{"id":17873,"date":"2023-11-02T11:58:45","date_gmt":"2023-11-02T10:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/?post_type=news&#038;p=17873"},"modified":"2025-01-08T17:44:46","modified_gmt":"2025-01-08T16:44:46","slug":"hautpflegetipps-bei-trockener-haut-im-winter","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.apo.com/magazin\/hautpflegetipps-bei-trockener-haut-im-winter","title":{"rendered":"Hautpflegetipps f\u00fcr trockene Haut im Winter"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Wenn im Winter die Temperaturen fallen und wir uns vermehrt in beheizten Innenr\u00e4umen mit geringer Luftfeuchtigkeit aufhalten, kann es schnell zu trockener, ger\u00f6teter, rauer sowie juckender Haut kommen. Dieses Ph\u00e4nomen wird oft als winterliche Hauttrockenheit oder Winter-Xerose bezeichnet. Die Ursachen sind vielf\u00e4ltig; beispielsweise, wenn die Haut nicht genug Feuchtigkeit speichert, weil die Hautbarriere gest\u00f6rt wird, sei es durch h\u00e4ufiges Baden oder den Gebrauch von aggressiven Seifen. Die nat\u00fcrliche Hautalterung oder auch bestimmte Erkrankungen k\u00f6nnen eine trockene Haut beg\u00fcnstigen. Es gibt verschiedene Ma\u00dfnahmen, um dem vorzubeugen und die Haut richtig zu n\u00e4hren und zu pflegen. Erfahren Sie hier mehr \u00fcber die Ursachen von Hauttrockenheit, wie Sie diesen entgegenwirken k\u00f6nnen und was Sie bei der Hautpflege beachten sollten, wenn Sie eine chronische Erkrankung haben.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><h2><span class=\"TextRun SCXW15315147 BCX2\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW15315147 BCX2\">Warum trocknet die Haut im Winter aus?<\/span><\/span><\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p>Die Haut, unser gr\u00f6\u00dftes Organ, erf\u00fcllt lebenswichtige Funktionen wie den <strong>Schutz vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen<\/strong>, die Regulierung der K\u00f6rpertemperatur und die Wahrnehmung von Sinneseindr\u00fccken. Damit sie optimal funktioniert, bedarf es eines Zusammenspiels verschiedener Faktoren. Trockene Haut, auch als Xerosis bezeichnet, resultiert aus dem Mangel an vier wesentlichen Elementen.<\/p>\n<\/div><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-1\" style=\"font-size:16px;line-height:27.2px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p>Um die Feuchtigkeit zu binden, bildet die Haut den sogenannten <strong>Natural Moisturizing Factor (NMF)<\/strong>. Dabei handelt es sich um ein vielf\u00e4ltiges Gemisch aus Substanzen, darunter Aminos\u00e4uren, Harnstoff, Milchs\u00e4ure, Salze und Peptide, die in der \u00e4u\u00dfersten Hautschicht, dem sogenannten Stratum corneum, Diese Stoffe haben die F\u00e4higkeit, Wasser anzuziehen und zu binden, wodurch die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgt und ihr Feuchtigkeitsgleichgewicht aufrechterhalten wird.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p>Essentiell f\u00fcr den Schutz vor Hauttrockenheit sind auch <strong>hauteigene Lipide <\/strong>(Fette), die mit fortschreitendem Alter abnehmen. Dazu geh\u00f6ren <strong>Ceramide, spezielle Lipide, die eine ma\u00dfgebliche Funktion in der \u00e4u\u00dfersten Hautschicht<\/strong> Ceramide f\u00f6rdern die Integrit\u00e4t der Hautbarriere, unterst\u00fctzen die Hautelastizit\u00e4t und sch\u00fctzen vor Feuchtigkeitsverlust, Reizungen und Umweltreizen. Bei Hauterkrankungen wie der atopischen Dermatitis sind die Ceramidanteile oft reduziert oder befinden sich in einer Dysbalance, was zu einer beeintr\u00e4chtigten Barrierefunktion f\u00fchrt.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p>Mit dem Alter <strong>nimmt auch die Talgproduktion<\/strong> Talg ist ein Sekret, bestehend aus einer komplexen Mischung aus Lipiden und anderen hautwichtigen lipophilen (fettartigen) Substanzen. Dadurch wird die Haut anf\u00e4lliger f\u00fcr Faltenbildung und Reizungen \u2013 insbesondere im Winter, wenn die Luftfeuchtigkeit gering ist. Besonders betroffen sind Bereiche mit weniger Talgdr\u00fcsen, wie Arme, Beine, H\u00e4nde und der obere R\u00fcckenbereich.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p>Nicht zuletzt wurde entdeckt, dass es an einem eigenen <strong>Feuchtigkeitsnetzwerk in der lebendigen Hautschicht mangelt<\/strong>, welches dazu beitr\u00e4gt, die Haut von innen heraus zu befeuchten. Dieses Netzwerk setzt sich aus winzigen Kan\u00e4len namens Aquaporine zusammen, die sich in den Zellen der Haut befinden. Diese Aquaporine spielen eine zentrale Funktion beim Transport von Wasser zwischen den Zellen, um eine effiziente Befeuchtung der Haut zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-1{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-1 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-2{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #01063f;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><h3>Gut zu wissen<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p>Talg, auch als Sebum bekannt, ist eine \u00f6lige Substanz, die aus hautessentiellen lipophilen Molek\u00fclen besteht, darunter Triglyceride, Wachse, Squalan, freie Fetts\u00e4uren und Cholesterin. Von den Talgdr\u00fcsen in der Haut produziert, dient Talg als k\u00f6rpereigenes Sekret mit wichtigen Funktionen wie Hautbefeuchtung, Schutz vor Austrocknung und Unterst\u00fctzung der Hautbarriere. Aggressive Seifen k\u00f6nnen diese sch\u00fctzende Lipidschicht angreifen und zu einer gest\u00f6rten Talgproduktion f\u00fchren, was auch andere wichtige Lipide wie Ceramide beeintr\u00e4chtigen kann. Daher wird die Verwendung milder Reinigungsmittel empfohlen, um die Haut sauber zu halten, ohne die nat\u00fcrlichen Schutzmechanismen zu beeintr\u00e4chtigen. Ein Ungleichgewicht in der Talgproduktion, sei es zu wenig oder zu viel, kann zu Hautproblemen wie Verstopfung der Poren, Mitessern und Pickeln f\u00fchren.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-3{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><h2><span class=\"TextRun SCXW151128266 BCX2\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW151128266 BCX2\">Hautpflegetipps f\u00fcr den Winter<\/span><\/span><\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p>In den kalten Wintermonaten ben\u00f6tigt die Haut besondere Pflege, um vor den Strapazen der niedrigen Temperaturen, trockenen Luft und Heizungsluft gesch\u00fctzt zu sein. Der Wechsel von kalten Au\u00dfentemperaturen zu beheizten Innenr\u00e4umen kann die Haut stressen, indem er sie anf\u00e4lliger f\u00fcr Austrocknung und Irritationen macht. Dabei kommt es nicht nur auf eine optimale Hautpflege <strong>zum richtigen Zeitpunkt<\/strong> an, auch z. B. die Ern\u00e4hrung oder der Schutz vor K\u00e4lte sind wichtige Punkte.<\/p>\n<p>Mit diesen sechs ganzheitlichen Tipps k\u00f6nnen Sie Ihre Haut auch in der Winterzeit gesund und geschmeidig halten:<\/p>\n<\/div><ul class=\"fusion-checklist fusion-checklist-2\" style=\"font-size:16px;line-height:27.2px;\"><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Schutz vor K\u00e4lte und Austrocknung:<\/strong> Bei Temperaturen um 8 \u00b0C oder niedriger stellt der K\u00f6rper die . In warmen Klimazonen wird vermehrt Talg produziert, um den erh\u00f6hten Feuchtigkeitsbedarf durch Schwitzen und Verdunstung auszugleichen. In kalten Klimazonen hingegen reduziert der K\u00f6rper die Talgproduktion, da der Feuchtigkeitsbedarf geringer ist, was jedoch zu trockener Haut im Winter f\u00fchren kann. Hautstellen im Gesicht, an den Lippen, H\u00e4nden sowie Armen und Beinen, die ohnehin wenig Talgdr\u00fcsen besitzen, sind besonders betroffen. Sch\u00fctzen Sie Ihre H\u00e4nde und Ihr Gesicht vor K\u00e4lte und Wind, indem Sie Handschuhe und einen Schal tragen. Tragen Sie dabei Kleidung aus nat\u00fcrlichen Materialien wie Baumwolle, um Ihre Haut atmen zu lassen und Reizungen zu vermeiden. Zus\u00e4tzlich sollte f\u00fcr eine Raumluftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent gesorgt werden, um die Haut nicht zus\u00e4tzlich auszutrocknen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Sanfte Reinigung:<\/strong> Vermeiden Sie aggressive Seifen und w\u00e4hlen Sie milde, feuchtigkeitsspendende Reinigungsprodukte, um die Haut schonend zu reinigen. Es ist empfehlenswert, bei trockener Haut <strong>auf pH- hautneutralen Waschlotionen (pH zwischen 4,5-5,5) anstelle von Gels umzusteigen<\/strong> und Produkte zu bevorzugen, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyalurons\u00e4ure, nat\u00fcrliche \u00d6le (z. B. Jojoba\u00f6l oder Mandel\u00f6l), Aloe Vera und Shea Butter enthalten. Produkte mit potenziell reizenden Bestandteilen wie Alkohol, Parfum und starke Tenside wie Sulfate (am bekanntesten ist Sodium Lauryl Sulfat) sollten vermieden werden. Tenside sind Molek\u00fcle mit schaumbildenden Eigenschaften, die Schmutzpartikel im Wasser binden k\u00f6nnen. Beispiele f\u00fcr <strong>mildere Tenside sind Glucoside<\/strong>, die meistens aus pflanzlichen Fetten abgeleitet werden. Ein Beispiel hierf\u00fcr ist Coco-Glucosid, ein mildes Tensid, das aus Kokosnuss\u00f6l und Glucose gewonnen wird. Duschen Sie mit <strong>lauwarmem statt hei\u00dfem Wasser<\/strong>, da zu hei\u00dfes Wasser die Hautbarriere angreift und die Austrocknung beg\u00fcnstigt. Wenn Sie zu trockener Haut neigen, kann es sinnvoll sein, auf lange, hei\u00dfe B\u00e4der weitestgehend zu verzichten, oder verwenden Sie r\u00fcckfettende und pflegende Badezus\u00e4tze. Auch bei der Haarw\u00e4sche gilt, nicht zu hei\u00dfes Wasser und lieber mildere Shampoos mit hautnahen pH-Werten oder Panthenol zu verwenden. Beim F\u00f6hnen ist ein Abstand von 15 bis 20 Zentimetern zur Kopfhaut ideal. Diffusoraufs\u00e4tze sind zwar praktisch, k\u00f6nnen allerdings die Kopfhaut und Haare deutlich austrocknen.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Hautpflege<\/strong>: Die Verwendung von Feuchtigkeitscremes ist <strong>essentiell<\/strong>, um trockener Haut vorzubeugen. Bei <strong>trockener Haut <\/strong>ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Barrierelipide auszugleichen und die Barrierefunktion zu verbessern. <strong>Ideale Pflegeprodukte sollten sowohl lipophile <\/strong>(fettreiche, filmbildende)<strong> als auch hydrophile <\/strong>(r\u00fcckfeuchtende)<strong> Inhaltsstoffe enthalten<\/strong>. Hydrophile Inhaltsstoffe wie Glycerin oder Harnstoff (Urea) wirken als &#8222;Feuchthaltemittel&#8220;, um den Wasserverlust zu reduzieren, w\u00e4hrend lipophile Inhaltsstoffe wie Ceramide und nat\u00fcrliche \u00d6le die Lipidmatrix auff\u00fcllen und die Barrierefunktion verbessern. Empfohlene Wirkstoffe f\u00fcr die Pflege trockener Haut umfassen Harnstoff, Ceramide, nat\u00fcrliche \u00d6le sowie hautberuhigende Substanzen wie Dexpanthenol oder Bisabolol. Die Wahl der Formulierung h\u00e4ngt von der Hautkondition ab, wobei bei trockener Haut <strong>vorrangig <\/strong>Lipide bevorzugt werden und f\u00fcr entz\u00fcndliche Zust\u00e4nde ein h\u00f6herer Wassergehalt empfohlen wird. Reine Fette und \u00d6le sind langfristig nicht geeignet, da sie die Poren verschlie\u00dfen und die nat\u00fcrliche Hautatmung behindern k\u00f6nnen, was wiederum zu einer gest\u00f6rten Feuchtigkeitsregulierung f\u00fchren kann. Nach dem Baden oder Duschen, wenn die Haut noch feucht ist, ist die Anwendung von Pflegeprodukten besonders effektiv.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Sonnenschutz:<\/strong> Ein umfassender Sonnenschutz ist das ganze Jahr \u00fcber wichtig, da UV-Strahlen auch im Winter die Haut nachhaltig sch\u00e4digen k\u00f6nnen. Die Exposition gegen\u00fcber Sonnenstrahlen in den k\u00e4lteren Monaten kann die Haut zus\u00e4tzlich belasten, insbesondere wenn sie bereits durch winterliche Trockenheit gef\u00e4hrdet ist. Die Verwendung eines Sonnenschutzes geht somit \u00fcber den blo\u00dfen Schutz vor UV-Strahlen hinaus \u2013 sie spielt eine wesentliche Rolle bei der Pr\u00e4vention von Feuchtigkeitsverlust und unterst\u00fctzt die nat\u00fcrliche Barrierefunktion der Haut. Im t\u00e4glichen Gebrauch und besonders bei Wintersport gen\u00fcgt in der Regel eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor (LSF) oder eine spezielle Sonnencreme f\u00fcr Haut und Lippen mit einem Mindest-LSF von 30.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Lippenpflege:<\/strong> Das Lippenrot besitzt keine Talgdr\u00fcsen, daher ist eine regelm\u00e4\u00dfige Pflege mit Produkten, die Bienen- oder Palmwachs sowie Jojoba\u00f6l enthalten, wichtig.<\/p>\n<\/div><\/li><li class=\"fusion-li-item\"><span style=\"height:27.2px;width:27.2px;margin-right:11.2px;\" class=\"icon-wrapper circle-no\"><i class=\"fusion-li-icon fa-angle-right fas\" style=\"color:#ffeb3b;\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><div class=\"fusion-li-item-content\" style=\"margin-left:38.4px;\">\n<p><strong>Ern\u00e4hrung und Bewegung:<\/strong> Die gesundheitliche Verfassung unseres K\u00f6rpers spiegelt sich oftmals auch in unserem \u00c4u\u00dferen wider. Daher spielt die Ern\u00e4hrung eine wesentliche Rolle in der Hautpflege. Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, reich an frischem Obst und Gem\u00fcse, liefert <strong>essenzielle Vitamine und Mineralien sowie Produkte, die reich an Omega-3- und Omega-6-Fetts\u00e4uren<\/strong> sind, wie Waln\u00fcsse, Chiasamen, Leinsamen, Lachs, Hering und Eier. Diese unterst\u00fctzen die Hautgesundheit und tragen dazu bei, die Haut mit N\u00e4hrstoffen zu versorgen. Es ist wichtig, ausreichend Fl\u00fcssigkeiten zu sich zu nehmen, vorzugsweise in Form von Wasser oder Kr\u00e4utertees. Die empfohlene <strong>Mindestmenge liegt bei 2 Litern<\/strong> pro Tag. <strong>T\u00e4gliche k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t im Freien<\/strong> f\u00f6rdert die Durchblutung der Haut und verbessert dadurch ihre Vitalit\u00e4t. Rauchen, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum, Stress und bestimmte Unvertr\u00e4glichkeiten wie Gluten-Unvertr\u00e4glichkeit k\u00f6nnen sich negativ auf die Haut auswirken.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" alt=\"Hautpflegetipps f\u00fcr den Winter\" title=\"infografiken_hautpflegetipps\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/infografiken_hautpflegetipps.webp\" class=\"img-responsive wp-image-20141\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/infografiken_hautpflegetipps-200x133.webp 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/infografiken_hautpflegetipps-300x200.webp 300w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/infografiken_hautpflegetipps-400x267.webp 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/infografiken_hautpflegetipps-600x400.webp 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/infografiken_hautpflegetipps.webp 750w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 750px\" \/><\/span><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-4{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><h2>Spezielle Hautpflege bei chronischen Erkrankungen<\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><p>F\u00fcr Menschen mit chronischen Erkrankungen wie <a href=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/diabetes-mellitus\">Diabetes mellitus<\/a>, Neurodermitis (atopische Dermatitis) oder Schuppenflechte (Psoriasis) ist es besonders wichtig, auf die Wahl der Hautpflegeprodukte zu achten. Produkte, die f\u00fcr empfindliche Haut entwickelt wurden und hypoallergen (allergenfrei) sind, sind oft eine gute Wahl. Es ist jedoch ratsam, <strong>vor der Verwendung neuer Produkte eine Dermatologin bzw. einen Dermatologen zu konsultieren<\/strong>, insbesondere wenn Sie an einer spezifischen Hauterkrankung leiden, um sicherzustellen, dass die Inhaltsstoffe f\u00fcr Ihre Haut geeignet sind und keine Irritationen verursachen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-4 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-4{width:100% !important;order : 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fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><h3>Gut zu wissen<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><p>Da Hautprobleme oftmals akut sind und einer schnellen L\u00f6sung bed\u00fcrfen, ist es wichtig, zeitnah eine geeignete Behandlung zu bekommen. \u00dcber apo.com k\u00f6nnen Sie Ihren Hautarzt bequem \u00a0per App konsultieren \u2013 ganz ohne Termin und bequem von zu Hause aus. <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/online-hautarzt\">Hier erfahren Sie mehr dar\u00fcber.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-5{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-5 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 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center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.apo.com\/online-hautarzt\" target=\"_blank\" aria-label=\"banner_hautarzt_878x200px\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" width=\"878\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/banner_hautarzt_878x200px.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-18046\" srcset=\"https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/banner_hautarzt_878x200px-200x46.jpg 200w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/banner_hautarzt_878x200px-400x91.jpg 400w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/banner_hautarzt_878x200px-600x137.jpg 600w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/banner_hautarzt_878x200px-800x182.jpg 800w, https:\/\/www.apo.com/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/banner_hautarzt_878x200px.jpg 878w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 878px\" \/><\/a><\/span><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-6{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-6 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-7{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-8 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><h3><span class=\"TextRun SCXW252359273 BCX2\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252359273 BCX2\" data-ccp-parastyle=\"font_8\">Diabetes<\/span><\/span><\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><p>Diabetes kann Hautprobleme verursachen, <strong>da hohe Blutzuckerwerte, die typisch f\u00fcr Diabetes sind, die Durchblutung und Nervenfunktion beeintr\u00e4chtigen<\/strong>, was zu trockener Haut f\u00fchren kann. Urea, auch als k\u00f6rpereigener Harnstoff bekannt, wirkt als effektiver Feuchtigkeitsspender. Urea-Cremes sind in verschiedenen Konzentrationen erh\u00e4ltlich, normalerweise zwischen 3 % und 20 %. F\u00fcr Kinder und Menschen mit empfindlicher Haut sind niedrigere Konzentrationen, wie 3 % bis 5 %, oft besser geeignet. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung einer Creme mit 5 % Urea, Arginin und Carnosin (Aminos\u00e4uren, die die Hautreparatur unterst\u00fctzen), die Hautfeuchtigkeit erh\u00f6ht und der Hauttrockenheit bei Menschen mit Diabetes Typ 2 entgegenwirkt. Diese Creme erwies sich als effektiver als eine glycerinhaltige Creme, wobei positive Effekte waren bereits nach vier Wochen Behandlung erkennbar waren. 10%ige Urea-Produkte wurden speziell f\u00fcr sehr trockene, verdickte und verhornte Haut entwickelt, w\u00e4hrend mehr als 10%ige eher f\u00fcr die Fu\u00dfpflege gedacht sind, da die h\u00f6here Konzentration die verhornte Haut durchdringen kann und bei den Anzeichen eines <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/magazin\/diabetische-fusspflege-10-tipps-fuer-gesunde-fuesse\">diabetischen Fu\u00dfsyndroms<\/a> hilfreich sein kann. Bein diabetischen Fu\u00dfsyndrom ist eine Rezeptur mit 10 % bis 20 % Urea und Milchs\u00e4ure besonders wirksam. Milchs\u00e4ure, auch bekannt als Alpha-Hydroxys\u00e4ure (AHA), hat die spezifische Eigenschaft, abgestorbene Hautzellen sanft abzul\u00f6sen (Peelingeffekt) und die Hautfeuchtigkeit zu erh\u00f6hen. In Kombination mit Glycerin und biomimetischen (k\u00f6rper\u00e4hnlichen) Lipiden, die Fettbestandteile enthalten, reduziert diese Formel effektiv Hornhaut, Risse und Schrunden.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-14\"><h3><span class=\"TextRun SCXW252359273 BCX2\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252359273 BCX2\" data-ccp-parastyle=\"font_8\">Neurodermitis<\/span><\/span><\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-15\"><p>Bei Neurodermitis (atopischer Dermatitis, AD) handelt es sich um <strong>eine chronische Hauterkrankung, die durch Entz\u00fcndungen und Juckreiz gekennzeichnet<\/strong> ist. Die genaue Ursache von Neurodermitis ist nicht vollst\u00e4ndig verstanden, aber es wird angenommen, dass genetische, immunologische und Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Zu den Symptomen geh\u00f6ren trockene, schuppige Haut, R\u00f6tungen, Entz\u00fcndungen und starkes Jucken der betroffenen Hautareale. Badeverfahren, insbesondere mit kurzen und schonenden Reinigungsritualen unter Verwendung von m\u00e4\u00dfig warmem Wasser, k\u00f6nnen dazu beitragen, die gest\u00f6rte Hautbarriere bei Patient:innen mit Neurodermitis zu unterst\u00fctzen und das Risiko einer Intensivierung der Symptome, vor allem bei akut entz\u00fcndeter Haut, zu reduzieren.<\/p>\n<p>Die regelm\u00e4\u00dfige Anwendung von individuell abgestimmten hautpflegenden Produkten spielt eine zentrale Rolle in der Basispflege der Haut. Diese sollten bedarfsgerecht, insbesondere nach dem Baden oder Duschen sowie nach dem Trockentupfen der Haut, aufgetragen werden. Individuell angepasste Produkte, zum Beispiel <strong>hydrophile Cremes im Sommer und fetthaltigere Pr\u00e4parate im Winter<\/strong>, unterst\u00fctzen die Haut je nach Bedarf<strong>. Glycerin und Harnstoff<\/strong> sind Beispiele f\u00fcr wirkungsvolle Inhaltsstoffe bei AD.<\/p>\n<p>Die Verwendung von hautpflegenden Produkten sollte nicht nur auf Schubzeiten beschr\u00e4nkt sein, sondern auch im schubfreien Intervall erfolgen, um die Haut kontinuierlich zu pflegen.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-16\"><h3><span class=\"TextRun SCXW252359273 BCX2\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252359273 BCX2\" data-ccp-parastyle=\"font_8\">Schuppenflechte<\/span><\/span><\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-17\"><p>Bei Psoriasis oder Schuppenflechte handelt es sich um eine chronische Hauterkrankung, bei der das <strong>Immunsystem eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Reaktion ausl\u00f6st, was zu einer lokal-begrenzten beschleunigten Hautzellproduktion<\/strong> f\u00fchrt. H\u00e4ufig betroffen sind Hautstellen an den Schienbeinen, Knie, Ellbogen oder den Unterarmen, seltener auch im Gesicht oder der Kopfhaut. Die Hautstellen sind schuppig, oft ger\u00f6tet und k\u00f6nnen mehr oder weniger starken Juckreiz ausl\u00f6sen. Insbesondere im Winter versch\u00e4rfen sich die Symptome einer Psoriasis oft, da die kalte, trockene Luft die Haut weiter austrocknet.<\/p>\n<p>Die medikament\u00f6se Lokaltherapie besteht meist aus der Anwendung topischer Wirkstoffe, dazu geh\u00f6ren beispielsweise Kortikosteroide und Calcineurin-Inhibitoren. Diese Wirkstoffe wirken gegen die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Immunreaktion bei Psoriasis und reduzieren Entz\u00fcndungsprozesse. Falls sich die Symptome im Winter versch\u00e4rfen, ist es ratsam, die H\u00e4ufigkeit der Anwendung oder die Wirkstoff-St\u00e4rke in Absprache mit dem Hautarzt oder der Haut\u00e4rztin anzupassen.<\/p>\n<p>Die t\u00e4gliche Basispflege spielt eine ebenso wichtige Rolle bei der Behandlung von Psoriasis. Hierbei werden <strong>spezielle, r\u00fcckfettende Feuchtigkeitssalben oder -lotionen <\/strong>und Zubereitungen mit Harnstoff und Salicyls\u00e4ure verwendet. Harnstoff befeuchtet und erweicht die Haut, w\u00e4hrend Salicyls\u00e4ure die Abl\u00f6sung abgestorbener Hautzellen f\u00f6rdert und so die Schuppenbildung reduziert. Auf der Kopfhaut k\u00f6nnen Tinkturen und medizinische Shampoos hilfreich sein, um die Symptome zu lindern und die Haut zu beruhigen.<\/p>\n<p>Wie bei der Neurodermitis ist eine Konsultation eine Hautarztes oder einer -\u00e4rztin zu empfehlen.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-7{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-7 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-8{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-9 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #01063f;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-8 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:#f4f4f4;padding: 20px 40px 20px 40px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-18\"><h3>Gut zu wissen<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-19\"><p>Auch die Lichttherapie bzw. Phototherapie ist bei der lokalen Behandlung der Psoriasis relevant, sei es durch UVB-Licht oder PUVA-Therapie (mit dem lichtsensiblen Wirkstoff Psoralen plus UVA-Strahlen). Eine Lichttherapie kann zu einer Regulation des Immunsystems und der Reduzierung entz\u00fcndlicher Prozesse in der Haut beitragen, wodurch das abnormale Zellwachstum verlangsamt wird. Personen mit Psoriasis berichten oft, dass sich die Symptome nach einem Aufenthalt an sonnenreichen Orten, oft auch am Meer, bessern.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 20 !important;padding-right : 40 !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 20 !important;padding-left : 40 !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-8{width:100% !important;}.fusion-builder-column-8 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-9{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-10 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-9 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:12px;margin-bottom:12px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-20\"><h2>Innere und \u00e4u\u00dfere Balance<\/h2>\n<h2><span class=\"TextRun SCXW32448821 BCX2\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW32448821 BCX2\" data-ccp-parastyle=\"font_8\">\u00a0<\/span><\/span><\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-21\"><div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full gap-3 gizmo:gap-0\">\n<div class=\"min-h-&#091;20px&#093; text-message peer flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words peer-&#091;.text-message&#093;:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"ab5c23be-74bf-4384-ba0b-6feb7da5202a\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>Ein gesunder Hautzustand ist nicht nur f\u00fcr das Wohlbefinden von Bedeutung, sondern tr\u00e4gt wesentlich zum allgemeinen k\u00f6rperlichen und emotionalen Befinden bei. Die <strong>\u00e4u\u00dferliche Anwendung von schonenden Reinigungs- und Pflegeprodukten mit hochwertige<\/strong>n, wirkungsvollen Inhaltsstoffen kann einen erheblichen Unterschied machen.\u00a0 Besonders bei chronischen Erkrankungen, die die Haut sensibler machen k\u00f6nnen, ist eine individuelle und gezielte Hautpflege sehr wichtig. Die Auswahl der Hautpflegeprodukte sollte dabei <strong>auf individuellen Bed\u00fcrfnissen basieren<\/strong>, insbesondere wenn bestimmte Hauterkrankungen oder Unvertr\u00e4glichkeiten vorliegen.<\/p>\n<p>In unserer Online-Apotheke finden Sie zahlreiche <a href=\"https:\/\/www.apo.com\/koerperpflege-diabetiker-c-2559\">Hautpflegeprodukte, die auf Erkrankungen wie Diabetes<\/a> oder atopische Dermatitis abgestimmt sind.<\/p>\n<p>Neben der \u00e4u\u00dferlichen Pflege spielt auch die innere Gesundheit eine entscheidende Rolle. Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, reich an Vitaminen und Mineralien, f\u00f6rdert die Hautgesundheit von innen heraus. Bei Hautproblemen, die \u00fcber \u00fcbliche Trockenheit hinausgehen, oder bei Verdacht auf eine zugrunde liegende Erkrankung ist der Gang zum Arzt oder zur \u00c4rztin empfehlenswert.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-9{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-9 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-10{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-11 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-10 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-22\"><p>\n<\/div><span id=\"kairion_data\" data-kairion=\"bluthochdruck\" style=\"display: none;\"><\/span><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-10{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-10 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-11{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-12 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-11 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><style type=\"text\/css\">.fusion-accordian  #accordion-17873-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian  #accordion-17873-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; 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(2011, 1. Februar). <em>What to do about dry skin in winter<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/womens-health\/what-to-do-about-dry-skin-in-winter\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/womens-health\/what-to-do-about-dry-skin-in-winter<\/a><\/li>\n<li>Federici A, Federici G, Milani M. Use of a urea, arginine and carnosine cream versus a standard emollient glycerol cream for treatment of severe xerosis of the feet in patients with type 2 diabetes: a randomized, 8 month, assessor-blinded, controlled trial. Curr Med Res Opin. 2015 Jun;31(6):1063-9. doi: 10.1185\/03007995.2015.1037731. PMID: 25851453.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25851453\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25851453\/<\/a><\/li>\n<li><em>Deutscher Psoriasis Bund E.V.: Fett und feucht durch den Winter: Hautpflege-Tipps f\u00fcr die kalte Jahreszeit<\/em>. (o. D.). <a href=\"https:\/\/www.psoriasis-bund.de\/aktuelles\/meldungen\/meldungen-im-detail\/news\/hautpflege-im-winter\/\">https:\/\/www.psoriasis-bund.de\/aktuelles\/meldungen\/meldungen-im-detail\/news\/hautpflege-im-winter\/<\/a><\/li>\n<li>Augustin, M., Wilsmann\u2010Theis, D., K\u00f6rber, A., Kerscher, M., Itschert, G., Dippel, M. &amp; Staubach, P. (2019). Diagnosis and Treatment of Xerosis cutis \u2013 A position paper. <em>Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft<\/em>, <em>17<\/em>(S7), 3\u201333. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/ddg.13906\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/ddg.13906<\/a><\/li>\n<li>Weber, T. M. (2012, 1. August). <em>Treatment of xerosis with a topical formulation containing glyceryl glucoside, natural moisturizing factors, and ceramide<\/em>. PubMed Central (PMC). <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3424590\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3424590\/<\/a><\/li>\n<li><em>Psoriasis &#8211; basistherapie<\/em>. (o. D.). Gesundheitsportal. <a href=\"https:\/\/www.gesundheit.gv.at\/krankheiten\/haut-haare-naegel\/psoriasis\/basistherapie.html\">https:\/\/www.gesundheit.gv.at\/krankheiten\/haut-haare-naegel\/psoriasis\/basistherapie.html<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-11{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-11 > .fusion-column-wrapper 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fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-23\"><h3><strong>Gepr\u00fcft durch unser pharmazeutisches Team<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-12{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-12 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body 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Von Zusammenh\u00e4ngen im Stoffwechsel hin zur Einnahme von Medikamenten. Wer sich damit auskennt, kann sein Leben positiv beeinflussen.\u201c<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-25\"><p><a href=\"https:\/\/de.linkedin.com\/in\/hoffmannfelix90\"><b><span data-contrast=\"none\">Felix Hoffmann<\/span><\/b><\/a>\u00a0<span data-contrast=\"auto\">lebt f\u00fcr die Pharmazie und bringt eine gro\u00dfe Expertise in der Beratung mit. Mit seinem fundierten Wissen garantiert er die hohen Qualit\u00e4tsstandards der pharmazeutischen Inhalte auf\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.apo.com\/\"><span data-contrast=\"none\">apo.com<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:80% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 2.4%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 2.4%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:80% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 2.4%;margin-left : 2.4%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-14{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-14 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-15 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-26\"><div class=\"fusion-text fusion-text-26\"><\/div>\n<p>Wichtiger Hinweis: Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem Expertenteam f\u00fcr chronische Erkrankungen \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen, wissenschaftliche Artikel, Leitlinien und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-15{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-15 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-15{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-15 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-15{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-15 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-13{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":18026,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":""},"categories":[95],"tags":[97,102],"class_list":["post-17873","news","type-news","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles","tag-diabetes","tag-saisonthemen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hautpflegetipps f\u00fcr trockene Haut im Winter<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Besonders im Winter ben\u00f6tigt unsere Haut eine abgestimmte Pflege, um Trockenheit vorzubeugen. 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