Blutdruckmessgeräte Oberarm

Was leisten Blutdruckmessgeräte für den Oberarm?

Bluthochdruck ist in unserer Gesellschaft eine der am häufigsten chronischen Erkrankungen. Schätzungen zufolge sind 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland davon betroffen, also rund ein Drittel der Bevölkerung – doch nur etwa jeder Fünfte Betroffene weiß auch von seiner Krankheit (Bluthochdruck: Häufigkeit und Ursachen, 2020). Dabei zählt Bluthochdruck (Hypertonie) zu den größten Risikofaktoren für eine Vielzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, von der Arterienverkalkung (Arteriosklerose) bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall. Regelmäßige Blutdruckmessungen sind eines der wichtigsten Mittel, um Bluthochdruck frühzeitig zu erkennen, den Blutdruck zu senken und so schweren Folgeerkrankungen vorzubeugen.

Neben der Blutdruckmessung bei Ihrem Hausarzt oder Ihrer Hausärztin, die Sie am besten bei jeder Routineuntersuchung vornehmen lassen sollten, ist es auch empfehlenswert, regelmäßig mit einem Blutdruckmessgerät selbst Ihren Blutdruck zu messen. Das hat viele Vorteile, denn zum einen können Sie zuhause häufiger messen, als das in der Arztpraxis möglich wäre. Zum anderen sind Sie zuhause entspannter und erhalten somit in der Regel realistischere Messwerte – zumindest, wenn Sie das passende Messgerät wählen und bei der Messung sorgfältig vorgehen. Kaufen Sie Ihr Oberarm-Blutdruckmessgerät für die genaue und einfache Blutdruckmessung zuhause zu TOP-Preisen jetzt auf apo.com.

Wie funktioniert das Blutdruckmessen am Oberarm?

Am genauesten gelingt die Selbstmessung in der Regel mit einem Blutdruckmessgerät für den Oberarm. Dafür legen Sie sich einfach die Blutdruckmanschette um und starten die automatische Messung. Die Manschette pumpt sich zunächst mit Luft auf, um die Arterie im Arm kurzzeitig abzudrücken und den Blutfluss zu unterbrechen. Anschließend lässt sie langsam Luft entweichen. Dabei registriert das Gerät genau, wann erstmals wieder ein Blutfluss möglich ist. Der in diesem Moment von der Manschette ausgeübte Druck entspricht exakt Ihrem systolischen (oberen) Blutdruck, den der sich zusammenziehende Herzmuskel erzeugt. Außerdem misst es den Druck, wenn der Blutfluss erstmals wieder ungehemmt möglich ist: Dies ist Ihr diastolischer (unterer) Blutdruck, der dann vorliegt, wenn sich Ihr Herz entspannt und Blut nachströmen lässt.

Was gibt es beim Blutdruckmessen am Oberarm zu beachten?

Um möglichst genaue Blutdruckwerte zu erhalten, sollten Sie darauf achten, sich vor der Messung etwa 30 Minuten lang nicht anzustrengen und außerdem in dieser Zeit nichts zu essen, kein Koffein zu sich zu nehmen und nicht zu rauchen. Fünf Minuten vor der Messung sollten Sie sich ruhig hinsetzen und entspannen. Während Sie Ihren Blutdruck am Oberarm messen, legen Sie Ihren Arm am besten auf einem Tisch ab, und zwar so, dass der Handrücken auf der Tischplatte aufliegt und die Handinnenfläche nach oben zeigt. Der untere Rand der Blutdruckmanschette sollte dabei etwa zwei Zentimeter über der Armbeuge sitzen. Somit ist praktisch auch sichergestellt, dass sich die Manschette auf Höhe Ihres Herzens befindet, was für eine akkurate Messung erforderlich ist.

Während der Messung sollten Sie sich außerdem nicht bewegen und nicht sprechen, sondern möglichst ruhig bleiben. Noch zuverlässigere Messergebnisse erhalten Sie, wenn Sie mehrmals hintereinander messen. Die Expert:innen der Deutschen Hochdruckliga (DHL) empfehlen, zwei oder drei Messungen im Abstand von etwa zwei Minuten durchzuführen (Blutdruckmessung, o. D.;Richtig Blutdruckmessen in 5 Schritten, o. D.). Manche Blutdruckmessgeräte für den Oberarm messen auch automatisch mehrmals hintereinander.

Wie finden Sie das passende Oberarm-Blutdruckmessgerät?

Neben der richtigen Messmethode ist es für zuverlässige Messergebnisse ebenso wichtig, dass das Blutdruckmessgerät richtig sitzt. Achten Sie besonders auf die Breite der Blutdruckmanschette. Diese sollte etwa der Hälfte und maximal zwei Drittel der Länge Ihres Oberarms entsprechen. Eine zu breite Manschette führt zu falsch niedrigen Messergebnissen, während eine zu schmale Manschette falsch hohe Werte liefert. Außerdem darf die Manschette weder zu locker noch zu fest anliegen. Als Faustregel gilt: Solange sie nicht aufgepumpt ist, sollten Sie einen Finger zwischen sie und Ihren Oberarm schieben können. Wenn mehrere Personen in Ihrem Haushalt ihren Blutdruck messen wollen, kann es aus diesem Grund notwendig sein, dass jede/r ein eigenes Blutdruckmessgerät benutzt.

Alternativ können Sie sich auch für ein Blutdruckmessgerät für das Handgelenk entscheiden: Diese Geräte liefern zwar unter Umständen weniger genaue Werte, sind aber vielseitiger einsetzbar. Für gesunde Menschen, die nur gelegentlich ihren Blutdruck kontrollieren wollen, sind Handgelenk-Blutdruckmessgeräte gut geeignet. Bluthochdruck-Patient:innen sollten sie hingegen lieber nur als Zweitgerät oder als praktischen Helfer für unterwegs einsetzen und ansonsten hauptsächlich am Oberarm messen.

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Quellen:

Bluthochdruck: Häufigkeit und Ursachen. (2020, 26. März). Die Techniker. Abgerufen am 16. August 2022, von https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/herz-kreislauf-erkrankungen/bluthochdruck-2015754?tkcm=ab

Blutdruckmessung. (o. D.). Deutsche Hochdruckliga e.V. Abgerufen am 16. August 2022, von https://www.hochdruckliga.de/betroffene/blutdruckmessung

Richtig Blutdruckmessen in 5 Schritten. (o. D.). hochdruckliga.de. Abgerufen am 16. August 2022, von https://www.hochdruckliga.de/fileadmin/downloads/presse/pressemeldungen/2019/WHT_Hintergrund_Blutdruckmessen_in_5_Schritten.pdf