{"id":15179,"date":"2023-07-03T10:25:24","date_gmt":"2023-07-03T08:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/?post_type=podcast&#038;p=15179"},"modified":"2025-10-28T11:34:31","modified_gmt":"2025-10-28T10:34:31","slug":"folge-1-was-ist-diabetes","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-1-was-ist-diabetes","title":{"rendered":"Folge 1: Was ist Diabetes?"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Jede:r Zweite von uns ist chronisch krank. Sprechen wir dar\u00fcber. Heute zum Thema Diabetes und der Frage \u201cWas ist Diabetes?\u201d. In insgesamt elf Folgen geht es um die gro\u00dfe Volkskrankheit. Wir f\u00fchren Sie durch jede Phase der Krankheit, damit Sie immer gut informiert sind. Heute in der ersten Folge zum Thema verschaffen wir Ihnen zun\u00e4chst einmal einen groben \u00dcberblick und dann k\u00f6nnen Sie sich quasi von Folge zu Folge h\u00f6ren. Je nachdem, welche Fragen Sie am meisten interessieren. Willkommen beim Podcast <em>Chronisch Mensch<\/em>.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-flex-column fusion-flex-align-self-center\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div align=\"center\"><iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U5fa9IoxYGY?si=9tZXsnr9ywPT-R5U\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px 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class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<div><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-2-ursachen-symptome-diagnose-diabetes\">Folge 2: Ursachen, Symptome &amp; Diagnose von Diabetes<\/a><\/div>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-3-hilfe-bei-diabetes-diagnose\">Folge 3: Hilfe bei der Diabetes-Diagnose<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-4-behandlung-und-medikamente-bei-diabetes\">Folge 4: Behandlung und Medikamente bei Diabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-5-begleit-und-folgeerkrankungen-bei-diabetes\">Folge 5: Folge\u00aderkrankungen bei Diabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-6-ernaehrung-bei-diabetes-typ-2\">Folge 6: Ern\u00e4hrung bei Diabetes Typ 2<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-7-diabetes-typ-1\">Folge 7: Diabetes Typ 1<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-8-leben-mit-diabetes\">Folge 8: Leben mit Diabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-9-diabetes-typ-1-bei-kindern\">Folge 9: Diabetes Typ 1 bei Kindern<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-10-schwangerschaftsdiabetes\">Folge 10: Schwangerschafts\u00addiabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"background-color:#62d6fc;font-size:12.32px;height:23.8px;width:23.8px;margin-right:9.8px;\" class=\"icon-wrapper circle-yes\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffffff;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:33.6px;\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/podcast\/folge-11-leben-mit-diabetes-betroffenen\">Folge 11: Leben mit Diabetes<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 3.84%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:50% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 3.84%;margin-left : 3.84%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body 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Richardt:<\/strong> Heute in Folge eins unseres Podcasts geht es erst mal um das gro\u00dfe Ganze. Was ist denn Diabetes \u00fcberhaupt? Dazu habe ich einen Experten an meiner Seite, der alle Fragen zum Thema beantwortet. Er ist Facharzt f\u00fcr innere Medizin und betreibt eine diabetische Schwerpunktpraxis in Zwenkau bei Leipzig. Sch\u00f6nen guten Tag, Toralf Schwarz.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Einen sch\u00f6nen guten Tag, Herr Richardt.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Herr Schwarz, wenn man Diabetes mit einfachen Worten beschreiben m\u00fcsste, wie w\u00fcrden Sie das tun?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Mit einfachen Worten ist das gar nicht so leicht gesagt, weil Diabetes meint eigentlich nur den Zustand, bei dem ein erh\u00f6hter Blutzucker im K\u00f6rper existiert. Die Ursachen daf\u00fcr sind aber sehr unterschiedlich und damit wird es kompliziert. Es gibt Patienten, die haben wirklich \u00fcberhaupt keine Probleme, nur ver\u00e4nderte Laborwerte und es gibt Patienten, die auch ein richtig ausgepr\u00e4gtes Krankheitsgef\u00fchl haben, wenn sie sich das erste Mal vorstellen.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Wo ist denn der gravierende Unterschied zwischen Diabetes Typ\u202f1 und Typ\u202f2?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Das l\u00e4sst sich leicht sagen. Der gravierende Unterschied besteht darin, dass beim Typ\u202f1 Diabetes das Insulin fehlt. Das hei\u00dft, aus verschiedenen Gr\u00fcnden wird in der Bauchspeicheldr\u00fcse das Insulin nicht ausreichend gebildet und damit fehlt es. Es entsteht ein Insulinmangel. Beim Typ\u202f2 Diabetes ist es genau umgekehrt, es ist gen\u00fcgend Insulin da, aber die K\u00f6rperzellen sind nicht in der Lage, das Insulin entsprechend zu verwerten. Das hei\u00dft, es besteht eine sogenannte Insulinresistenz. Die K\u00f6rperzellen sind nicht in der Lage, das Insulin aufzunehmen. Es ist auch so, dass der K\u00f6rper mehr Insulin produziert und die Insulinunempfindlichkeit der K\u00f6rperzellen immer weiter fortschreitet.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Diabetes Mellitus gilt ja als die gro\u00dfe Volkskrankheit. Wie viele Menschen in Deutschland sind denn daran erkrankt?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Es ist so, dass etwa jeder zehnte Mensch in Deutschland irgendwann in seinem Leben an einem Diabetes erkrankt. Wir reden hier allerdings vom Typ\u202f2 Diabetes. Beim Typ\u202f1 Diabetes sind es deutlich weniger. Da ist es ungef\u00e4hr jeder Tausendste. Und wir gehen von ungef\u00e4hr zwischen acht und zehn Millionen Menschen mit Diabetes in Deutschland aus.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Wie hoch, denken Sie, ist die Dunkelziffer?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> In diese Rechnung ist Dunkelziffer von ungef\u00e4hr zwei Millionen schon miteinbezogen.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-14\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Viele \u00e4ltere Menschen, auch im eigenen sozialen Umfeld, haben Diabetes. Geh\u00f6rt denn Diabetes zum \u00c4lterwerden dazu?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-15\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Nein, zum \u00c4lterwerden geh\u00f6rt es nicht dazu, wohl aber zu unserer Lebensweise. Das hei\u00dft, die Tatsache, dass wir immer weniger Energie ben\u00f6tigen, um unseren T\u00e4tigkeiten nachzugehen und immer mehr Energie hinzuf\u00fchren \u2013 in konzentrierter Form durch verschiedene Nahrungsmittel \u2013 diese Tatsache f\u00fchrt dazu, dass sich die Patienten und die Menschen, die unempfindlich auf Insulin reagieren, noch sozusagen positiv in der Gruppe herausentwickeln. Die Eigenschaft, einen Diabetes zu entwickeln, die bekommt man von Geburt an. Aber diese Eigenschaft kann eingeschaltet oder abgeschaltet werden, das hat etwas mit den Umweltbedingungen zu tun.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-16\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Das hei\u00dft, das kann vererbt werden?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-17\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Es wird vererbt, aber eben nicht direkt von Vater oder Mutter zum Kind, sondern das ist komplizierter. Zur Vererbung tragen viele verschiedene Gene bei. Die Kombination aller dieser Gene in Kombination mit Umwelteinfl\u00fcssen, bewirken schlie\u00dflich das <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/ursachen\">Entstehen eines Diabetes Typ\u202f2<\/a>.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-18\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Das bedeutet, wenn meine Mutter an Diabetes erkrankt ist, wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich dann auch Diabetes bekomme?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-19\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Wenn nur Ihre Mutter erkrankt ist, Ihr Vater aber nicht und auch die Gro\u00dfeltern nicht, haben Sie ungef\u00e4hr eine Wahrscheinlichkeit von 30\u202fProzent, an Diabetes zu erkranken. Wenn beide Eltern einen Typ\u202f2 Diabetes haben, dann haben Sie eine 80-prozentige Wahrscheinlichkeit f\u00fcr die Veranlagung.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-20\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Aber ich k\u00f6nnte quasi durch meine Lebensweise eingreifen und so die Erkrankung an Diabetes Typ 2 aktiv verhindern?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-21\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Sie haben die M\u00f6glichkeit, das Entstehen eines Diabetes durch Ihre Lebensweise aktiv zu verhindern oder zumindest positiv zu beeinflussen. Wie sollte diese Lebensweise aussehen? Neben <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/mit-diesen-12-tipps-mehr-bewegung-in-den-alltag-integrieren-apo-com\">k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t<\/a> sollten sie eine <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/gesundheitstipps-ernaehrungsstil-umstellen\">gesunde Ern\u00e4hrung<\/a> praktizieren und nicht mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie ben\u00f6tigen.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-22\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Also sollte man sich da immer vorher informieren. Wie gro\u00df ist eigentlich der Kalorienbedarf, den man t\u00e4glich braucht um da nicht t\u00e4glich dr\u00fcber zu liegen?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-23\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Das ist hilfreich und es gibt auch Tests, die Sie machen k\u00f6nnen, um herauszufinden, ob Sie ein erh\u00f6htes Diabetesrisiko haben oder nicht.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-24\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Allerdings ist das sicher auch ein schleichender Prozess, nicht wahr?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-25\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Ja. Also es ist nicht so, dass Sie mit einer einzigen oder auch mit ein paar einzelnen Aktionen im Jahr einen Diabetes herbeif\u00fchren. Ich sage zu meinen Patienten immer ganz gerne: \u201eEin Jahr hat 365 Tage, wenn Sie jetzt an allen Feiertagen v\u00f6llig \u00fcber die Str\u00e4nge schlagen, passiert gar nichts, Sie m\u00fcssen sich nur die restlichen 320 Tage im Jahr ein bisschen aneine gesunde Lebensweise halten.\u201c Das gilt \u00fcbrigens f\u00fcr uns alle, das hat nicht allein etwas mit Diabetes zu tun. Das gilt ebenso f\u00fcr Herzerkrankungen, Fettstoffwechselst\u00f6rungen oder Gef\u00e4\u00dfleiden. Das ist ein allgemeines Problem.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-26\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Was ist denn ein typisches Erkrankungsalter f\u00fcr Diabetes?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-27\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Fr\u00fcher hat man von \u201cAltersdiabetes\u201d gesprochen. Da lag das typische Erkrankungsalter f\u00fcr Menschen mit Typ\u202f2 Diabetes bei etwa 40, 50, 60 Jahren. Das hat sich deutlich nach unten bewegt, wir haben mittlerweile auch Kinder unter 10 Jahren, die an einem Typ\u202f2 Diabetes erkranken. Das \u00fcbliche Erkrankungsalter, in welchem sich Patienten mit einem Typ\u202f2 Diabetes vorstellen, liegt aktuell um die 40 Jahre.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-28\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Wir konzentrieren uns hier und heute auf Diabetes Typ\u202f2, weil er einfach am h\u00e4ufigsten vorkommt, aber es gibt auch noch zwei Folgen, in denen es ausschlie\u00dflich um die Diabetes Typ\u202f1 geht. In <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-7-diabetes-typ-1\">Folge sieben<\/a> zum Beispiel, geht es dann im Allgemeinen um Diabetes Typ\u202f1 und in <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-9-diabetes-typ-1-bei-kindern\">Folge neun<\/a> um Diabetes Typ\u202f1 im Kindesalter, auch da lohnt es sich reinzuh\u00f6ren. Ist denn Diabetes eine sehr ernstzunehmende Krankheit? Viele gehen doch sehr locker damit um und lassen dann blo\u00df mal das Kuchenst\u00fcck weg, wenn sie am n\u00e4chsten Tag zum Arzt m\u00fcssen. Wird das von vielen zu sehr auf die leichte Schulter genommen?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-29\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Sicherlich, ja. Zun\u00e4chst einmal: Diabetes ist eine Erkrankung und das ist eine chronische Krankheit. Das hei\u00dft, es ist eine Ver\u00e4nderung, die normalerweise ein Leben lang bestehen bleibt und damit sollte man sie auch ernstnehmen. Ohne ausreichende <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/behandlung\">Behandlung<\/a> kann es n\u00e4mlich auch zu <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/folgeerkrankungen-von-diabetes\">Folgesch\u00e4den<\/a> kommen. Ein gut behandelbarer, gut eingestellter Typ\u202f2 Diabetes ist kein Risiko per se. Das hei\u00dft, gute Blutzuckerwerte, eine gute Stoffwechseleinstellung, ein normales Gewicht und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t sind eigentlich Dinge, die auf lange Zeit verhindern k\u00f6nnen, dass Folgesch\u00e4den entstehen.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-30\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Wenn man dann vom Arzt gesagt bekommt: \u201eSie haben Diabetes\u201c, was hat das f\u00fcr Konsequenzen?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-31\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Das hat zun\u00e4chst mal f\u00fcr den Patienten die Konsequenz, dass er \u00fcberlegt, bin ich krank? \u00c4ndert das etwas an meinem Leben? Und wenn er diese \u00dcberlegungen hat und zu dem Entschluss kommt, dass es eine Krankheit ist und er oder sie etwas \u00e4ndern will an seinem oder ihrem Leben, dann l\u00e4sst sich das sehr gut kontrollieren.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-32\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Man muss sich also wirklich selbst Gedanken machen, wie sehr man das ernstnimmt. Ich denke, das ist ganz wichtig, dass man sich auch die m\u00f6glichen Folge- und Begleiterkrankungen vor Augen f\u00fchrt.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-33\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Es muss einmal Klick machen. Es gibt Menschen, die damit hervorragend umgehen k\u00f6nnen. Denen dann bewusst wird, dass es viele Punkte gibt, an denen sie etwas positiv \u00e4ndern k\u00f6nnen und eigentlich brauchten sie blo\u00df diesen Schuss vor den Bug, um etwas zu machen. Wenn man das verdr\u00e4ngt, weil man zum Beispiel keine <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/symptome\">Beschwerden<\/a> hat, dann wird man das nicht akzeptieren. Wenn man es nicht akzeptiert, kann man nicht damit umgehen.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-34\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Wie funktioniert denn grunds\u00e4tzlich der Zuckerstoffwechsel? Wie muss man sich das vorstellen?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-35\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Grunds\u00e4tzlich ist es so, dass zun\u00e4chst einmal alle Stoffe, die in Zucker aufgespalten werden k\u00f6nnen \u2013 also St\u00e4rke zum Beispiel aus Mehl, was in Kartoffeln enthalten ist, Kohlenhydrate, Brot und \u00e4hnliche Dinge, Zucker nat\u00fcrlich auch selbst \u2013 aus der Nahrung aufgenommen werden. Diese werden dann aufgespalten (teilweise schon im Mund, teilweise im Darm), ins Blut aufgenommen und dort liegt der Zucker dann in Form von Glukose im Blut vor. Als n\u00e4chstes muss er in die Zellen transportiert werden, um dort Energie liefern zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Die Aufnahme der Glukose in die K\u00f6rperzellen ist ein aktiver Vorgang und f\u00fcr diesen aktiven Vorgang ben\u00f6tigt der K\u00f6rper Insulin. Man kann sich Insulin also wie einen Schl\u00fcssel vorstellen, der dann die T\u00fcr in der Zelle \u00f6ffnet, um den Zucker in die Zelle zu schleusen. Wenn die Glukose verarbeitet wird, liefert sie Energie und mit dieser Energie k\u00f6nnen wir leben.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-36\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Und wenn das alles nicht mehr funktioniert, dann bekommt man im schlimmsten Fall Diabetes. Wie wichtig ist es, dass man auf einen normalen Blutzuckerwert achtet?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-37\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Wenn man keinen Diabetes hat, wird man nicht auf seinen Blutzuckerwert achten und das ist auch nicht schlimm. Der <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/blutzuckerwerte\">Blutzuckerwert<\/a> ist einer der wichtigen lebensnotwendigen Werte und der schwankt nat\u00fcrlich. Je nachdem, ob ich etwas gegessen habe oder ob ich n\u00fcchtern bin, ob ich gerade viel verbraucht habe oder ob ich viel brauche, ist dieser Wert im Blut h\u00f6her oder niedriger und das wird sehr gut vom K\u00f6rper kontrolliert. Es ergibt also keinen Sinn, sich ein <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/blutzuckermessgeraete-c-2556\">Blutzuckermessger\u00e4t<\/a> zu kaufen, wenn man keine auff\u00e4lligen Laborbefunde hat und dann selbst zu testen.<\/p>\n<p>Aber wenn Sie eine Zuckerkrankheit haben, wenn Sie Diabetes haben, dann ist es sinnvoll, in gewissen Zeitabst\u00e4nden Ihren <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/blutzuckerwerte\/blutzucker-messen\">Blutzucker zu kontrollieren<\/a>. Sie sollten ihn regelm\u00e4\u00dfig kontrollieren, um zu wissen, wo Sie liegen. Ich vergleiche das immer ganz gerne mit dem Auto. Wenn Sie im Auto sitzen, Kopfh\u00f6rer aufhaben, der Tachometer und der Drehzahlmesser abgeklebt sind und Sie fahren in der 30er-Zone, dann wird es Ihnen kaum gelingen, einzusch\u00e4tzen, wie schnell Sie fahren. Wahrscheinlich sind Sie zu schnell. Wenn Sie die M\u00f6glichkeit haben, auf den Tacho zu schauen, also sprich Ihren Blutzucker zu kontrollieren, wissen Sie, wie Sie reagieren sollten. Entweder liegen Sie im Zielbereich und ihr Blutzucker ist in Ordnung. Oder Sie liegen nicht mehr im Zielbereich. Dann werden Sie den Blutzuckerwert noch mal kontrollieren oder auch an einen anderen Tag. Wenn Ihnen dann auff\u00e4llt, dass die Werte h\u00f6her sind als bisher, ist es sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen und nicht bis zum n\u00e4chsten regul\u00e4ren Termin zu warten.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-38\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Obwohl man ja sagen muss, Diabetes ist oftmals auch so eine Art Zufallsbefund, nicht wahr? Wie wichtig ist denn die zeitnahe <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/diagnose\">Diagnose<\/a> in Bezug auf den Verlauf der Krankheit?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-39\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Diabetes ist sehr h\u00e4ufig ein Zufallsbefund. Bei den meisten Patienten ist es tats\u00e4chlich so, dass wir es zuf\u00e4llig bemerken. Das hei\u00dft, es sind keine Beschwerden da und es passiert entweder bei einer Vorsorgeuntersuchung, dass es auff\u00e4llt oder aber tats\u00e4chlich auch w\u00e4hrend einer OP-Vorbereitung, wenn Laborkontrollen erforderlich sind. Wichtig ist, dass man reagiert, wenn ein solcher Wert auff\u00e4llig ist. Die Abst\u00e4nde von drei Jahren, die f\u00fcr die Vorsorgeuntersuchung vorgesehen sind, sind sicherlich die obere Grenze dessen, was sinnvoll ist. Man k\u00f6nnte das h\u00e4ufiger machen. Aber man muss auch sagen, bei einem Menschen mit Typ\u202f2 Diabetes entwickelt sich nat\u00fcrlich innerhalb von zwei Jahren oder von drei Jahren keine Folgekrankheit, wenn die Blutzuckerwerte in einem Bereich sind, wo sie keine Beschwerden verursachen.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-40\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Also auch diese schweren Begleit- und Folgeerkrankungen kann man verhindern durch den gut eingestellten Blutzucker und durch die Umstellung der Lebensweise?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-41\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Die kann man absolut verhindern, durch einen gut eingestellten Blutzucker.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-42\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Kann man denn aber durch seine Lebensweise verhindern, dass man Diabetes bekommt?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-43\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Nicht zu 100 Prozent. Das hei\u00dft, wenn Sie sehr viele insofern negative Anlagen mitbekommen haben, dann werden Sie es wahrscheinlich nicht zu 100 Prozent verhindern k\u00f6nnen. Die Frage lautet ja aber, was kann ich tun, damit ich keinen Diabetes bekomme oder damit er sich vielleicht nicht im Alter von 40 Jahren, sondern erst im Alter von 70\u202fJahren bemerkbar macht? Sie k\u00f6nnen versuchen, gesund zu leben. Was hei\u00dft gesund leben? Gesund leben hei\u00dft: viel k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, ich sage ganz bewusst nicht Sport. Jede Bewegung ist sinnvoll.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-44\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Also auch Treppen laufen, viel laufen im Allgemeinen, das Auto mal stehenlassen?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-45\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Das, den kleinen Einkauf zu Fu\u00df erledigen, nicht den Fahrstuhl benutzen, gelegentlich, wenn man Zeit hat und sch\u00f6nes Wetter ist, spazieren gehen. Das reicht schon aus, um mehr zu tun, als der Durchschnitt. Wir bewegen uns leider heutzutage wesentlich weniger als fr\u00fcher. Warum? Weil wir alle ein Auto besitzen oder fast alle, weil die Einkaufszentren so gestaltet sind, dass man m\u00f6glichst viel auf einmal einkauft, was man dann auch nicht nach Hause tragen kann, weil H\u00e4user mit Fahrst\u00fchlen ausgestattet sind, weil wir nicht, wenn wir die Wohnung heizen wollen, erst in den Keller m\u00fcssen, Kohlen hochtragen, dann die Asche herausschaffen und das ganze zweimal am Tag.<\/p>\n<p>Alles das sind Arbeiten, die uns abgenommen worden sind. Wir sitzen auch nicht mehr in der kalten Wohnung, in eine Decke eingeh\u00fcllt, und frieren \u2013 auch das verbraucht Energie im Winter. Nein, wir sitzen in der warmen Wohnung. Und all diese Dinge sind Sachen, die uns daran hindern sozusagen gesund zu leben und deshalb m\u00fcssen wir da ein bisschen gegensteuern. Man kann nat\u00fcrlich im Sportverein Marathon laufen, aber das ist nicht jedermanns Sache. Jeder kann sich aber entscheiden, die Treppe zu nehmen und statt des Fahrstuhls.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-46\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Absolut, ja. Wenn ich dann als Betroffener eine \u201cErleuchtung\u201d bekomme und meinen Lebensstil sofort und nachhaltig ver\u00e4ndere \u2013 regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, drastischer Zuckerverzicht \u2013 kann ich Diabetes wieder loswerden? Gibt es die M\u00f6glichkeit?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-47\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Wenn ich vorher sehr schlecht gelebt habe und alle M\u00f6glichkeiten genutzt habe, die dazu f\u00fchren k\u00f6nnen, dass sich eine Zuckerkrankheit bemerkbar macht, dann kann ich zumindest die Auspr\u00e4gung der Zuckerkrankheit beeinflussen. Letztendlich wird meine genetische Veranlagung bleiben. Mir f\u00e4llt gerade ein Patient ein: Fernfahrer, deutlich \u00fcbergewichtig und trinkt am Tag ungef\u00e4hr drei bis vier Flaschen zuckerhaltige Cola. So, was kann er nun \u00e4ndern? Er kann nicht die Treppe nehmen, denn er muss berufsbedingt auch weiter mit dem Auto fahren. Aber was der Mann gemacht hat, er hat sich bewusst gemacht, dass es eigentlich egal ist, ob er nun zuckerhaltige Cola oder Wasser trink. Es ist nur eine Frage der Gewohnheit. Das ist jetzt ein Beispiel, dem ist es tats\u00e4chlich allein durch die Ver\u00e4nderung der Ern\u00e4hrung m\u00f6glich war, vollkommen normale Blutzuckerwerte ohne Einnahme von <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-2\/behandlung\/diabetes-medikamente\">Medikamenten<\/a> zu erreichen.<\/p>\n<p>Dadurch ist die Zuckerkrankheit nat\u00fcrlich nicht weg. Wenn sie weg w\u00e4re, dann k\u00f6nnte er jetzt wieder anfangen, zuckerhaltige Cola zu trinken ohne, dass etwas passiert. Sie ist noch da, aber eine wesentliche Ursache ist weggefallen und aus diesem Grunde kommt der Patient nun ohne Medikamente aus und hat trotzdem normale Blutzuckerwerte.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-48\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Eine Frage zum Abschluss dieser ersten Folge: bedeutet die Diagnose, dass man automatisch ein Leben lang Insulin spritzen muss?<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-49\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Nein, es sei denn, man hat einen Typ\u202f1 Diabetes, bei dem das Insulin fehlt. Das muss man immer wieder unterscheiden. Wir haben uns jetzt \u00fcber den Typ\u202f2 Diabetes unterhalten und da ist Insulin im K\u00f6rper zun\u00e4chst einmal in gro\u00dfer Menge, in \u00dcberzahl, vorhanden. Bei Typ\u202f1 Diabetes besteht ein Mangel an Insulin und der Mensch mit Typ\u202f1 Diabetes hat nur ein Medikament, was ihm helfen kann und das ist das <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetes-mellitus\/typ-1\/behandlung\">Insulin<\/a>.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-50\"><p><strong>Mario D. Richardt:<\/strong> Danke sch\u00f6n! Das also erst mal als Einf\u00fchrung in das ganze Thema. In den weiteren Folgen geht es dann um <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-3-hilfe-bei-diabetes-diagnose\">Hilfe bei Diabetes<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-4-behandlung-und-medikamente-bei-diabetes\">Behandlung und Medikamente<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-5-begleit-und-folgeerkrankungen-bei-diabetes\">Folgeerkrankungen<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-6-ernaehrung-bei-diabetes-typ-2\">Diabetes und Ern\u00e4hrung<\/a> und um das <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-8-leben-mit-diabetes\">Leben mit Diabetes<\/a>. Dazu komme ich dann auch mit <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/podcast\/folge-11-leben-mit-diabetes-betroffenen\">Betroffenen<\/a> ins Gespr\u00e4ch. Herzlichen Dank, Herr Schwarz.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-51\"><p><strong>Toralf Schwarz:<\/strong> Vielen Dank, Herr Richardt.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-3{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-52\">\n<\/div><span id=\"kairion_data\" data-kairion=\"ohren\" style=\"display: none;\"><\/span><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-4{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":10,"featured_media":15953,"parent":0,"menu_order":9,"template":"","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[68],"class_list":["post-15179","podcast","type-podcast","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-diabetes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Podcast Chronisch Mensch: Was ist Diabetes?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was ist Diabetes? 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