsequenzen auch haben kann?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ne, das hat uns fr\u00fcher auch niemand erkl\u00e4rt. Man ist zum Arzt und da wurde das festgestellt. Da wurde auch nie nach der Ursache gefragt. Also, weil ich habe ja Geschwister, die haben dasselbe gehabt, da hat man einfach festgestellt \u201czu hoher Blutdruck\u201d und daf\u00fcr gab es ein Medikament und das hat man genommen, regelm\u00e4\u00dfig. Und dann war der weg und dann war der normal. Und wenn der normal war, da hat man das weiter eigentlich nicht bemerkt. Und wenn es eine lange Zeit gutging, dann hat man in der Jugend auch ab und zu mal das Medikament weggelassen, weil man der Meinung war, man braucht das ja gar nicht mehr.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Jetzt ist gerade eine super Phase, also nehme ich es einfach nicht?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Richtig.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wozu hat das gef\u00fchrt?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich habe dann, mit 35 Jahren kriegte meine Schwiegermutti einen Schlaganfall und dann haben wir sie acht Jahre gepflegt, nie meine Arbeit aufgegeben. Ich hatte jemanden, der sie tags\u00fcber betreut hat und ich habe das nach Arbeit getan und sie kam wieder, linksseitig gel\u00e4hmt, konnte nicht mehr sprechen, nicht mehr laufen und seit dem Tag nehme ich die Tabletten jeden Tag, regelm\u00e4\u00dfig. Immer zu den gleichen Zeiten. und wenn er mal sehr schlecht ist, was mir aber in letzter Zeit nicht mehr vorgekommen ist, da ich, seitdem ich nicht mehr arbeiten gehe, mein Leben bewusster lebe. In der Ern\u00e4hrung, im Sport, ich tue viel, was mir pers\u00f6nlich guttut. Ich koche selbst, damit bin ich in der Lage das alles etwas zu steuern. Und aus dem Grund bin ich der Meinung, geht es mir gut und die Medikamente schlagen auch sehr gut an.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Sie haben quasi auch dieses schlimme Erlebnis f\u00fcr sich selbst als Warnung wahrgenommen?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja. Ich habe das eigentlich so wahrgenommen, dass ich mir gesagt hab, dort m\u00f6chte ich nie hinkommen.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Haben Sie sich irgendwann ganz bewusst noch mal mit dem Thema Bluthochdruck auseinandergesetzt?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, das habe ich, und zwar als ich mit Arbeiten aufgeh\u00f6rt habe, da habe ich ein halbes bis ein dreiviertel Jahr immer so das Gef\u00fchl gehabt, ich kriege so Hitzewallungen, was ich schon lange nicht mehr hatte. Dann habe ich mal gemessen und der Blutdruck war sehr hoch. Ich habe gemerkt irgendwas stimmt nicht mit mir, aber es war Coronazeit und da war das ja auch schwierig irgendwohin zu gehen und das in Ordnung bringen zu lassen. Aber bei der Haus\u00e4rztin war ich und sie hat dann allm\u00e4hlich die Medikamente erh\u00f6ht und zuletzt waren das auch schon 12 Tabletten, die ich dann am Tag eingenommen habe.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wow.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und der Blutdruck war aber trotzdem noch erh\u00f6ht und da habe ich mir dann gedacht, na ja, da musst Du Dich jetzt mal erst mal erkundigen, was jetzt das N\u00e4chste w\u00e4re? Und da hat man unter anderem auch die Nieren kontrolliert, man hat das Herz kontrolliert, man hat die Schlagadern am Hals kontrolliert und die ganzen Werte waren alle in Ordnung.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Au\u00dfer der Blutdruck.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Au\u00dfer der Blutdruck.<\/span> <span data-contrast=\"auto\">Und der ging nicht runter.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Von welchen Werten reden wir da bei Ihnen?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">200 zu 100, 110.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wow.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und manchmal 160, 170, je nachdem. Also, wenn man geschlafen hatte, war er etwas tiefer, aber wenn man jetzt selber unter Stress war oder Treppen hochgestiegen ist oder etwas Anstrengendes war, dann war er eben oben. Ich bin dann auch nicht regelm\u00e4\u00dfig zum Sport, weil ich dachte, wenn ich dort umfalle und einen Schlaganfall kriege, kannst Du nicht machen. Du hast ja so einen hohen Blutdruck, was passiert mit Deinem Kopf oder Deinem Herzen?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wenn man aber bei der Diagnostik nichts gefunden hat, was ist es denn jetzt?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also die Haus\u00e4rztin, die hat mir dann erkl\u00e4rt, dass sie nichts gefunden haben, und da habe ich mir dann \u00fcberlegt, da musst Du Dich jetzt mal erkundigen, wo es hier einen Spezialisten gibt in Dresden. Und da habe ich \u00fcbers Internet herausbekommen, dass es einen Hypertensiologen gibt, das ist der Blutdruckspezialist, und bin zur Haus\u00e4rztin, habe mir eine \u00dcberweisung geholt und bin dann dahin. Erst habe ich telefoniert, da habe ich einen Termin gekriegt. Da war eine ganz nette Schwester dran, die hat mich \u00fcberhaupt nicht abgewiesen, im Gegenteil, die hat mir noch Mut gemacht und da konnte ich hinkommen. Dort wurde ich erst mal durchgecheckt , dann wurde auch befragt und dann habe ich eine Langzeitblutdruckmessung bekommen. Das wurde abgerechnet und da war der Dauerbluthochdruck war bei 160 und der andere Wert war so um die 100. Und aufgrund dessen wurde ich dort behandelt und da wurde ich noch mal, ich bin durch die Rohre, komplett durchgecheckt. Dort wurde gefunden, dass die Ursache meines Bluthochdruckes meine rechte Niere ist. Es wurde ein Stent eingesetzt und aufgrund des Stents war die Niere ja wieder durchblutet und der Blutdruck ging runter. Ich nehme fr\u00fch eine Blutdrucktablette und eine f\u00fcrs Herz. Mittags nehme ich einen Blutverd\u00fcnner f\u00fcr den Stent und abends nehme ich eine Cholesterintablette. Das sind meine Medikamente, die ich am Tag f\u00fcr den Bluthochdruck einnehme. Und damit bin ich fantastisch eingestellt. Wenn ich messe, sind die Werte immer so zwischen 120 und 130 und der untere ist zwischen 80 und 85.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich hab grad Kopfkino, muss ich ganz ehrlich sagen, Frau Garand, weil Sie haben ja im Prinzip 40 Jahre lang Gl\u00fcck gehabt, dass die Niere durchgehalten hat.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, das stimmt.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Warum hat man das 40 Jahre lang nicht gefunden, dass es an der Niere liegt?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Na ja, weil, wenn man zu den \u00c4rzten geht, ich hatte ja keine Schmerzen an der Niere und ich hatte sie auch nie, kann ich jetzt nicht sagen, was ist, welche Symptome hat man. Wenn man was mit einer Niere hat oder mit beiden Nieren? Wie sieht man aus? Wird man blass oder, oder gibt es irgendwelche Staus im K\u00f6rper? Das wusste ich alles nicht und aufgrund dessen sind die \u00c4rzte auch da nicht draufgekommen. Ich denke mal, weil ich zu der Zeit auch noch extrem schlank war, da haben die bestimmt gedacht, das kann nicht daran liegen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Quasi eine v\u00f6llig untypische Patientin?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, ja, wahrscheinlich.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie haben Sie denn Ihren Lebensstil noch ver\u00e4ndert?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich habe die Ern\u00e4hrung umgestellt. Jetzt bin ich Rentner, das bedeutet, man kann selber kochen, man geht bewusst einkaufen. Also ich wei\u00df zum Beispiel viele Medikamente, die man so fr\u00fcher eingenommen hat, mal eine Schmerztablette, weil die H\u00e4nde wehtaten oder was, das l\u00e4sst man jetzt alles weg, weil man kann das ja alles selber steuern, in dem man sich anders ern\u00e4hrt und ich habe einen Garten, da ernte ich regelm\u00e4\u00dfig und wenn ich das dann zu Hause habe, dann essen wir das frisch und genie\u00dfen das auch. Da sind keine Pestizide dran und, und, und. Und wenn man das alles nutzt, ist man rundum gl\u00fccklich.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Saisonale Ern\u00e4hrung.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, ja, m\u00f6glichst.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Was ist mit Bewegung? Sport regelm\u00e4\u00dfig?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Heute war ich zum Beispiel beim Sport, und zwar, da gibt es so einen Stab, der hei\u00dft Flexi, da trainiert man die Tiefenmuskulatur. Ich habe bemerkt, als ich nicht mehr arbeiten gegangen bin, da hat man mal wieder probiert beim Z\u00e4hneputzen auf einem Bein zu stehen und da ist mir aufgefallen, die Balance geht weg. So, also habe ich gedacht, da muss ich jetzt was machen, da musst Du Dir was suchen, wo Du die Balance wieder trainierst. Und das mache ich. Solche Sachen, dass ich eben meine Arme hinter den R\u00fccken zusammen machen, also von oben nach unten. Man hebt beide Arme und kann die zusammentun. Wie gesagt, ich bin noch extrem gelenkig, also mir macht Sport auch Spa\u00df und ich mach nicht blo\u00df immer Bewegung, sondern auch Gymnastik. Ich gehe dann auch mal auf das Rad, oder ich geh mal Rudern. Im Fitnessstudio gibt es so viel. Ich habe auch jetzt wieder Seilh\u00fcpfen gelernt, weil damit einmal der Puls ganz schnell hoch ist. Ich kriege den Puls, wenn ich jetzt 60, 80 Mal hopse, da ist der schon bei 111. Und wenn der oben ist, der muss eine Zeitlang oben bleiben, dann merke ich sofort, wenn ich dann nach Hause gehe, ich habe rote Wangen und ich f\u00fchle mich rundum wohl und gl\u00fccklich. Das ist so, als wenn ich eine gro\u00dfe Wanderung gemacht hab. Das mache ich extra auch noch, ich habe einen Mann, der hatte auch einen Herzinfarkt und da gehen wir in der Woche regelm\u00e4\u00dfig ein, zwei Stunden in die Natur und genie\u00dfen das. Im Winter kann man ja keine Gartenarbeit ausf\u00fchren, also gehen wir wandern.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ihre Infos holen Sie dann aus dem Internet, was Sie alles machen k\u00f6nnen? Was Ihnen guttut?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Manches hole ich mir aus dem Internet, ich lese auch ganz viel, ich habe zum Beispiel solche B\u00fccher von der Maria von Treben und der Hildegard von Bingen, also ich interessiere mich f\u00fcr Kr\u00e4uter, wie gesagt, den Anbau, ich wei\u00df ganz viel \u00fcber Pflanzen und vieles, was ich wei\u00df, wei\u00df ich aus B\u00fcchern, aus Internet, vom Fernsehen oder von Freunden und Bekannten.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und Unterst\u00fctzung bekommen Sie auch in der Selbsthilfegruppe hier in Dresden.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, dar\u00fcber muss ich sagen, bin ich sehr gl\u00fccklich, dass man dort anrufen kann oder auch gemeinsam was unternehmen kann. Letztens waren wir alle zusammen in der Hofkirsche, mit einer F\u00fchrung, es war fantastisch. Wir haben Dinge erfahren, die h\u00e4tten wir so nie gewusst, also man kann es ja nachlesen, aber wenn jemand erz\u00e4hlt, und man kann das dann auch bestaunen, ist das ein ganz anderes Gef\u00fchl und das haben wir alle genossen und wollen auch danke sagen. Da gibt es jemand, der h\u00e4lt uns alle zusammen und der ist auch Kumpel, wenn wir mal Sorgen haben. Wenn das Telefon mal klingelt und wir nerven, weil wir einfach Sorgen haben, ob das mit dem Partner ist oder alleine, k\u00f6nnen wir alle Fragen stellen und kriegen auch eine Antwort. Und die Antwort ist meistens auch eine L\u00f6sung. Und das n\u00fctzt uns Menschen ganz toll.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie sind Sie dahin gekommen, zu dieser Selbsthilfegruppe?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich bin hingekommen, weil ich das Langzeitblutdruckmessger\u00e4t angelegt bekommen hab und das war bei dieser Schwester, die hat das mit mir gemacht und dann auch mit mir ausgewertet. Sie hat mich dort schon gefragt, ob ich Interesse habe, in diese Gruppe zu gehen und da habe ich mir gedacht, Wissen ist Macht und nichts wissen macht nichts, aber ich bin, glaube ich, auf der besseren Seite, wenn ich in der Gruppe bin, unter Gleichgesinnten und man kann Erfahrungen austauschen. Das ist eine ganz wichtige Sache und wenn man dann noch fachgeschultes Personal an der Seite hat, wie einen Oberarzt und eine sehr gute Schwester, dann sind sogar die Laien in der Lage, blutdruckgerecht zu leben.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Sie haben die Schwester angesprochen, das ist Schwester Ines Petzold am st\u00e4dtischen Klinikum in Dresden und mit ihr gibt es eine Extrafolge, das ist die neunte Folge zu diesem Thema Bluthochdruck. Also auch da ganz gerne dann mal reinh\u00f6ren. Wie oft sind Sie bei diesen Selbsthilfegruppentreffen?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also eigentlich monatlich, aber durch Corona war das ja jetzt alles ausgesetzt, aber da geht es jetzt erst allm\u00e4hlich wieder los. Da gab es ja Podcasts auch zu Hause, oder? \u00dcber den Computer konnte man sich einloggen und Fragen stellen. Also es war immer alles m\u00f6glich.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Dann w\u00fcnsche ich Ihnen alles Gute, Frau Garand und dass Sie noch gut, so gl\u00fccklich und auch so fr\u00f6hlich weiterleben.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gisela Garand: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Recht vielen Dank, das w\u00fcnsche ich Ihnen auch.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und auch in der kommenden Folge zum Thema Bluthochdruck spreche ich mit einem von Bluthochdruck Betroffenen, jedoch mit einer anderen Vorgeschichte. Auch da sind Sie wieder herzlich eingeladen, reinzuh\u00f6ren. Wollen Sie noch mehr rund um das Thema Bluthochdruck erfahren, schauen Sie auch in der passenden Magazin-Reihe von apo.com vorbei. Den Link finden Sie dazu in der Folgenbeschreibung. Bis zum n\u00e4chsten Mal danke und tsch\u00fcss.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134245417&quot;:false,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-4{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-6\">\n<\/div><span id=\"kairion_data\" data-kairion=\"ohren\" style=\"display: none;\"><\/span><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-5{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":30,"featured_media":17365,"parent":0,"menu_order":34,"template":"","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[63],"class_list":["post-17363","podcast","type-podcast","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-bluthochdruck"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Podcast Chronisch Mensch: Ich habe Bluthochdruck Teil 2<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der richtige Umgang mit der chronischen Krankheit Bluthochdruck spielt im Alltag eine wichtige Rolle. 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