{"id":16722,"date":"2023-07-04T08:55:22","date_gmt":"2023-07-04T06:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/?post_type=podcast&#038;p=16722"},"modified":"2025-10-28T11:23:59","modified_gmt":"2025-10-28T10:23:59","slug":"folge-11-leben-mit-diabetes-betroffenen","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-11-leben-mit-diabetes-betroffenen","title":{"rendered":"Folge 11: Leben mit Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><span data-ccp-props=\"{\"><span class=\"TextRun SCXW87193245 BCX2\" lang=\"DE-AT\" xml:lang=\"DE-AT\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW87193245 BCX2\">Jede:r Zweite von uns ist chronisch krank. Sprechen wir dar\u00fcber. In insgesamt 11 <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW87193245 BCX2\">Podcastfolgen<\/span> geht es um die gro\u00dfe Volkskrankheit Diabetes. Wir f\u00fchren Sie durch jede Phase der Krankheit, damit Sie immer gut informiert sind und heute, in Folge 11 spreche ich mit Betroffenen, die an Diabetes leiden. Wie hat sich ihr Leben seit der Diagnose ver\u00e4ndert? Welche Herausforderungen bringt Diabetes mit sich und wie meistert man sein Leben mit Diabetes? Willkommen beim Podcast <em>Chronisch Mensch<\/em>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div align=\"center\"><iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/K7dYlFYuaLE?si=2HgffuSb-N34Q1ig\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px 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style=\"font-size:14px;line-height:23.8px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-1-was-ist-diabetes\">Folge 1: Was ist Diabetes?<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<div><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-2-ursachen-symptome-diagnose-diabetes\">Folge 2: Ursachen, Symptome &amp; Diagnose von Diabetes<\/a><\/div>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-3-hilfe-bei-diabetes-diagnose\">Folge 3: Hilfe bei der Diabetes-Diagnose<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-4-behandlung-und-medikamente-bei-diabetes\">Folge 4: Behandlung und Medikamente bei Diabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-5-begleit-und-folgeerkrankungen-bei-diabetes\">Folge 5: Folge\u00aderkrankungen bei Diabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-6-ernaehrung-bei-diabetes-typ-2\">Folge 6: Ern\u00e4hrung bei Diabetes Typ 2<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-7-diabetes-typ-1\">Folge 7: Diabetes Typ 1<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-8-leben-mit-diabetes\">Folge 8: Leben mit Diabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-9-diabetes-typ-1-bei-kindern\">Folge 9: Diabetes Typ 1 bei Kindern<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-10-schwangerschaftsdiabetes\">Folge 10: Schwangerschafts\u00addiabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 3.84%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 3.84%;margin-left : 3.84%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 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fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 40px 40px 17px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\" style=\"text-align:left;\"><h2><span data-contrast=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-20562\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lehne-Gerald-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lehne-Gerald-200x113.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lehne-Gerald-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lehne-Gerald-400x225.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lehne-Gerald-600x338.jpg 600w, 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fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 40px 40px 17px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-3\" style=\"text-align:left;\"><h2><span data-contrast=\"auto\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-16724 alignleft\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jentzsch-Anne-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/span><\/h2>\n<h2><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch (Leipzig)\u202f\u202f\u202f\u202f\u202f\u202f\u202f\u202f\u202f<\/span><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 40px !important;padding-right : 40px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 17px !important;padding-left : 40px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-3{ 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top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><h2>Transkript der Folge Leben mit Diabetes Betroffenen<\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> Das Thema der 11. Folge lautet: Ich habe Diabetes. Diesmal will ich also mit Betroffenen ins Gespr\u00e4ch kommen, um zu erfahren, wie sie mit der Krankheit umgehen und welchen Einfluss Diabetes auf den Alltag hat. Wie hat sich der Lebensstil ver\u00e4ndert und was ist anderen zu raten, die erst jetzt mit der Diagnose in Kontakt kommen? Dazu habe ich zwei G\u00e4ste eingeladen, die sehr unterschiedlich sind. Eine junge Frau mit Diabetes Typ\u202f1 und einen Mann im besten Alter mit <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\">Diabetes\u202fTyp\u202f2<\/a> und mit ihm beginne ich. Mein erster Gast ist Gerald Lehne. Einen sch\u00f6nen guten Tag.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Sch\u00f6nen guten Tag.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Herr Lehne, warum ist es Ihnen pers\u00f6nlich wichtig gewesen, anderen von Ihren Erfahrungen mit Diabetes zu berichten?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Meine Erfahrungen waren sehr speziell, wenn ich zur\u00fcckschaue. Ich habe 2009 mit meiner Frau ein Projekt gemacht, wo ich von G\u00f6rlitz bis zu meiner Heimatstadt nach Wurzen gepilgert bin, das spielt gleich noch eine Rolle, deswegen steige ich da ein. Und 2010, ich war in der Stadtverwaltung in Wurzen besch\u00e4ftigt, als technischer B\u00fcrgermeister und war so richtig sch\u00f6n im Hamsterrad. Jeden Tag hat ein Termin den anderen gejagt, immer voll im Stress, vollgepowert, Vollgas, kaum zum Luftholen gekommen, kein Sport gemacht, gegessen, wenn zwischendurch mal Zeit war und dann bin bei mir im B\u00fcro und merke im Laufe des Vormittags, wie ich am Rechner sitze und mein Augenlicht weggeht, dass ich pl\u00f6tzlich, wie durch eine Milchglasscheibe alles sehe, nichts mehr scharf erkennen kann. Ich habe es mit der Angst bekommen, bin direkt zu meinem Hausarzt und habe das Gl\u00fcck gehabt, dass ich gleich weitergeleitet wurde, und zwar an Frau Dr.\u202fWoitek. Das war wirklich ein Gl\u00fcck, wenn ich es im Nachhinein betrachte. Frau Dr.\u202fWoitek hat mich in der Sprechstunde getestet und da waren Werte von \u00fcber 30, da schlugen die Ger\u00e4te nicht mehr richtig an. Also ich war richtig sch\u00f6n runter und wir haben noch dort in der Sprechstunde angefangen mich zu spritzen und sie hat mir damals angeboten, mich ambulant zu behandeln. Das hei\u00dft, ich habe eine kurze Erkl\u00e4rung gekriegt, zu den unterschiedlichen Spritzen und bin dann nach Hause, habe vor jeder Mahlzeit getestet, sie angerufen, das Testergebnis mitgeteilt und sie hat mir gesagt von welcher Spritze ich wie viel spritzen soll. Dann habe ich gegessen, eine Stunde nach dem Essen wieder getestet, wieder angerufen, sie hat mir wieder gesagt, welche Dosis ich spritzen soll, und so haben wir die ersten Tage versucht mich einzustellen. Mich hat dieses Spritzen unheimlich genervt und dieses dauernde Testen vor und nach jedem Essen. Das war f\u00fcr mich so was Furchtbares, aus heiterem Himmel und da bin ich zum Gl\u00fcck zu ihr gekommen. Sie hat mich so ein St\u00fcckchen ernst genommen, dass mich das Ganze unheimlich angestunken hat, mit diesen Spritzen und mit diesem dauernden Testen und hat mir Wege aufgezeigt, wie es anders gehen kann. Und da war der erste Punkt eben die Ern\u00e4hrung. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Die Ern\u00e4hrung. Sie haben also im Prinzip dann wirklich so ein Warnschuss bekommen, waren genervt von dem Spritzen. Wie lange haben Sie das gemacht, mit dem Spritzen?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich habe es mehrere Monate gemacht.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also doch schon sehr lang.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, auch mit unterschiedlichen Ergebnissen, dann noch mal nachgesteuert aber die Ern\u00e4hrung an sich hat schon unheimlich geholfen. Ich habe versucht ganz konsequent alles, was Limo oder Saft ist, komplett wegzulassen, alles, was wei\u00dfes Mehl ist komplett wegzulassen. Man glaubt gar nicht, wie schwierig es am Anfang ist, wenn man reine Roggenprodukte sucht, auch in den verschiedenen Lebensmitteldiscountern. Die meisten, die haben zwar einen gewissen Roggenanteil, aber wenn ich sage, ich m\u00f6chte reine Roggen- oder reine Dinkelprodukte ist das schwierig. Und ich bin auch ein Schlemmermaul, also so Kuchen und mal ein Eisbecher und so, das lag mir schon sehr. Da muss ich konsequent nein sagen und immer wieder, denke an Deine Werte, das ist jetzt nicht gut, Dich mit Zucker vollzupumpen sagen. Wenn ich Stress hatte, mal schnell eine Tafel Schokolade, die hat schon ganz gut geholfen, um dann noch mal \u00fcber den Berg zu kommen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Aber das hat Sie wahrscheinlich erst dahin gebracht?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Nat\u00fcrlich, also Frau Dr.\u202fWoitek hat gesagt, langanhaltender Stress und \u00c4rger w\u00e4re der Ausl\u00f6ser gewesen.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Langanhaltender Stress, ja klar, als Politiker, dazu muss man sagen, Sie sind stellvertretender Landrat des Landkreises Leipzig, da hat man ordentlich Stress.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Aber inzwischen denke ich, kann ich damit umgehen, etwas besser. Es gelingt nicht immer, aber zumindest h\u00e4ufiger. Ich w\u00fcrde noch mal zur\u00fcckkommen, auf 2010, weil ich hatte vorhin gesagt, 2009 waren wir pilgern von G\u00f6rlitz bis nach Wurzen. Und diesen Pilgerweg in Sachsen, den habe ich mit geholfen zu verwirklichen, habe praktisch f\u00fcr die Umsetzung hier in Wurzen Raum gesucht, habe Pilgerherbergen mitgeschaffen, mit den Vertretern der Kirchen, die angesprochen, mich ein St\u00fcck drum gek\u00fcmmert, wo der Weg lang geht, zur Ausschilderung und so weiter. Also es war mir schon ein Herzensprojekt, deswegen war ich das erste St\u00fcck auch gelaufen. Nur war ich Diabetiker und hatte mit meiner Frau \u00fcberlegt, ob wir das n\u00e4chste Jahr 2010 weiterlaufen. Habe ich mit der Frau Dr.\u202fWoitek besprochen und sie hat mir gesagt, es steht dem eigentlich nichts entgegen, aber ich soll unheimlich aufpassen, meine Werte, die werden Achterbahn fahren, wenn ich als so \u00fcberzeugter Schreibtischt\u00e4ter, den ganzen Tag nur am Schreibtisch sitzen, keine Bewegung, so was mache.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Von 0 auf 100.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Von 0 auf 100 wieder und wir hatten so ein Tagesrhythmus vorher gehabt, den haben wir dann auch beibehalten, dass wir versucht haben, am Tag so um die 30 Kilometer zu laufen. Sp\u00e4ter dann auch 40, 45 pro Tag, also wir sind wirklich straff gelaufen, mit unserem Gep\u00e4ck. Sie glauben gar nicht, wie die Zuckerwerte nach unten gingen, mit der k\u00f6rperlichen Bewegung, und zwar so schlimm, das innerhalb weniger Stunden schon am ersten Tag mir schwarz wurde vor Augen. Ich war unterzuckert und ich hatte zum Gl\u00fcck entsprechende Tabletten mitgenommen und <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/traubenzucker-c-6017\">Traubenzucker<\/a>, um mir da dr\u00fcber zu helfen. Wir hatten dann auch immer ein, zwei \u00c4pfel mit im Rucksack und dann bewusst auch versucht, wenn irgendwo was war, wenn ich merkte, die Werte gingen herunter, vorher zu messen. Hier in Deutschland ging das auch noch, dass wir irgendwo mal eine Cola gefunden haben, um die Werte wieder hochzukriegen, um weiterlaufen zu k\u00f6nnen. Das war dann auch ganz angenehm f\u00fcr mich und ich habe dann w\u00e4hrend dieser Pilgertage, wir sind in dem Jahr bis nach Vacha gekommen, an die th\u00fcringisch-hessische Grenze, gar keine Medikamente mehr gebraucht und trotzdem waren meine <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/blutzuckerwerte\">Zuckerwerte<\/a> wunderbar unten. Ich habe bei dieser Pilgertour mehrere Kilo abgenommen, das kam dem K\u00f6rper auch zugute.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">So schnell ging das dann bei Ihnen?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das ging sehr schnell, ja.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie viele Tage waren Sie insgesamt unterwegs?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Waren drei Wochen unterwegs.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und in diesen drei Wochen haben Sie im Prinzip, ich kann jetzt nicht sagen, den Diabetes besiegt, aber Sie haben Ihren K\u00f6rper sozusagen auf Hochtouren gebracht und selbst daf\u00fcr gesorgt, dass es Ihnen besser geht?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, und das auch als ich danach wieder in den Alltagsrhythmus zur\u00fcckmusste. Ich muss meinen Job irgendwo erf\u00fcllen und man kommt auch abends nicht dazu irgendwo Sport zu machen, weil abends sitzt man in irgendwelchen Versammlungen herum, wo man auf Leute trifft, die den festen Willen haben, die Welt zu verbessern und man muss da zumindest zuh\u00f6ren. Mitunter sind ja auch wichtige Ideen dabei, aber man muss auch, wenn man Demokratie ernst nimmt, bei solchen Veranstaltungen regelm\u00e4\u00dfig dabei sein und so was mit aufsaugen, allerdings kommt man aber eben nicht dazu abends sich irgendwie noch gro\u00df zu betun. Was ich gemacht habe, wenn es ging, ist abends einfach noch mal 10\u202fMinuten spazieren gehen. Also auch selbst sowas hilft, aber was ich f\u00fcr viel wichtiger halte, ist,\u00a0 dass man auf jeden Fall konsequent auf seine <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/gesundheitstipps-ernaehrungsstil-umstellen\">Ern\u00e4hrung<\/a> achten sollte und wenn es geht, auf ein bisschen <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/mit-diesen-12-tipps-mehr-bewegung-in-den-alltag-integrieren-apo-com\">Bewegung<\/a>. Ich denke, das ist das Schl\u00fcsselst\u00fcck und ich habe nach dieser Pilgerreise mit der Frau Dr.\u202fWoitek gesprochen und sie hat gesagt, ich bin jetzt so gut, sie kann die Spritzen wegnehmen. Ich hatte es erreicht. Sie hat mich zur\u00fcck einstellen k\u00f6nnen und das war f\u00fcr mich ein Riesenlebensgewinn endlich nicht vor jeder Mahlzeit die Messung machen zu m\u00fcssen, nach jeder Mahlzeit messen zu m\u00fcssen, sondern einfach meine <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/behandlung\/langzeitzuckerwert\">Tabletten<\/a> einzuwerfen. Damit konnte ich viel besser leben, viel besser umgehen. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und das in drei Wochen. Das ist Wahnsinn.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Aber es waren nat\u00fcrlich auch extreme k\u00f6rperliche Belastungen und ich denke im Nachhinein, ich bin jetzt kein Arzt, aber die Bauchspeicheldr\u00fcse war ausgefallen, sie war aber erst seit kurzem ausgefallen und sie ist durch diesen Sportschub vielleicht ist ein St\u00fcckchen wieder angesprungen oder zumindest hat der K\u00f6rper sich irgendwo selber geholfen. Ich fand das eine super Erfahrung und ich denke, dass ich auch in meiner Position, die ich ausf\u00fclle, mit allem, was ich mache, mit dieser Lebensgeschichte, anderen, die Diabetes haben, das mitzuteilen sollte und sagen, \u00fcberlegt mal, was bei Euch geht.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Na gut, jetzt kann nicht jeder 30 Kilometer am Tag marschieren, aber ich denke, man kann anfangen sich auf jeden Fall zu bewegen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich denke, das ist auch das wichtige, es kommt nicht drauf an, ob man 30 Kilometer geht oder vielleicht 45 Kilometer. Also wir haben die Jahre darauf fortgesetzt, das wurde dann ein 10-Jahresprojekt bis wir durch ganz Deutschland, ganz Frankreich, ganz Spanien zu Fu\u00df durch sind, bis Santiago de Compostela und am Ende bis ans Ende der Welt, bis an den Atlantik. Das war ein Superprojekt, es hat jedes Jahr meinen Zuckerwerte ein St\u00fcckchen geholfen, es hat jedes Jahr wieder paar Kilo, die zwischendurch drauf gekommen waren, wieder heruntergeholt. Auch von der Seite her war es gut und ich denke so im Nachhinein, insgesamt, \u00fcber die 10 Jahre, auch als Langzeitprojekt, sich immer mal k\u00f6rperlich zu betun, sich gleichzeitig immer mal wieder sich dran zu erinnern, wie ist es denn mit der Ern\u00e4hrung? Wie oft s\u00fcndigt man denn? Weil es kommen ja Geburtstage dazwischen und anderes und man muss da einen gesunden Mittelweg finden, aber am Anfang ist eine gesunde Konsequenz und sich regelm\u00e4\u00dfig damit zu besch\u00e4ftigen, denke ich, schon sehr wichtig. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Lassen Sie mich noch mal ganz an den Anfang springen. Wie alt sind Sie jetzt?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">58.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also war das dann 2010, also im Prinzip waren Sie ja wirklich ein sehr junger Mann noch, zu dem Zeitpunkt, als Sie die Schockdiagnose bekommen haben. Haben Sie das wirklich so als Schocknachricht auf aufgenommen?\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Es war ein absoluter Schock f\u00fcr mich. Ich habe niemanden in meinem Umfeld, der mit Diabetes zu tun hat, zumindest zum damaligen Zeitpunkt nicht, hatte keinen Kontakt. Das war f\u00fcr mich immer so eine Krankheit von irgendwelchen alten Leuten, die sich dann eine Spritze reinjauchen und dadurch ihr Leben verl\u00e4ngern. Und dass das so viele junge Leute auch betrifft, das habe ich erst als Betroffener dann selber mitbekommen. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Mit welchen Gedanken sind Sie denn nach Hause gegangen, nach der <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/diagnose\">Diagnose<\/a>?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Als Frau Dr.\u202fWoitek mir gesagt hatte, was ich alles nicht darf, <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/10-gruende-fuer-den-rauchstopp\">rauchen<\/a> ist ungesund, habe ich damals auch noch, keine S\u00fc\u00dfigkeiten, keinen Alkohol, da habe ich ihr gesagt: \u201eWissen Sie was? Da kann ich mich doch gleich erschie\u00dfen. F\u00fcr das bisschen Sex lohnt es sich doch nicht zu leben\u201c und dann hat sie gesagt: \u201eDas werden Sie doch nicht tun?\u201c Und dann haben wir eigentlich so ein St\u00fcckchen gedealt und ich habe gesagt, weil ich so ein Freund davon bin: \u201eLassen Sie mir doch wenigstens einen Whisky ab und zu\u201c und einen guten Whisky ab und zu, das kann sie mir schon zugestehen. Ich sage: \u201eUnd sonst?\u201c Ja, wenn es trockner Wein ist, ab und zu ein Glas oder eine Weinschorle, das sollte auch gehen. Aber ich glaube, wir waren uns beide einig, dass es immer um ein Glas ging und nicht um gr\u00f6\u00dfere Mengen und regelm\u00e4\u00dfig. Und ja, es ist schon sch\u00f6n, wenn man bei ein paar Familienfeiern oder so ein kleines bisschen mittrinken kann aber ich habe auch gemerkt, und ich sehe das auch bei vielen im Bekanntenkreis, gerade mit Bier und viel Bier, dass das nicht gut ist. Und ganz viele Diabetiker haben unheimlich mit ihrem Gewicht zu k\u00e4mpfen und erh\u00f6htes Gewicht, ich bin ja auch nicht der Schlankste, ist auch so eine Schl\u00fcsselstelle bei dem Diabetes. Wenn man das nicht in den Griff bekommt und sich regelm\u00e4\u00dfig ein St\u00fcckchen auf die Waage stellt und den inneren Schweinehund bek\u00e4mpft, dann ist das so eine Endlosschleife und schraubt sich immer h\u00f6her. Und es wird immer schlimmer und am Ende ist man wieder bei dem Punkt, dass die Dosen, die man spritzen muss, dann gehen wir wieder zum Spritzen \u00fcber, immer mehr werden. Ich bin der \u00dcberzeugung, dass alles, was wir an Medikamenten einnehmen, in dem Moment etwas lindert, aber auch ein St\u00fcckchen Gift ist, f\u00fcr den K\u00f6rper. Der K\u00f6rper agiert zwischen dieser Diabetes und den Gegengiften, die uns der Arzt gibt, um unser Leben zu verl\u00e4ngern. Und umso geringer die Medikamentendosis ist, die wir wirklich brauchen, umso l\u00e4nger leben wir wahrscheinlich auch. Das hat jeder so ein St\u00fcckchen in der Hand, wenn er so \u00fcberlegt, wie stellt er sein Leben ein? Wie bewusst geht er mit dem Diabetes um und wie viel Jahre will er denn noch leben? Weil ich seh das ja auch hier in der Praxis, wenn dann F\u00e4lle da sind mit offenen Beinen, mit abgenommenem Bein und solche Sachen, da bin ich ja im Moment weit davon entfernt, aber das m\u00f6chte ich nat\u00fcrlich auch bleiben.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja und im Prinzip ist ja damals dann mit der Diagnose auch f\u00fcr Sie eine Welt zusammengebrochen, das haben Sie auch schon so gesagt, aber haben Sie es dann wirklich gleich als ernstzunehmende Erkrankung wahrgenommen, die also auch schwerwiegende Folgen haben kann? Wie Sie gerade sagen, da sind Menschen, mit offenem Bein, da muss amputiert werden.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wo mein Augenlicht damals wegging, da ist mir richtig Angst geworden und deswegen bin ich mit diesem Schock der Selbstwahrnehmung ja schon zum Arzt gegangen. Und dort habe ich schon versucht alles aufzusaugen, was mir gesagt wurde und ich bin nur ganz froh, andere \u00c4rzte arbeiten ja mit Punktesystem und so was, das ist alles unheimlich kompliziert, dass das Frau Dr.\u202fWoitek zum Gl\u00fcck alles weggelassen hat und mir einfach gesagt: \u201eVersuch den Zucker so weit wie m\u00f6glich zu reduzieren und auch den ganzen versteckten Zucker\u201c. Das ist ja gerade, alles, das was gut schmeckt, Bananen, Weintrauben und so, auch wenn man um den ganzen Fruchtzucker geht, alles das, was so richtig wunderbar f\u00fcr einen Rundschlag sich eignet, ist eigentlich was, was man nicht so zu sich nehmen sollte oder nur in geringen Dosen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, aber mittlerweile machen Sie das nun schon einige Jahre und Sie haben mit Sicherheit auch gute Alternativen schon gefunden.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Die Menge macht es und wenn ich beim Durst zum Beispiel mir ein Sch\u00f6fferhofer Glas voll Wasser f\u00fclle und dort oben zwei Zentimeter Saft drauf f\u00fclle, dann habe ich einen guten Saftgeschmack drinnen aber ich habe nicht diese Riesenzuckerdosis, die ich drinnen h\u00e4tte, wenn das ganze Glas voll Saft w\u00e4re. Und inzwischen ist es so, dass ich das durchaus genie\u00dfe und mir das auch gut schmeckt und wenn ich jetzt puren Saft trinke, dass der mir eigentlich zu s\u00fc\u00df ist.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie machen Sie es denn, als Politiker wird man h\u00e4ufig auch eingeladen zu Veranstaltungen, da gibt es h\u00e4ufig auch Buffet, schlagen Sie da dann richtig zu und haben am n\u00e4chsten Tag ein schlechtes Gewissen oder haben Sie sich im Griff und sind es dann doch sie kleinen Mozzarella-Tomaten-H\u00e4ppchen, die Sie dann anl\u00e4cheln, auf dem Teller?\u00a0\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also Sekt trinke ich so gut wie gar nicht, da m\u00fcsste wirklich sehr viel passieren, dass ich da \u00fcberhaupt nippe. Also ich versuche schon konsequent nach Wasser zu greifen, wenn die Tabletts rund herumgehen. Zum Gl\u00fcck bin ich als Vizelandrat mehr der allgemeine Verwaltungsleiter und mein Landrat ist der, der jeden Tag die Probleme hat, mit den H\u00e4ppchen, sodass ich da nicht ganz so in Versuchung komme, aber ich denke, dass man auch dort ein St\u00fcckchen schauen kann und am Ende ist es ja das eine halbe Br\u00f6tchenauch nicht die Riesendosis, die das Gift macht. Dann isst man ein halbes Br\u00f6tchen mit, man guckt nat\u00fcrlich ein St\u00fcckchen auf den Belag, aber man macht eben nicht Rundschlag und isst dann zu Hause noch was, wo man ganz bewusst sich wieder entscheiden kann, was nehme ich denn hier aus dem K\u00fchlschrank.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und zu Hause machen Sie es also wirklich bewusst? Sie haben schon gesagt, im besten Fall nat\u00fcrlich dann Roggen-, Vollkornprodukte, die ganz gesunde Ern\u00e4hrung und auch das Problem, was Sie auch schon gesagt haben, h\u00e4ufig wei\u00df nicht mal die B\u00e4ckereiverk\u00e4uferin, wo ist jetzt eigentlich Vollkorn drin?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das ist leider so, dass die selbst dort Probleme hat, aber wir haben bei uns sehr gute regionale B\u00e4cker, die gutes Roggenbrot backen und auch schon wunderbar Roggenbr\u00f6tchen. Ja, dann muss man die paar Kilometer mal weiter fahren und das von dort holen, wenn es andere nicht so im Angebot haben. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wir brechen das noch mal herunter, am Anfang Insulin gespritzt, das hat Sie genervt, Sie haben dann f\u00fcr sich den Weg gefunden und sind jetzt immer noch, nach 10 Jahren davon weg? Das ist ein gro\u00dfer Erfolg.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich sehe das auch so, aber ich wei\u00df auch, dass man immer was machen muss daf\u00fcr und genau deswegen, weil ich auch <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-typ-2-erfahrungsbericht-von-diabetesexperte-andreas-wartha\">andere Diabetiker<\/a> inzwischen kenne, die sich so schnell fallen lassen, war ich auch bereit mich mitzuteilen. Normalerweise ist man immer ein bisschen zur\u00fcckhaltend in meiner Stellung und gibt nichts Pers\u00f6nliches so schnell preis, aber ich denke, es ist ganz gut, wenn ich trotz und gerade in meiner Funktion den Leuten sage, k\u00e4mpft und k\u00e4mpft jeden Tag, nehmt diesen Kampf auf, es lohnt sich. Es ist am Ende ein St\u00fcckchen Lebensqualit\u00e4t, die Ihr zur\u00fcckgewinnt, und vor allem auch langfristig sind esvielleicht ein paar Lebensjahre mehr, die Ihr habt, als wenn Ihr Euch dort ein St\u00fcckchen aufgebt. Man kann ganz gut mit Diabetes leben, denke ich schon. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das macht auch Hoffnung, so wie Sie es erz\u00e4hlen. Wie hat denn Ihr soziales Umfeld auf die Krankheit reagiert? Wei\u00df das eigentlich so jeder, auch bei Ihnen da im Kollegenkreis? Wie hat die Familie reagiert?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Die Familie war sehr erschrocken, sie haben es dann ziemlich schnell verstanden. Wenn ich Geburtstag habe, gibt es f\u00fcr mich speziell gebacken, eine Klopstorte.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Eine Klopstorte?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Dass ich nicht so in der Versuchung erliege, \u00fcberall so eine dicke Sahnetorte zu essen, mit ganz normalem Bl\u00e4tterteig, Dinkelteig oder Roggenteig und dann lauter kleine Kl\u00f6pschen drauf, aus Hackfleisch, mit Weingelee.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das klingt auch sehr lecker.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das denke ich schon und die wird dann gezielt f\u00fcr mich gemacht, auch wenn andere Geburtstag haben, ist da mitunter eine Klopstorte mit auf dem Tisch und so was kann man durchaus machen. Gerade dann, wenn die Werte nicht so gut sind. Wenn man sich k\u00f6rperlich etwas bewegt, wenn man zum Beispiel beim Holzhacken ist und, wir machen viel Waldarbeit, man ist in so einer Phase drin, dann spricht da \u00fcberhaupt nichts dagegenauch mal ein oder zwei St\u00fcck Kuchen zu essen, weil der K\u00f6rper verbrennt es doch in dem Moment. Dann bin ich wieder \u00e4hnlich, wie in meiner Pilgertour. Ich habe eine erh\u00f6hte, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und dann wird manches mit weggebrannt, ohne dass es dem K\u00f6rper schadet.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Aber wenn Sie wieder in Ihrer politischen Position im B\u00fcro sitzen und dann kommt jemand aus dem Nachbarb\u00fcro vorbei, hat Geburtstag, bringt die Torte vorbei, sagen Sie da auch mal nein und wie sind dann die Reaktionen darauf?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ach wissen Sie, wenn man Chef ist und nein sagt, dann muss man sich nicht so erkl\u00e4ren, das ist vielleicht der Vorteil. Man hat auch kein schlechtes Gewissen, ne, das geht schon.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Gibt es denn, au\u00dfer der Ern\u00e4hrung, weitere Einschr\u00e4nkungen in Ihrem Leben?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also worauf ich achte ist, dass man regelm\u00e4\u00dfig was isst. So was wie fr\u00fcher, den ganzen Tag nur durch und statt Mittagessen zwei Liter Kaffee, das geht nicht. Ich versuche dann ganz gezielt irgendwo mir was zu Essen zu besorgen. Wir haben zum Gl\u00fcck eine Kantine bei uns im Hause, in der Verwaltung und ich achte unheimlich drauf, dass das Stresslevel nicht zu hoch wird. Wenn ich vor dem Rechner sitze und merke, es geht nichts mehr, das kennt jeder, man liest einen Text herunter, ist unten angekommen und \u00fcberlegt, was hat man da gerade gelesen? Und f\u00e4ngt irgendwo an und ist das zweite Mal unten angekommen und hat immer noch nicht richtig mitgekriegt, was stand denn in dem Absatz drin, dann musst Du einfach mal Schluss machen.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das hei\u00dft, dann gehen Sie nach Hause, oder?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wenn es sp\u00e4ter Nachmittag ist, da kommt manchmal der Punkt, setze ich mich ins Auto und fahre zur\u00fcck nach Wurzen und meine Familie wei\u00df in dem Moment schon, wenn ich zu Hause ankomme, m\u00f6chte ich auch nicht gest\u00f6rt werden. Also ich m\u00f6chte nicht, wenn ich zu Hause durch die T\u00fcr komme und meine Frau kommt mir mit Problemen entgegen, dann reicht meistens schon ein Blick, weil das ist dann zu viel. Also ich will erst mal aus dem schwarzen Anzug heraus, will in meine Jeans rein, T-Shirt anziehen, in Ruhe herunterkommen, vielleicht einen kleinen Happen essen, durch die Post mich durchgraben und irgendwann danach bin ich auch wieder gerne bereit zuzuh\u00f6ren. Wenn ich im B\u00fcro bin, versuche ich in dem Moment Termine einzutakten, in anderen H\u00e4usern, gehe zu einem Amtsleiter, der zwei H\u00e4user weiter sitzt, nehme bewusst den Weg zu Fu\u00df oder mache es telefonisch, so, nehme mir dann die paar Minuten.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Tief durchatmen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Fu\u00dfweg.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja oder was ich auch schon gemacht habe, immer wenn es am Vormittag war, zwischen zwei Terminen einfach mal eine halbe Stunde das Haus verlassen, einfach mal drau\u00dfen ein St\u00fcckchen spazieren gehen oder so, einfach wieder herunterkommen, um nicht wieder in dieses Hamsterrad so hereinzukommen. Und nat\u00fcrlich auch ein gewisses Terminmanagement, wo Du sagst, Du musst wirklich nicht einen Termin auf den n\u00e4chsten drauf schieben, sodass sie sich schon \u00fcberlagern, sondern versuchen, ja Pausen sind es ja nicht, am Ende kommt ja normales Tagesgesch\u00e4ft rein, aber es ist nicht so ist, dass es dann \u00fcberl\u00e4uft.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Die Termindichte ist nicht mehr so hoch wie fr\u00fcher?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, auch mal was delegieren oder mal was liegen lassen. Am Ende ist das nicht so schlimm. Das merkt man schon. Also man sagt ja manchmal als Beamter, 80\u202fProzent erledigen sich durch Zeitablauf, so ist es leider nicht ganz, aber ich denke schon, dass manche Sachen wesentlich wichtiger genommen werden, als sie am Ende sind. Und dann muss man auch schon ein St\u00fcckchen zu sich selber so ehrlich sein und sagen, entscheide es doch einfach mal, Du lebst nur einmal.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie h\u00e4ufig sind Sie denn heutzutage noch in <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/diabetes-aerzte-andere-hilfreiche-kontakte\">\u00e4rztlicher Behandlung<\/a>?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich lasse mich jedes Vierteljahr mal sehen.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und dann gibt es einen Schlag auf die Schulter, haben Sie gut gemacht?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Weniger, weil die Werte nicht wirklich besser werden. Dazu ist meine k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t zu schlecht, aber ich bin so beim Status quo und mein Gewicht kontrolliere ich selber mehrmals die Woche., Da brauche ich ja nicht auf der Waage zu stehen. Ja, ich hole nur meine Rezepte und dann ist gut.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Gibt es denn schon Vorerkrankungen, mit denen Sie jetzt leben m\u00fcssen?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ne.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Noch nichts. Haben Sie davor Angst?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich habe Angst davor aber ich habe im Moment keinerlei Anzeichen. Also auch die Durchblutung der Beine ist noch gut und alles, sodass ich nicht denke, dass es mich die n\u00e4chsten Jahre da wirklich schon erwischt. Das sollte mich \u00fcberraschen. Ich lebe nun so gut 10 Jahre gut damit und ich denke, solange wie ich mich an meine Spielregeln halte und da ein bisschen achtsam bin und noch ein St\u00fcckchen in mich herein horche, geht das ganz gut.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Dann ist es jetzt Zeit f\u00fcr Ihr Schlusspl\u00e4doyer. Was m\u00f6chten Sie anderen sagen, die vielleicht jetzt in diesen Tagen oder Wochen die Diagnose Diabetes mellitus bekommen?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Es ist ein Schock, aber es ist kein Weltuntergang. Und wenn Sie sich selber helfen, mit Ihren Partnern, ich denke, das ist ein St\u00fcckchen wichtig, dass die Familie oder Freundeskreis ein St\u00fcckchen mitziehen, das Ganze verstehen und auch ein St\u00fcckchen mithelfen, ist da vieles m\u00f6glich. Also ich habe seitdem zumal kein J\u00e4germeister mehr getrunken, obwohl ich begeisterter J\u00e4ger bin und im Wald an den Streckenpl\u00e4tzen \u00fcberall die Kr\u00e4uterflaschen rundum gehen, aber dieses s\u00fc\u00dfes, klebrige Kr\u00e4uterzeug, das ist f\u00fcr mich so ein Punkt, wo ich gesagt habe, da gibt es f\u00fcr mich keine Kompromisse. Den trinke ich eben nicht mehr, das geh\u00f6rt mit dazu. Ich m\u00f6chte weiter so leben. Ich m\u00f6chte, wobei es mir im Alter vielleicht irgendwann trotzdem so passieren wird, solange wie m\u00f6glich mit den paar Tabletten leben, ohne, dass ich mich regelm\u00e4\u00dfig dreimal am Tag spritzen muss und das regelm\u00e4\u00dfig kontrollieren muss. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich danke Ihnen, Herr Lehne, f\u00fcr die offenen Worte. Alles Gute.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Gerald Lehne: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Danke.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Weiter geht es jetzt mit einer jungen Frau, die auch Diabetes hat, aber bei ihr ist es <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-1\">Typ\u202f1 Diabetes<\/a>. Sie ist 21 Jahre jung und ich bin gespannt, welche Erfahrungen Sie mit Diabetes hat und wie sich das Leben im Vergleich zu Diabetes Typ\u202f2 Erkrankten unterscheidet. Guten Tag, Anne Jentzsch. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Hallo.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Sch\u00f6n, dass Du Zeit f\u00fcr mich hast. Jetzt sage ich Du, ist das okay f\u00fcr Dich, wenn wir uns duzen?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, das ist vollkommen okay.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Warum hast Du denn spontan zugesagt, als ich fragte, ob Du \u00fcber die Krankheit erz\u00e4hlen w\u00fcrdest?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich finde das Format Podcast sehr interessant, ich h\u00f6re gerne in meiner Freizeit Podcasts und Diabetes liegt mir halt auch sehr am Herzen, zumal ich vorhabe sp\u00e4ter mal, also ich studiere gerade Medizin, als Allgemeinmedizinerin zu arbeiten und da auch <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/diabetes-aerzte-andere-hilfreiche-kontakte\/aerztinnen-diabetologen-und-kliniken-finden\">Diabetologin<\/a> zu werden und nat\u00fcrlich auch Patienten mit Typ\u202f1 Diabetes und Typ\u202f2 Diabetes zu behandeln.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das kann nat\u00fcrlich ein gro\u00dfer Vorteil sein, ne? Also, wenn Du selbst davon betroffen bist und dann Diabetologin.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich dr\u00fccke die Daumen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Danke.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Du bist jetzt 21, wann hast Du denn die <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-1\/diagnose\">Diagnose<\/a> bekommen, dass Du Diabetes hast?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau, da war ich 13 Jahre alt und es war kurz nach dem Sommerurlaub, da erinnere mich noch dran. Ich habe halt schon die klassischen <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-1\/symptome\">Symptome<\/a> gehabt, also ganz, ganz viel Durst, sehr viel getrunken, ich habe auch abgenommen, aber das fiel damals nicht sehr auf, weil ich sowieso eher untergewichtig war und ich war halt dementsprechend auch viel auf Toilette mit dem vielen trinken. Dann war ich bei einer Jugendvorsorgeuntersuchung, die macht man dann in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden quasi, und da war alles in Ordnung bis auf mein Blutzucker, der lag bei 15,3 Millimol, das wei\u00df ich auch noch ganz genau. Das ist halt deutlich \u00fcber dem Normalbereich und da haben wir dann noch mal gemessen, weil wir dachten okay, vielleicht war an dem Finger irgendwas S\u00fc\u00dfes dran aber das war nicht der Fall und dann bin ich quasi direkt ins Uniklinikum eingewiesen worden und wurde dann in der n\u00e4chsten Woche da eingestellt.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie gro\u00df war dann die Zeitspanne so zwischen den ersten Symptomen bis hin, dass die Diagnose feststand?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das war gar nicht so lange, das waren vielleicht ein Monat, zwei Monate.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Was hat die Diagnose f\u00fcr Dich bedeutet? Hast Du gleich gewusst, was da auf Dich zukommt?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ne gar nicht.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Du warst noch ein Kind?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ich war noch ein Kind und ich hatte auch, also in meiner Familie hat niemand Diabetes Typ\u202f1. Meine Gro\u00dfeltern haben Typ\u202f2 Diabetes aber das ist ja eine ganz andere Geschichte. Ich wusste nicht wirklich was auf mich zukam aber das habe ich dann in der Woche im Krankenhaus gelernt, zumal ich sogar neben einer j\u00fcngeren Patientin lag, die aber eben schon mehrere Jahre Diabetes Typ\u202f1 hatte und die konnte mir da so ein bisschen helfen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Aber hast Du denn als 13. J\u00e4hrige sofort realisiert, was da in Deinem K\u00f6rper nicht mehr funktioniert, warum das Ganze ist?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Definitiv nicht, also wir hatten, ich war dann in der achten Klasse, in der siebten Klasse im Biologieunterricht schon mal dr\u00fcber gesprochen, deswegen hatte ich schon so ein bisschen so von diesem Schl\u00fcsselschlossprinzip und Insulin, was dann quasi dem Blutzucker die Toren \u00f6ffnet, um in den Muskel zu kommen, geh\u00f6rt, aber halt nicht so die Implikation, die es auf mein eigenes Leben hatte. Das war mir nicht klar.\u00a0\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Und dann warst Du eine Woche im Krankenhaus, da wurde es eingestellt?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau, da habe ich angefangen Insulin mir \u00fcber so einen Pen zu geben. Also das ist quasi eine Spritze und da musste ich mir dann immer Langzeitinsulin fr\u00fch und abends spritzen und \u00fcber den Tag verteilt, immer zu den Mahlzeiten Kurzzeitinsulin geben. Genau, damit haben wir dann dort begonnen.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das konntest Du machen, ja? Also meine Tochter ist zum Beispiel neun Jahre alt, die hat m\u00f6rderische Angst vor Spritzen und, dass Du es mit 13 geschafft hast, Dich da selbst zu piksen, das ist wirklich erstaunlich.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, dazu kam ja dann auch noch, dass man ja dann immer regelm\u00e4\u00dfig <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/blutzuckerwerte\/blutzucker-messen\">Blutzucker messen<\/a> musste. Also in den Finger piksen und dann so einen Blutstropfen auf so ein <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/blutzuckerteststreifen-c-2558\">Messstreifen<\/a> geben. Es war schon eine Kombination f\u00fcr sich aber ich habe auch damals schon mit dem Gedanken gespielt, sp\u00e4ter mal in den medizinischen Sektor zu gehen und ich wei\u00df, ich kann mich noch ganz genau dran erinnern, wie eine Lehrerin zu mir meinte, weil ich auch eine relativ gute Sch\u00fclerin war: \u201eIch bin fast froh, dass es Dich getroffen hat von den Sch\u00fclern, weil Du so verantwortungsbewusst bist\u201c und ich wei\u00df auch noch, dass ich damals aber nicht wusste, was ich davon halten sollte.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie hat denn Deine Familie reagiert?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Da erinnere ich mich auch noch dran, wie meine Mama und ich, wie wir am Krankenhaus sa\u00dfen, als wir diese Information bekamen, dass ich jetzt wirklich Typ\u202f1 Diabetes habe und wie wir beide erstmal geweint haben, auch wenn wir noch gar nicht wussten, was alles auf uns zukam, aber es war halt so ein Moment. Irgendwie ver\u00e4ndert sich gerade mein Leben und nichts ist mehr, wie es mal war. Also am Anfang war es halt schon sehr so, dass wir wirklich jedes Essen abgemessen haben, dass wir alle Teller bei uns durchgewogen haben zu Hause und halt auch bei jeder Mahlzeit wirklich davor \u00fcberlegt haben, wie viele Einheiten muss ich jetzt spritzen? Aber das ist dann, je \u00e4lter ich auch wurde, je selbstst\u00e4ndiger ich damit auch umgehen wollte, besser geworden. Und ja, ist es jetzt irgendwie Teil meines Lebens.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das geht ja im Prinzip auch nie wieder weg. War Dir das gleich klar?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das wurde mir dann auch direkt gesagt und es war mir auch in dem Fall klar. Das hat mir auch damals der Oberarzt sehr gut auf der Station erkl\u00e4rt, dass halt zu dem Zeitpunkt, zu dem der Diabetes dann wirklich ausbricht und festgestellt wurde, schon 90\u202fProzent der Betazellen in dem Pankreas, also in der Bauchspeicheldr\u00fcse quasi zerst\u00f6rt waren, bevor halt wirklich diese Symptome erstmal kamen. Und, dass es quasi jetzt ein Prozess war, der nicht mehr r\u00fcckg\u00e4ngig machbar war und genau, deswegen war mir das dann schon klar, oh.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also Deine Bauchspeicheldr\u00fcse ist im Prinzip au\u00dfer Betrieb.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also meine Bauchspeicheldr\u00fcse funktioniert schon noch, aber halt nicht dieser endokrine hormonelle Teil. Sie produziert kein Insulin mehr.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie reagieren denn Menschen zum ersten Mal, wenn die von Dir erfahren, dass Du Diabetes hast? Denn f\u00fcr viele ist ja der Begriff Diabetes irgendwie auch so verbunden mit alte Menschenkrankheit.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also ganz unterschiedlich. Gut, in meinen Kreisen ist es halt so, dass viele damit schon irgendwie mal Kontakt hatten, weil sie eben auch im Krankenhaus irgendwie schon gearbeitet haben oder auch einfach schon im Lehrbuch dazu was gelesen haben. Aber ich habe auch nat\u00fcrlich andere Freunde oder andere Bekannte und da hat sich am Anfang schon so ein bisschen dieses, \u201cDu hast einfach als Kind zu viel Zucker gegessen\u201d, dieses Vorurteil gehalten und das musste ich dann erstmal aufkl\u00e4ren aber mittlerweile ja, gehe ich damit auch sehr offen um und ich glaube, das hilft mir selber. Ich m\u00f6chte auch, dass alle Leute, die Fragen stellen, die sie haben dazu und denen halt dann eben m\u00f6glichst viel Auskunft geben.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Du bist offen daf\u00fcr?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie ist momentan so Dein Tagesablauf? Also Du hast wahrscheinlich eine Insulinpumpe, oder?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau, also ich habe dann vor sechs Jahren mittlerweile eine Insulinpumpe bekommen. Dann musste ich mir quasi nicht mehr jeden Tag f\u00fcnfmal unter die Haut piksen und mir das Insulin injizieren, sondern habe eben quasi so ein Infusionsset, was ich alle zwei Tage wechsle, und da kann ich mir eben \u00fcber meine Insulinpumpe das Insulin direkt geben und die berechnet auch sehr viel selber, also das ist vergleichsweise einfach.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Hat sich alles schon gut weiterentwickelt? Welche Einschr\u00e4nkungen hast Du so in Deinem Leben?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also zum einen, diese Unterzuckerung, das ist halt schon immer noch was, womit ich zu k\u00e4mpfen habe. Also es gibt halt Tage, an denen geht es ganz sch\u00f6n auf und ab mit meinem Blutzucker. Ich merke es halt besonders, wenn ich unterzuckere, dass ich dann halt schwitze oder zittere und nicht mehr klar denken kann. Dann nehme ich ganz schnell irgendwie ganz viel Traubenzucker oder Saft oder was auf und dann passiert es aber h\u00e4ufig, dass dann erst mal der Blutzucker sich genau in die andere Richtung entwickelt und \u00fcberschie\u00dfend hoch wird erstmal. Und dann ist es bei mir immer so, dass ich dann m\u00fcder werde und mich auch nicht mehr so konzentrieren kann. Das sind halt manchmal Tage, also das ist Gott sei Dank selten, vor allem aber auch, wenn ich sowieso krank schon bin, oder ja, sich so eine Krankheit ank\u00fcndigt, an denen ich dann halt Probleme damit habe.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Hast Du da immer Traubenzucker in der Tasche daf\u00fcr?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja genau und M\u00fcsliriegel meistens auch.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie hat sich denn f\u00fcr Dich der Lebensstil ver\u00e4ndert? Also hast Du jetzt grunds\u00e4tzlich noch was ver\u00e4ndert? Isst Du jetzt nur noch Salat oder darfst Du jetzt auch ja, Bananen ja wahrscheinlich nicht, oder? Aber g\u00f6nnst Du Dir auch mal ein paar Trauben oder so?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, definitiv, also da muss ich halt alles berechnen und vor allem diese ganz kurzkettigen Kohlenhydrate.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wei\u00dfbrot zum Beispiel?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau, Wei\u00dfbrot, Weintrauben, Banane irgendwie, also so dieser direkte Zucker quasi, den spare ich mir meistens wirklich f\u00fcr die Hypos, also f\u00fcr die Hypoglyk\u00e4mien, f\u00fcr die Unterzuckerungen, auf. Sonst versuche ich halt mich auch wirklich m\u00f6glichst gesund zu ern\u00e4hren. Ich ern\u00e4hre mich auch vegetarisch, das ist einfach meine eigene ethische Ansicht, aber eigentlich kann ich alles essen. Ich kann Kuchen essen, wenn ich das m\u00f6chte, ich muss es dann halt nur spritzen. Also ich muss mir die Kohlenhydrateinheiten berechnen und das aber nur eingeben und dann macht meine Insulinpumpe alles selbst.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Das kannst Du also berechnen, wie machst Du das? Also stelle ich mir das anstrengend vor. Da liegt jetzt ein St\u00fcck Kuchen vor Dir und Du sch\u00e4tzt ihn ab, das sind 200 Gramm und dann tippst Du dann ein paar Zahlen ein, oder?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau, genauso ungef\u00e4hr l\u00e4uft das. Also man entwickelt da einfach ein Gef\u00fchl daf\u00fcr, wie viele, also wie viel Gramm Zucker, da ungef\u00e4hr drin sind. Es ist nat\u00fcrlich cool, bei schon fertig abgepackten Sachen, wenn das hinten draufsteht. Also da gucke ich dann nat\u00fcrlich auch drauf und genau, dann gebe ich die Anzahl der Kohlenhydrateinheiten quasi ein und dann wird das multipliziert, mit meinem Faktor, mit meinem Bolusfaktor in dem Sinne, und das Insulin wird abgegeben. Und dann ist es ja Gott sei Dank mittlerweile auch mit meinem Blutzuckersensor verbunden, der halt direkt meine Gewebsglukose misst. Den habe ich im Oberarm und der meldet dann auch an die Pumpe direkt, in so einem Closed-Loop-System, zur\u00fcck, wie mein Zucker gerade generell ist. Und die kann sich dann da auch ein bisschen drauf einstellen, die kann sich mittlerweile auch abschalten, wenn er ganz, ganz doll sinkt oder sogar ein bisschen mehr Insulin geben, wenn er gerade sehr doll steigt.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ist es dann mittlerweile auch schon mit dem Smartphone verbunden, dass Du da direkt was sehen kannst?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja, tats\u00e4chlich ist es auch mit meinem Smartphone verbunden und ich kann sogar meine Freunde oder auch meine Familienmitglieder, wenn ich das will, einladen, dass die auch immer meinen Blutzucker sehen w\u00fcrden. Aber das ist mir ein bisschen zu viel \u00dcberwachung.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie oft gehst Du denn noch zu Deiner \u00c4rztin?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Genau, also ich habe einmal im Quartal ein Termin, das ist einmal alle drei Monate ungef\u00e4hr, und wenn alles gut l\u00e4uft, dann reicht auch der eine Termin. Dann habe ich au\u00dferdem noch Augenarzttermine, also als Vorsorgetermine. Einmal im Jahr muss ich dahin und das ist es, glaube ich, gerade.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Hast Du Angst davor, dass es <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/folgeerkrankungen-von-diabetes\">Begleiterkrankungen<\/a> gibt?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also ich mache mir schon ein bisschen Sorgen. Ich meine, mittlerweile habe ich den Diabetes seit acht Jahren. Ich achte sehr darauf, dass mein Blutzucker relativ gut ist, konstant ist, dass ich halt einen guten <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/behandlung\/langzeitzuckerwert\">HbA1c<\/a> habe, also dass dieser Langzeitblutzucker, vor allem, weil ich ja in die medizinische Richtung gehe und auch hier in der Praxis, in der ich gerade bin, dann halt auch Diabetiker sehe, die das schon seit 15, 20 Jahren und noch l\u00e4nger haben und die teilweise halt auch nicht so gut eingestellte Zucker haben und die entsprechend schon beispielsweise einen <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/folgeerkrankungen-von-diabetes\/diabetische-fusspflege-10-tipps-fuer-gesunde-fuesse\">diabetischen Fu\u00df<\/a> oder Sehprobleme haben. Da bin ich dann auch immer wieder so ein bisschen mehr gewarnt und gebe mir dann besonders viel M\u00fche, ja.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Was m\u00f6chtest Du denn anderen sagen, die vielleicht jetzt erst mit der Diagnose Diabetes Typ\u202f1 diagnostiziert werden?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also am Anfang ist es halt eine gro\u00dfe Umstellung aber es ist auf jeden Fall schaffbar und man schafft, es in seinen Alltag zu integrieren. Ich wei\u00df nicht, ich sehe das auch gar nicht mehr bei mir als Krankheit, sondern so als Eigenschaft. Ich habe halt Diabetes, aber es ist keine Einschr\u00e4nkung. Ich kann immer noch total viel Sport machen, das mache ich auch sehr gerne in meiner Freizeit, spiele gerne Volleyball oder laufe ganz viel oder ich kann auch normal mit Freunden in Restaurants gehen und was essen. Es ist keine Einschr\u00e4nkung und vor allem halt mit der Insulinpumpe und auch mit diesen Blutzuckersensoren ist es wirklich machbar. Also es ist nat\u00fcrlich erstmal ein gro\u00dfer Einschnitt, vor allem weil man halt lernen muss, diese ganzen Essen zu berechnen und festzustellen okay, wie viel muss ich denn da jetzt theoretisch f\u00fcr spritzen? Aber das kriegt man dann hin. Und eben wirklich offen damit umgehen, das allen erz\u00e4hlen, weil, falls man doch mal stark unterzuckert, ist man schon mal auf externe Hilfe angewiesen. Zwar in meinem Fall Gott sei Dank bisher noch nicht so, aber mein Umfeld kriegt das auch mit, also mein Freund und meine engsten Freunde wissen auch, wenn ich unterzuckere und halten mir dann direkt schon mal ein M\u00fcsliriegel hin, weil sie das wirklich sp\u00fcren. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also das ist wichtig, dass man das Umfeld einfach informiert?<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja. Definitiv.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Wie kann das Umfeld reagieren? Also wenn es dann wirklich mal zu so einem Problem kommt?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Also dann ist es halt wirklich gut, wenn man noch ansprechbar ist, Traubenzucker direkt zu reichen oder halt S\u00e4fte oder so. Dann gibt es halt auch diese, die haben wir immer noch im K\u00fchlschrank bei mir zu Hause, Glukagonspritze. Die muss allerdings, wie gesagt, gek\u00fchlt werden, die kann dann auch im Notfall halt gegeben werden, allerdings nicht, wenn die Person davor Alkohol konsumiert hat. Dann wirkt es nicht. Sonst halt wirklich den Notruf w\u00e4hlen und dann muss dann eine <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/zuckerloesungen-c-4031\">Glukosel\u00f6sung<\/a> infundiert werden. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Gibt es bei Dir aber so Abende, wo Du Dich vor den Fernseher setzt und dann gibt es ja, Nachos \u00fcberbacken mit K\u00e4se und musst Du dann vorher wieder berechnen, wie viele Chips esse ich jetzt?<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Ja also Gott sei Dank habe ich ja mittlerweile so ein ultrakurz wirksames Insulin und da ist halt dieser Spritz-Ess-Abstand und eigentlich muss man den nicht mehr gro\u00df einhalten. Also da kann man wirklich sagen, okay, ich sitze jetzt davor, wie viel ist das ungef\u00e4hr, ich spritze das jetzt und dann esse ich los. Ja, es stimmt schon, man ist trotzdem so ein bisschen dann daran gebunden. Wenn ich das davor mache, okay, wie viel werde ich ungef\u00e4hr essen, aber da gew\u00f6hnt man sich dann auch dran, dass man das halt gut einsch\u00e4tzt und im Notfall noch mal einen Schluck Saft trinkt, wenn es nicht reichen sollte. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Anne, ich danke Dir f\u00fcr Deine offenen Worte, alles Gute f\u00fcr Dich.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Anne Jentzsch: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Danke sch\u00f6n. Es hat Spa\u00df gemacht.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Mario D. Richardt: <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Mir auch, danke und Ihnen danke sch\u00f6n f\u00fcrs Zuh\u00f6ren, alles Gute, bleiben Sie gesund, tsch\u00fcss.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 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